35天行般舟汇报 (28) [原创 by 明良] (ZZ from 慈播) - Wisdom版

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Wisdom版 - 35天行般舟汇报 (28) [原创 by 明良] (ZZ from 慈播)

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f******e
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如何调配体力
刚入关时，人都是非常精神、也新奇。此时大声唱念，行走的亦快，这样不太好。大声
念、还是小声念，区别不是很大，也绝对不会把嗓子念伤。只要感觉愉悦、清醒，怎么
念都可。但困时尽量出声大声念。我们经常放开喉咙，高声嘹亮。
正常情况下，行走的要慢、缓，犹如我们平时散步一样，不慌不忙，不着不急，很悠闲
的样子。
以下三种情况应该快走：
1.困、乏时。问题在于有时实在走不动了、或实在不愿意走了。只有慢慢行了，或干脆
站靠一会。
2.脚很疼时，要快走，只要几分钟，一进入状态，就好了，就会忘了脚的事，实际上此
时也一点不疼。
3.以快走的方式进入状态了，此时就不要管了，是怎么走的，继续保持就好。不要考虑
体力的事。实际上，不管走几个小时，是一点都不累，是越走越轻松、越走越想走。
主要在前三天应当适当的保持和调配体力，破阴之后就无所谓了。
这是我个人的体会，仅供参考，不能以此为标准，每人的具体情况是不一样的，感受自
然不一样了。关键的在于要把三字诀背会，一有问题，立刻在心中想一下，就会过去。
遇到大的困难或问题，及时反映给师父、护法，祈求十方诸佛菩萨、历代祖师、依止师
、师父、护法的加持即

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