咖啡的提神功效难道只有3个小时吗？ - Whisper版

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Whisper版 - 咖啡的提神功效难道只有3个小时吗？

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c*****e
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喝茶对于我来说不合适，喝茶感觉要喝很多杯，甚至要喝一天才有提神功效，相对来说
，还是咖啡的提神功效比较快，
但是我最近发现，喝一杯咖啡的提神效果大约就在3个小时了，
最近我需要集中精力来工作，就是大脑要一直处于积极思考的状态而不能松懈，以前不
是这样的，所以没有发现，以前可以干一会歇一会，这么一紧张起来，就发现了，咖啡
的提神功效原来是这么的短暂。。。
总不能每过3小时就再喝一杯咖啡吧，貌似这东西喝多了也不太好啊，
不是说容易导致钙质流失么，
不知道其他人喝咖啡的提神功效在多少小时，还是说我常年喝咖啡，已经对这种咖啡因
的提神功效有点免疫了，效果越来越不佳了，
现在比较郁闷了，或者说我这算是智力减退了么？？集中精神越来越难了，努力工作就
几个小时就不行了，以前都是一整天都可以挺过来了，
岁月不饶人啊，呜呜，为了这个咖啡功效的事情，和朋友探讨了一下，人家都说喝了之
后就睡不着觉了，哪有那么夸张啊，我下午6点多喝了咖啡，晚上也依旧能睡得着啊，
我试过好几次了，这东西看来我已经产生了抗体了。

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● 每天喝一杯咖啡有什么害处？	● 咖啡
● 咖啡喝多了的下场，就是失效了	● WIth or without you
● 每天喝咖啡究竟对身体好还是不好？	● 当年的小虎队，陈志朋混的咋这么惨！
● 现在的咖啡是否都是转基因的几乎没有提神效果了	● 喝一天茶水，晚上睡不着觉
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