M*********9
发帖数: 15637 | 1 俺上周出门晃了一下， 5－10迈之间， 咋腿有点疼？ 不过俺老胳膊老腿儿， 不太锻
炼， 是不是运动量大了点儿？ 贴跌打阵痛膏管用么？ |
w***m
发帖数: 10498 | 2 估计跑太少。坚持下去，你会觉得如果那天不跑，就会却了点啥？
【在 M*********9 的大作中提到】
: 俺上周出门晃了一下， 5－10迈之间， 咋腿有点疼？ 不过俺老胳膊老腿儿， 不太锻
: 炼， 是不是运动量大了点儿？ 贴跌打阵痛膏管用么？
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M*********9
发帖数: 15637 | 3 坚持太难了。 俺除了饿了会觉得要吃饭。 其他好像不会坚持任何东西, 比较可怕，
hoho...
我一直吃老本儿。 现在老本儿快吃完了， 才活动一下。 我不跑啊， 跑了太难受，
那天娃娃说M美眉特能跑， 把俺佩服坏了。 。 我也就是走。 然后就腿疼了。
【在 w***m 的大作中提到】
: 估计跑太少。坚持下去，你会觉得如果那天不跑，就会却了点啥？
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g*****A
发帖数: 14950 | |
M*********9
发帖数: 15637 | 5 抓住～呵呵
【在 g*****A 的大作中提到】
: 飘过
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M*********9
发帖数: 15637 | 6 想了一下， 估计是我下山图高兴， 时不常跑一下给闹的。 据说下山不能跑。。。 |
w***m
发帖数: 10498 | 7 原来是hiking，不是walk
我说怎么想不通，walk的话，腿怎么也回痛。又不是长征。
【在 M*********9 的大作中提到】
: 想了一下， 估计是我下山图高兴， 时不常跑一下给闹的。 据说下山不能跑。。。
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M*********9
发帖数: 15637 | 8 hiahia, 是滴。 感觉离天都近了。 上山是哼哧哼哧， 老暗不爽还不到。 下山是哧溜
一下， 就到山下了。。。
【在 w***m 的大作中提到】
: 原来是hiking，不是walk
: 我说怎么想不通，walk的话，腿怎么也回痛。又不是长征。
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w***m
发帖数: 10498 | 9 你这是上去就下来的爬法。我们爬山都是背着帐篷、水和食物，上上下下好几天的。
【在 M*********9 的大作中提到】
: hiahia, 是滴。 感觉离天都近了。 上山是哼哧哼哧， 老暗不爽还不到。 下山是哧溜
: 一下， 就到山下了。。。
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M*********9
发帖数: 15637 | 10 是啊。 好几天那种吃不好， 睡不好啊。 我还看到有些人背着沙袋练体能。 俺觉得男
的搞得黑炭一样， 再搞一大堆肌肉还可以， 女的搞成那样不容易欣赏啊， hoho...不
过俺的观点可能比较小众。
【在 w***m 的大作中提到】
: 你这是上去就下来的爬法。我们爬山都是背着帐篷、水和食物，上上下下好几天的。
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w***m
发帖数: 10498 | 11 mm真是没这样玩过。可能你们那边不如东北部山多。
【在 M*********9 的大作中提到】
: 是啊。 好几天那种吃不好， 睡不好啊。 我还看到有些人背着沙袋练体能。 俺觉得男
: 的搞得黑炭一样， 再搞一大堆肌肉还可以， 女的搞成那样不容易欣赏啊， hoho...不
: 过俺的观点可能比较小众。
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M*********9
发帖数: 15637 | 12 这边山奇多， 就是我不太玩这个， 呵呵
【在 w***m 的大作中提到】
: mm真是没这样玩过。可能你们那边不如东北部山多。
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w***m
发帖数: 10498 | 13 rocky mt不好玩。我们那儿的山上还有湖，有河流，还可以淘金子，很好玩。。。
我以前常带rachel和maria去玩。我的wrangler能爬很远的山路，然后我们就比较省力
了。
【在 M*********9 的大作中提到】
: 这边山奇多， 就是我不太玩这个， 呵呵
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M*********9
发帖数: 15637 | 14 东面的山没去过。 你淘到金子了？ 这个最赞！ LOL...这边山是相对光秃秃的。 不过
也还行， 爬高了， 视野还是挺开阔的。
说来说去， 还是国内山清秀， 还有文化。 有事没事就能找到个不知道神马年间的庙
。
拉轰啊。。。搞个那么大的车玩。。俺只搞了个小大车。。。rachel和maria是谁？ 呵
呵
【在 w***m 的大作中提到】
: rocky mt不好玩。我们那儿的山上还有湖，有河流，还可以淘金子，很好玩。。。
: 我以前常带rachel和maria去玩。我的wrangler能爬很远的山路，然后我们就比较省力
: 了。
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w***m
发帖数: 10498 | 15 没有，我们没有license，所以只能偷偷玩一玩。wrangler是个小车，就是轮子高大一
点，看起来威风。
她们是我读书时的同学，呵呵。
【在 M*********9 的大作中提到】
: 东面的山没去过。 你淘到金子了？ 这个最赞！ LOL...这边山是相对光秃秃的。 不过
: 也还行， 爬高了， 视野还是挺开阔的。
: 说来说去， 还是国内山清秀， 还有文化。 有事没事就能找到个不知道神马年间的庙
: 。
: 拉轰啊。。。搞个那么大的车玩。。俺只搞了个小大车。。。rachel和maria是谁？ 呵
: 呵
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M*********9
发帖数: 15637 | 16 这也要license? 话说那么大的山， 他们怎么检查呢？
很美的名字啊。。。赞美女陪伴左右， 快乐似神仙， LOL...
【在 w***m 的大作中提到】
: 没有，我们没有license，所以只能偷偷玩一玩。wrangler是个小车，就是轮子高大一
: 点，看起来威风。
: 她们是我读书时的同学，呵呵。
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w***m
发帖数: 10498 | 17 打动物都要license，何况这是找金子。恩，我什么都缺，就是不缺美女呀。
以前有她们，现在有你们。很happy！
【在 M*********9 的大作中提到】
: 这也要license? 话说那么大的山， 他们怎么检查呢？
: 很美的名字啊。。。赞美女陪伴左右， 快乐似神仙， LOL...
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M*********9
发帖数: 15637 | 18 俺也不缺美女。可是咋没达到狠哈皮的境界？ 继续学习。。哈哈
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 w***m 的大作中提到】
: 打动物都要license，何况这是找金子。恩，我什么都缺，就是不缺美女呀。
: 以前有她们，现在有你们。很happy！
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m*****g
发帖数: 12253 | 19 上山下山，要注意保护膝盖，尤其下山容易放松，膝盖容易伤，
溜达还是平地好，
【在 M*********9 的大作中提到】
: 俺上周出门晃了一下， 5－10迈之间， 咋腿有点疼？ 不过俺老胳膊老腿儿， 不太锻
: 炼， 是不是运动量大了点儿？ 贴跌打阵痛膏管用么？
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M*********9
发帖数: 15637 | 20 这个咋保护？ 要是玩伤了就不好了。。
【在 m*****g 的大作中提到】
: 上山下山，要注意保护膝盖，尤其下山容易放松，膝盖容易伤，
: 溜达还是平地好，
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m*****g
发帖数: 12253 | 21 如果常怕，搞个knee support，
下山要稳，崩崩跳跳膝盖压力很大，
【在 M*********9 的大作中提到】
: 这个咋保护？ 要是玩伤了就不好了。。
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M*********9
发帖数: 15637 | 22 哦， 明白了。。 明天要是去玩会小心点。 谢谢M美眉。。
【在 m*****g 的大作中提到】
: 如果常怕，搞个knee support，
: 下山要稳，崩崩跳跳膝盖压力很大，
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m*****g
发帖数: 12253 | 23 也不用太在意，就是不要abuse就好，
【在 M*********9 的大作中提到】
: 哦， 明白了。。 明天要是去玩会小心点。 谢谢M美眉。。
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