T*****n
发帖数: 18811 | |
is
发帖数: 4286 | 2 好啊好啊
你也给我点激励
多提供点专业数据，比如啥体脂比例之类的
【在 T*****n 的大作中提到】
: 你，准备好了吗？
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T*****n
发帖数: 18811 | 3 只是称体重了。
从三月份开始节食加锻炼，俺已经从79.5公斤正式降到75公斤
节食只是一般性节食，每顿少吃点儿
不饿的时候一定不吃。
锻炼是每周两次到三次，打球，每次两个小时左右
偶尔跑步机
【在 is 的大作中提到】
: 好啊好啊
: 你也给我点激励
: 多提供点专业数据，比如啥体脂比例之类的
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f****n
发帖数: 6047 | 4 ft，你以前那么胖？看不出来啊，我们家LD80公斤都显得胖得不行了。
你肯定是藏肉型的，嫉妒！拖出去砍了！
【在 T*****n 的大作中提到】
: 只是称体重了。
: 从三月份开始节食加锻炼，俺已经从79.5公斤正式降到75公斤
: 节食只是一般性节食，每顿少吃点儿
: 不饿的时候一定不吃。
: 锻炼是每周两次到三次，打球，每次两个小时左右
: 偶尔跑步机
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is
发帖数: 4286 | 5 你曾经有过79.5公斤？？
看着可不像啊
【在 T*****n 的大作中提到】
: 只是称体重了。
: 从三月份开始节食加锻炼，俺已经从79.5公斤正式降到75公斤
: 节食只是一般性节食，每顿少吃点儿
: 不饿的时候一定不吃。
: 锻炼是每周两次到三次，打球，每次两个小时左右
: 偶尔跑步机
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is
发帖数: 4286 | 6 看看，人民群众的反应基本都是相同的
【在 f****n 的大作中提到】
: ft，你以前那么胖？看不出来啊，我们家LD80公斤都显得胖得不行了。
: 你肯定是藏肉型的，嫉妒！拖出去砍了！
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is
发帖数: 4286 | 7 不过说实话，你家那个才80公斤，也不算胖了。。考虑身高的话
看看，人民群众的反应基本都是相同的
【在 is 的大作中提到】
: 看看，人民群众的反应基本都是相同的
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T*****n
发帖数: 18811 | 8 俺很敦实的。可能骨头沉。
见你那个时候，大概就是这个分量，轻不了几斤。
【在 is 的大作中提到】
: 你曾经有过79.5公斤？？
: 看着可不像啊
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T*****n
发帖数: 18811 | 9 瘦先瘦脸，胖最先胖肚子和腰
【在 f****n 的大作中提到】
: ft，你以前那么胖？看不出来啊，我们家LD80公斤都显得胖得不行了。
: 你肯定是藏肉型的，嫉妒！拖出去砍了！
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f****n
发帖数: 6047 | 10 骨架太小了，天天被我嘲笑小细棍小薄片，长一点肉就全在脸上肚子上，
现在那肚子简直就跟抱着个西瓜似的，还不肯跟我去跑步-_-
对了我又开始喝普洱茶了。。。看看能不能有点用
【在 is 的大作中提到】
: 不过说实话，你家那个才80公斤，也不算胖了。。考虑身高的话
:
: 看看，人民群众的反应基本都是相同的
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is
发帖数: 4286 | 11 发个照片大家看看，真的能瘦脸啊
【在 T*****n 的大作中提到】
: 瘦先瘦脸，胖最先胖肚子和腰
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T*****n
发帖数: 18811 | 12 人和人不一样的
俺的确是最先瘦脸
【在 is 的大作中提到】
: 发个照片大家看看，真的能瘦脸啊
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f****n
发帖数: 6047 | 13 那肚子和腰啥时候能瘦？
【在 T*****n 的大作中提到】
: 瘦先瘦脸，胖最先胖肚子和腰
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T*****n
发帖数: 18811 | 14 俺有个好朋友，也是这样
180的身高，体重一直和俺一样
现在外表看胖得跟什么似的，下巴脖子一堆肉
居然还是和俺一个分量
他的腕子就比俺细很多，小腿骨也是
【在 f****n 的大作中提到】
: 骨架太小了，天天被我嘲笑小细棍小薄片，长一点肉就全在脸上肚子上，
: 现在那肚子简直就跟抱着个西瓜似的，还不肯跟我去跑步-_-
: 对了我又开始喝普洱茶了。。。看看能不能有点用
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T*****n
发帖数: 18811 | 15 不知道。俺本科的时候锻炼就少了，就开始长肚子
一摺一摺的肉，可是那时候体重才120，而且有朋友说我瘦得跟鬼似的（看脸）
【在 f****n 的大作中提到】
: 那肚子和腰啥时候能瘦？
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f****n
发帖数: 6047 | 16 看来骨架大点也是有好处的，而且俺一直觉得骨架大比较健康。
另外身高高点似乎体重没资格跟着水涨船高，俺们家LD80KG180高，BMI接近25了，
俺一直这么胖，往死里吃的时候BMI都过不了23。。。可见小矮个偶尔也有优势，
//blush
【在 T*****n 的大作中提到】
: 俺有个好朋友，也是这样
: 180的身高，体重一直和俺一样
: 现在外表看胖得跟什么似的，下巴脖子一堆肉
: 居然还是和俺一个分量
: 他的腕子就比俺细很多，小腿骨也是
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is
发帖数: 4286 | 17 这个太可怜了
我反正是骨架也大，肉也多，重点就重点，咱认栽
【在 T*****n 的大作中提到】
: 俺有个好朋友，也是这样
: 180的身高，体重一直和俺一样
: 现在外表看胖得跟什么似的，下巴脖子一堆肉
: 居然还是和俺一个分量
: 他的腕子就比俺细很多，小腿骨也是
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f****n
发帖数: 6047 | 18 看你这意思俺的肚子是没啥希望了啊。。。
【在 T*****n 的大作中提到】
: 不知道。俺本科的时候锻炼就少了，就开始长肚子
: 一摺一摺的肉，可是那时候体重才120，而且有朋友说我瘦得跟鬼似的（看脸）
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is
发帖数: 4286 | 19 照片！
【在 T*****n 的大作中提到】
: 不知道。俺本科的时候锻炼就少了，就开始长肚子
: 一摺一摺的肉，可是那时候体重才120，而且有朋友说我瘦得跟鬼似的（看脸）
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is
发帖数: 4286 | 20 我就说你不算胖
【在 f****n 的大作中提到】
: 看来骨架大点也是有好处的，而且俺一直觉得骨架大比较健康。
: 另外身高高点似乎体重没资格跟着水涨船高，俺们家LD80KG180高，BMI接近25了，
: 俺一直这么胖，往死里吃的时候BMI都过不了23。。。可见小矮个偶尔也有优势，
: //blush
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f****n
发帖数: 6047 | 21 我觉得吧当胖子关键是得脸瘦，好多超级胖子长个小瘦子脸，衣服遮遮给人
感觉就完全不一样，咱这种又胖脸又大的就很吃亏了。。。
【在 is 的大作中提到】
: 这个太可怜了
: 我反正是骨架也大，肉也多，重点就重点，咱认栽
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is
发帖数: 4286 | 22 不要理会他，这肚子一般是最先下去的
想当年俺坚持跑步的时候，那裙子没两天就在腰上打转了
最后瘦下去的，我觉得是腿和胳膊。。。尤其是那个蝴蝶袖
【在 f****n 的大作中提到】
: 看你这意思俺的肚子是没啥希望了啊。。。
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is
发帖数: 4286 | 23 是啊是啊。。。不过也没办法了。。。
人家脸小的，削骨还能削出一坠子脸，我这个大脸的，削出一个鞋拔子脸
【在 f****n 的大作中提到】
: 我觉得吧当胖子关键是得脸瘦，好多超级胖子长个小瘦子脸，衣服遮遮给人
: 感觉就完全不一样，咱这种又胖脸又大的就很吃亏了。。。
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f****n
发帖数: 6047 | 24 对对，尤其胳膊是非常非常的麻烦啊，我到现在也没发现真正有效减胳膊的方法
【在 is 的大作中提到】
: 不要理会他，这肚子一般是最先下去的
: 想当年俺坚持跑步的时候，那裙子没两天就在腰上打转了
: 最后瘦下去的，我觉得是腿和胳膊。。。尤其是那个蝴蝶袖
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m*******e
发帖数: 21667 | 25 打什么球？
【在 T*****n 的大作中提到】
: 只是称体重了。
: 从三月份开始节食加锻炼，俺已经从79.5公斤正式降到75公斤
: 节食只是一般性节食，每顿少吃点儿
: 不饿的时候一定不吃。
: 锻炼是每周两次到三次，打球，每次两个小时左右
: 偶尔跑步机
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m*******e
发帖数: 21667 | 26 80公斤还算胖？
【在 f****n 的大作中提到】
: ft，你以前那么胖？看不出来啊，我们家LD80公斤都显得胖得不行了。
: 你肯定是藏肉型的，嫉妒！拖出去砍了！
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m*******e
发帖数: 21667 | 27 他多高？
【在 f****n 的大作中提到】
: 骨架太小了，天天被我嘲笑小细棍小薄片，长一点肉就全在脸上肚子上，
: 现在那肚子简直就跟抱着个西瓜似的，还不肯跟我去跑步-_-
: 对了我又开始喝普洱茶了。。。看看能不能有点用
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is
发帖数: 4286 | 28 据健身班的专家们称，如果你不玩命的练习的话，胳膊这块基本属于遗传。。。。
【在 f****n 的大作中提到】
: 对对，尤其胳膊是非常非常的麻烦啊，我到现在也没发现真正有效减胳膊的方法
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T*****n
发帖数: 18811 | 29 人跟人不一样
另外，据说游泳能帮助脂肪均匀散布
【在 f****n 的大作中提到】
: 看你这意思俺的肚子是没啥希望了啊。。。
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is
发帖数: 4286 | 30 我只会蛙泳。。。本来体型就很像青蛙了
【在 T*****n 的大作中提到】
: 人跟人不一样
: 另外，据说游泳能帮助脂肪均匀散布
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T*****n
发帖数: 18811 | 31 其实......俺怕的不是胖本身
是体检的时候说血脂有点点高，轻度脂肪肝，还有动脉血管壁不光滑
外加心脏有问题......
俺必须要防微杜渐了。
【在 is 的大作中提到】
: 这个太可怜了
: 我反正是骨架也大，肉也多，重点就重点，咱认栽
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T*****n
发帖数: 18811 | 32 怪不好意思的
【在 is 的大作中提到】
: 照片！
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T*****n
发帖数: 18811 | 33 弹球
【在 m*******e 的大作中提到】
: 打什么球？
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T*****n
发帖数: 18811 | 34 可以潜水啊，用水流来塑造体形......
【在 is 的大作中提到】
: 我只会蛙泳。。。本来体型就很像青蛙了
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is
发帖数: 4286 | 35 这个都能搞回来的
放心吧，嘿嘿
【在 T*****n 的大作中提到】
: 其实......俺怕的不是胖本身
: 是体检的时候说血脂有点点高，轻度脂肪肝，还有动脉血管壁不光滑
: 外加心脏有问题......
: 俺必须要防微杜渐了。
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is
发帖数: 4286 | 36 没事没事，我们大家不在乎
【在 T*****n 的大作中提到】
: 怪不好意思的
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is
发帖数: 4286 | 37 水性不好，怕被淹着
【在 T*****n 的大作中提到】
: 可以潜水啊，用水流来塑造体形......
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m*******e
发帖数: 21667 | 38 青蛙的大腿真好吃
【在 is 的大作中提到】
: 我只会蛙泳。。。本来体型就很像青蛙了
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m*******e
发帖数: 21667 | 39 多大的
【在 T*****n 的大作中提到】
: 弹球
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l*******1
发帖数: 866 | 40 wk.....老塔这是腐败病啊.....
要节制要廉洁啊
【在 T*****n 的大作中提到】
: 其实......俺怕的不是胖本身
: 是体检的时候说血脂有点点高，轻度脂肪肝，还有动脉血管壁不光滑
: 外加心脏有问题......
: 俺必须要防微杜渐了。
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A*****s
发帖数: 813 | 41 75公斤，岂不是才150斤。。
你竟然比我还轻！
【在 T*****n 的大作中提到】
: 只是称体重了。
: 从三月份开始节食加锻炼，俺已经从79.5公斤正式降到75公斤
: 节食只是一般性节食，每顿少吃点儿
: 不饿的时候一定不吃。
: 锻炼是每周两次到三次，打球，每次两个小时左右
: 偶尔跑步机
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f****n
发帖数: 6047 | 42 你们这帮胖子！
【在 A*****s 的大作中提到】
: 75公斤，岂不是才150斤。。
: 你竟然比我还轻！
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m*******e
发帖数: 21667 | 43 瘦子黯然飘过
【在 f****n 的大作中提到】
: 你们这帮胖子！
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