<<病从寒中来>> 石原结实(日本)著‏ - Wisdom版

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Wisdom版 - <<病从寒中来>> 石原结实(日本)著‏

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p****y
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石原结实…医学博士，日本最著名的健康养生专家，健康类畅销书作家。1948年生于日
本长崎市。长崎大学医学部毕业后，在同一所大学医学研究科获得博士学位。曾经到世
界著名的长寿地区高加索（格鲁吉亚共和国）和瑞士的B·本纳医院从事最前沿的自然
疗法研究。现任石原诊所所长。以提高体温、断食疗法等自然疗法和养生理念在日本家
喻户晓，掀起了石原式的健康养生热潮。石原结实因从小体弱多病而立志成为还健康
于大众的保健医生，通过不懈地研究和实验，亲自尝试断食疗法，创造了从小时候的“
豆芽菜”到全九州大学生举重大赛冠军的奇迹。因此，作者也是自然养生方法的实践者
和受益者。近年来通过著书、电视访谈等形式不遗余力地向大众推广健康养生方案，以
其通俗易懂且简便易行的讲解引起了强烈的反响，使“提高体温、断食”成为日本最流
行的养生方式。目前，由石原医师经营的伊豆疗养所每年都会吸引世界各地的名人显要
前去修养调整，包括日本前首相羽田孜和细川护熙。
一、用自然疗法提高体温，远离疾病
人类在进步过程中忽视了自然的的力量，然而，无论是动物界还是人类，自然
治愈才是最值得提倡的健康途径。
医学进步了，我们却深陷病魔的威胁

p****y
发帖数: 23737

我在大学毕业以后，进了医院的血液内科。这里有很多患了白血病、再生不良性贫血、
恶性淋巴瘤等疾病的患者，当时这些病都很难治愈，我亲眼看到许多病人一个接一个地
死去，沉痛之余，越来越让我痛感到西医的局限性，于是逐渐地对预防医学产生了兴趣。
因为我觉得治病的最好捷径莫过于让自己的身体不生病。于是我决心就如何拥
有不生病的身体而进行研究，抱着这种想法，我报考了博士研究生课程，研究课题是食
物和运动怎样使白血球的免疫功能发生变化。
我并没有让研究仅仅停留在实验室里，还到世界各地去寻找那些关于健康长寿
的信息。前苏联的高加索地区（现在为格鲁吉亚共和国）有一个长寿村，当时就已经很
有名气了，我曾经去那里调查过他们的饮食生活。在瑞士的翰那医院，我还学到了如何
用食物疗法治疗得了疑难杂症的患者。就这样通过实地考察得来的经验，我知道了食物
和健康之间千丝万缕的联系。
现在，我在伊豆经营着一家疗养院，那里采用的治疗方法有很多都受到了翰那
医院的影响。这家医院是比鲁查•翰那博士于1897年设立的，虽然在诊断上采取
的是血液检查、拍X光照片等西医的手法，但是在治疗上，则完全不用化学药品、化疗
等方式

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