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Weightlifting版 - 实践证明, squat对 snowboarding 非常有用。
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c*******e
发帖数: 514
1
东岸这几天下了点小雪, 滑雪场开了几个。 挑了一个雪比较厚实的。
今天早上7点出发去 hunter mt, 10点不到就到了, 整理好装备马上开滑。
自己一个人去的。 有点小时候那种玩疯了的感觉。 连午饭也忘了吃了。 一直玩到3点
半。 大腿一点都不累,不酸不痛。
就是屁股摔的够呛, 跑到double black玩了一次, 基本是滚下来的。 轻参照kongfu
panda画面。
哈哈, 真爽。
c******n
发帖数: 19
2
chrisduda, 真夠膽,我也想去滑,下次一起去,比比誰跌得多
c*******e
发帖数: 514
3
不是我大胆, 今天就开了两个滑道, 绿区和双黑 。
d*i
发帖数: 9453
4
如果是滑板的,当然有用啦,
滑板的基本上就是马步从头扎到尾,squat是基本功啊,呵呵

kongfu

【在 c*******e 的大作中提到】
: 东岸这几天下了点小雪, 滑雪场开了几个。 挑了一个雪比较厚实的。
: 今天早上7点出发去 hunter mt, 10点不到就到了, 整理好装备马上开滑。
: 自己一个人去的。 有点小时候那种玩疯了的感觉。 连午饭也忘了吃了。 一直玩到3点
: 半。 大腿一点都不累,不酸不痛。
: 就是屁股摔的够呛, 跑到double black玩了一次, 基本是滚下来的。 轻参照kongfu
: panda画面。
: 哈哈, 真爽。

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图片说明体重和胖瘦没有直接关系(胖子照片胆小慎入)深蹲后几天恢复正常?
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今天破纪录了, 深蹲385。work on squat increase vertical leap?
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