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Weightlifting版 - 9岁男孩,后背打不开。
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请教一个关于背阔肌和胸大肌平衡的问题
练完腿,二头,补了一点腹肌,睡一晚觉后后背疼
靠, 今天完全不在状态, 做了半个多小时就坚持不下来了。
今天破纪录了, 深蹲385。
怎么样能高强度腹部?
Myth Buster: Heavy vs. Light by Chalene Johnson
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y********0
发帖数: 638
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想问一下,9岁男孩,后背打不开(我也不知道怎么描述,就是感觉有点驼背似的),
结果导致自由泳前行和仰泳后划水时,胳膊伸不直。教练说,他的胳膊没法向上
stretch out到最大,要练。给了几个动作只有扩胸运动他还能忍受,我看了一下网上
,可能是后背肌肉太弱(不知道是不是真的),所以想让他练一下weighting,又怕他
太小,反而起到反作用br />
想问大家有什么建议吗?
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比赛项目如下
今天很有成就感, 开始教一个朋友做weights。
weights还是王道!!!!
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Damn... Jammed my finger... Can only run now
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