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bdbd (maotouying) 于 (Wed May 20 19:52:47 2009) 提到:
离开大脑的思考,让心脱离开来,把心解放出来,心与神识的分离,实现了这步便是海
阔天空的新开始。这是由始至终都不曾费弃的根本方法之一,不懂得如何让心离开大脑
的思考则便是很痛苦的事情!
这是一个方面。
另一方面:打坐的心法其实就是“没有方法”。
只管坐在那里,摆好姿势,闭上眼睛,就只管坐着便成了!
这样身体与心性,一切等等都会自动慢慢开始转化,在转化的过程当中会有种种境象,
想法产生。此时打坐的人只需坚持什么也不做,什么也不理,不参与,不跟随,也不抗
惧,不厌恶,这就是所谓的“如如不动”。如是坚持每天打坐而坐中无所事事,纯粹地
“无为自然”。这样子日子有功,打坐日子一长,便会有种种进步与突破发生。其实在
坐中观所现境界与在平日生活观所现境象,本质上是一样的,都是人的感觉所现,这个打
坐心法于平日生活中也是可以活用的,即是所谓无所住的意思.
每一坐当中,时间以越长为越好,能坚持多久便坚持多久,越久所能 |
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