N*****n
发帖数: 37 | 1 三个月前的某一天，得知朋友在糖尿病前期。我俩在大学时损人时常说＂你看你那糖脸
。。。＂，糖尿病，跟我们并没有什么关联，那时觉得。
今天她复查，已经恢复正常。。。啊！她这一吓，给我很好的警告，想必会多多注意健
康。
三月前给她的建议，在她身上有效嘛！
1. 把生活简单化，规律化。把健康放第一位。
工作压力大，那调整心态，再进取也要知道，办公室的活是做到死都做不完的。你少操
一半的心， 单位可能不受任何影响。家里压力大，可能是自己要求太多。放低要求。
2. 定期运动。
一周运动五六天。每天不少于一个小时。要出汗。
3. 少吃，但要吃的平衡。
我们的命运，大半不在我们的控制中。我们所能控制的那部分里，有一项容易被烂用－
－ 那就是饮食。嘴巴控制住，其他的还会难么？
特此罗索，以纪念今天的开心！ |
m*********g
发帖数: 11102 | 2 有没有又好吃又健康又可以尽情吃的食物？
【在 N*****n 的大作中提到】
: 三个月前的某一天，得知朋友在糖尿病前期。我俩在大学时损人时常说＂你看你那糖脸
: 。。。＂，糖尿病，跟我们并没有什么关联，那时觉得。
: 今天她复查，已经恢复正常。。。啊！她这一吓，给我很好的警告，想必会多多注意健
: 康。
: 三月前给她的建议，在她身上有效嘛！
: 1. 把生活简单化，规律化。把健康放第一位。
: 工作压力大，那调整心态，再进取也要知道，办公室的活是做到死都做不完的。你少操
: 一半的心， 单位可能不受任何影响。家里压力大，可能是自己要求太多。放低要求。
: 2. 定期运动。
: 一周运动五六天。每天不少于一个小时。要出汗。
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s***s
发帖数: 7178 | 3 什么叫糖脸？
舔着甜么？
【在 N*****n 的大作中提到】
: 三个月前的某一天，得知朋友在糖尿病前期。我俩在大学时损人时常说＂你看你那糖脸
: 。。。＂，糖尿病，跟我们并没有什么关联，那时觉得。
: 今天她复查，已经恢复正常。。。啊！她这一吓，给我很好的警告，想必会多多注意健
: 康。
: 三月前给她的建议，在她身上有效嘛！
: 1. 把生活简单化，规律化。把健康放第一位。
: 工作压力大，那调整心态，再进取也要知道，办公室的活是做到死都做不完的。你少操
: 一半的心， 单位可能不受任何影响。家里压力大，可能是自己要求太多。放低要求。
: 2. 定期运动。
: 一周运动五六天。每天不少于一个小时。要出汗。
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s***s
发帖数: 7178 | 4 据说光吃一种怎么都不行
掺和着就可以随便吃
反正肚子就那么大
尽情吃能吃多少
【在 m*********g 的大作中提到】
: 有没有又好吃又健康又可以尽情吃的食物？
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g*****A
发帖数: 14950 | |
y****m
发帖数: 1322 | 6 鱼，算不算？
【在 m*********g 的大作中提到】
: 有没有又好吃又健康又可以尽情吃的食物？
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y****m
发帖数: 1322 | 7 第一次听说这个词。bless你的朋友。
1 完全同意，但做到还是挺难的，哪里这么容易就无欲无求了。
2 基本同意，但是这个比1还要难，每天，还要出汗。。
3 非常同意，可是管嘴巴比管住自己的脑子都要难。。。
【在 N*****n 的大作中提到】
: 三个月前的某一天，得知朋友在糖尿病前期。我俩在大学时损人时常说＂你看你那糖脸
: 。。。＂，糖尿病，跟我们并没有什么关联，那时觉得。
: 今天她复查，已经恢复正常。。。啊！她这一吓，给我很好的警告，想必会多多注意健
: 康。
: 三月前给她的建议，在她身上有效嘛！
: 1. 把生活简单化，规律化。把健康放第一位。
: 工作压力大，那调整心态，再进取也要知道，办公室的活是做到死都做不完的。你少操
: 一半的心， 单位可能不受任何影响。家里压力大，可能是自己要求太多。放低要求。
: 2. 定期运动。
: 一周运动五六天。每天不少于一个小时。要出汗。
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m*********g
发帖数: 11102 | 8 嗯， 鲸鱼
【在 y****m 的大作中提到】
: 鱼，算不算？
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f****n
发帖数: 6047 | 9 好像反了啊
据说食物单一不长胖
混着吃一准儿胖
【在 s***s 的大作中提到】
: 据说光吃一种怎么都不行
: 掺和着就可以随便吃
: 反正肚子就那么大
: 尽情吃能吃多少
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s***s
发帖数: 7178 | 10 营养啊
老吃一种肯定营养不均衡
【在 f****n 的大作中提到】
: 好像反了啊
: 据说食物单一不长胖
: 混着吃一准儿胖
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y********o
发帖数: 9263 | 11 控制食欲和减肥这两件事情基本被我列为难度系数一等一！ |
f****n
发帖数: 6047 | 12 还是外在刺激不够，要加强刺激，需要我帮忙不？@@
【在 y********o 的大作中提到】
: 控制食欲和减肥这两件事情基本被我列为难度系数一等一！
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y********o
发帖数: 9263 | 13 好啊，你怎么刺激我呢？骂我是个胖子么？O(∩_∩)O~
【在 f****n 的大作中提到】
: 还是外在刺激不够，要加强刺激，需要我帮忙不？@@
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