j*********g 发帖数: 3826 | 1 我也來抄抄。
跑步的就不用說了,都寫在簽名檔上了。
其它的,
體重 --- 賽季135,平時145,起碼先要減肥10磅才行。
引體向上 -- 寬握20個
深蹲 --- 285
死提 --- 305
臥推 --- 隨便多少,能1.5最好。
堅持去gym,堅持做crossfit,痛改前非,做一個成功的減肥人士。 |
S*********g 发帖数: 2347 | |
j*********g 发帖数: 3826 | 3 減豬肚皮。
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你减什么? 头发剪短点?
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C***1 发帖数: 2264 | 4 你和我一样重阿,我晕。。。
【在 j*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也來抄抄。 : 跑步的就不用說了,都寫在簽名檔上了。 : 其它的, : 體重 --- 賽季135,平時145,起碼先要減肥10磅才行。 : 引體向上 -- 寬握20個 : 深蹲 --- 285 : 死提 --- 305 : 臥推 --- 隨便多少,能1.5最好。 : 堅持去gym,堅持做crossfit,痛改前非,做一個成功的減肥人士。
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S*********g 发帖数: 2347 | 5 你可以把阑尾减了,如果还在的话,能轻个 0.2磅
【在 j*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 減豬肚皮。
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C***1 发帖数: 2264 | 6 是阿,和我一样重还要减肥,我都没说要减肥。
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你可以把阑尾减了,如果还在的话,能轻个 0.2磅
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S*********g 发帖数: 2347 | 7 朱莉就是看人家减肥妒忌而已
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是阿,和我一样重还要减肥,我都没说要减肥。
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i***l 发帖数: 4182 | 8
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这个强
【在 j*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也來抄抄。 : 跑步的就不用說了,都寫在簽名檔上了。 : 其它的, : 體重 --- 賽季135,平時145,起碼先要減肥10磅才行。 : 引體向上 -- 寬握20個 : 深蹲 --- 285 : 死提 --- 305 : 臥推 --- 隨便多少,能1.5最好。 : 堅持去gym,堅持做crossfit,痛改前非,做一個成功的減肥人士。
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f*******n 发帖数: 5241 | 9 深蹲两倍的体重,很厉害了。
不过你再说减肥,真的激起民愤了。 |
j*********g 发帖数: 3826 | 10 你去問問餅干桶和白菜,我最近真的是豬肚皮,原來皮帶很松,現在放開一格還嫌緊,
不好意思再放了。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 深蹲两倍的体重,很厉害了。 : 不过你再说减肥,真的激起民愤了。
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j*********g 发帖数: 3826 | 11 我比老姐姐矮好多,而且我現在155了。
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你和我一样重阿,我晕。。。
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c*******r 发帖数: 13580 | 12 你也好意思叫猪肚皮?我现在根本不用皮带了
【在 j*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你去問問餅干桶和白菜,我最近真的是豬肚皮,原來皮帶很松,現在放開一格還嫌緊, : 不好意思再放了。
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c*******r 发帖数: 13580 | 13 我也不定什么目标了,目标多半是实现不了的。我只要坚持跑步和攀岩就行了
【在 j*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也來抄抄。 : 跑步的就不用說了,都寫在簽名檔上了。 : 其它的, : 體重 --- 賽季135,平時145,起碼先要減肥10磅才行。 : 引體向上 -- 寬握20個 : 深蹲 --- 285 : 死提 --- 305 : 臥推 --- 隨便多少,能1.5最好。 : 堅持去gym,堅持做crossfit,痛改前非,做一個成功的減肥人士。
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S*********g 发帖数: 2347 | 14 姐姐就姐姐,干嘛老姐姐? 东北的称呼吗?
【在 j*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我比老姐姐矮好多,而且我現在155了。
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S*********g 发帖数: 2347 | 15 朱莉牛皮被亲友团揭穿了
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你也好意思叫猪肚皮?我现在根本不用皮带了
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j*******n 发帖数: 10868 | 16 这个太发指了,身高相仿体重160磅的咋办?我还指望增重到170磅
【在 j*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我比老姐姐矮好多,而且我現在155了。
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