w****r
发帖数: 17566 | 1 请大家推荐一点你们认为好的关于打坐和禅定的书或文章
有包子，嗯，就这样 |
b**d
发帖数: 7644 | 2 http://www.what-buddha-taught.net/Books5/Buddhadasa_Anapanasati_Unveiling-the-Secrets-of-Life.pdf
呼吸观是按最喜欢的，简单，人人适用，而且自我完备，可以一直修行到正误成佛，是
释迦摩尼教他儿子的。
【在 w****r 的大作中提到】
: 请大家推荐一点你们认为好的关于打坐和禅定的书或文章
: 有包子，嗯，就这样
|
w****r
发帖数: 17566 | 3 不错，就你起的还算早。。发个小素菜包子给你，想要什么馅儿的？
佛就不必了，目的性太强了也是我执。不好
【在 b**d 的大作中提到】
: http://www.what-buddha-taught.net/Books5/Buddhadasa_Anapanasati_Unveiling-the-Secrets-of-Life.pdf
: 呼吸观是按最喜欢的，简单，人人适用，而且自我完备，可以一直修行到正误成佛，是
: 释迦摩尼教他儿子的。
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w****r
发帖数: 17566 | |
j******3
发帖数: 18319 | 5 我以前在图书馆看到过圣严法师教坐禅的书。
看了看，但还是没练。我觉得还是找个周围的寺庙去学学好，主要是担心走火入魔。。
【在 w****r 的大作中提到】
: 请大家推荐一点你们认为好的关于打坐和禅定的书或文章
: 有包子，嗯，就这样
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w****r
发帖数: 17566 | 6 老实交代，是不是闻见包子味飘过来的？
你们图书馆还有这个书？盛宴法师是台湾的么？
你要有担心，那走火的可能性肯定会大一些，本身就怕怕么
【在 j******3 的大作中提到】
: 我以前在图书馆看到过圣严法师教坐禅的书。
: 看了看，但还是没练。我觉得还是找个周围的寺庙去学学好，主要是担心走火入魔。。
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p****y
发帖数: 23737 | 7 gesund昨天不是推荐一个打坐方法么
Vipassana meditation
http://www.mitbbs.com/mitbbs_article.php?board=Wisdom&id=31358323&ftype=3
【在 w****r 的大作中提到】
: 请大家推荐一点你们认为好的关于打坐和禅定的书或文章
: 有包子，嗯，就这样
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b**d
发帖数: 7644 | 8 嘿嘿，这你就不知道啦。
meditation must be without any expectation 不然就打不进去啦。
就是你制造成佛的因，但是却不能渴望成佛。
【在 w****r 的大作中提到】
: 不错，就你起的还算早。。发个小素菜包子给你，想要什么馅儿的？
: 佛就不必了，目的性太强了也是我执。不好
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w****r
发帖数: 17566 | 9 这个看上去更像广告啊，不是练习的方法。。你还没有看吧
【在 p****y 的大作中提到】
: gesund昨天不是推荐一个打坐方法么
: Vipassana meditation
: http://www.mitbbs.com/mitbbs_article.php?board=Wisdom&id=31358323&ftype=3
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p****y
发帖数: 23737 | 10 看了。。。这个video是介绍，具体方面你要google或者问gesund
【在 w****r 的大作中提到】
: 这个看上去更像广告啊，不是练习的方法。。你还没有看吧
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j******3
发帖数: 18319 | 11 是。。。
法拉盛的图书馆。圣严法师是台湾的。
我后来查到他好像在纽约附近有寺庙，还有网站，后来就决定直接去庙里了。可惜最近
太忙了，就先搁下了。
【在 w****r 的大作中提到】
: 老实交代，是不是闻见包子味飘过来的？
: 你们图书馆还有这个书？盛宴法师是台湾的么？
: 你要有担心，那走火的可能性肯定会大一些，本身就怕怕么
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w****r
发帖数: 17566 | 12 我先看看圣严的这个网站在说
【在 p****y 的大作中提到】
: 看了。。。这个video是介绍，具体方面你要google或者问gesund
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r*****g
发帖数: 478 | |
r****n
发帖数: 8253 | 14 在置顶文章里面有。
，是
【在 w****r 的大作中提到】
: runsun呢，你中意什么样的
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w****r
发帖数: 17566 | 15 哦，呵呵
【在 r****n 的大作中提到】
: 在置顶文章里面有。
:
: ，是
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b**d
发帖数: 7644 | 16 就是那个连接里的文章里就有吧。 俺以前看的。你要嫌累可以看中文版，在文章的最
后讲的。
你狗一下呼吸观。 anapanasati. 你不知道嘛？
【在 r*****g 的大作中提到】
: 这个能一直到成佛的出处在哪里？谁说的？
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w****r
发帖数: 17566 | 17 不早说。。。我正被一大堆印度发音的词看的晕呢
你说那个PDF文件里的最后面？
【在 b**d 的大作中提到】
: 就是那个连接里的文章里就有吧。 俺以前看的。你要嫌累可以看中文版，在文章的最
: 后讲的。
: 你狗一下呼吸观。 anapanasati. 你不知道嘛？
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b**d
发帖数: 7644 | 18 http://www.what-buddha-taught.net/Chinese/Bhikkhu_Buddhadasa_Shortcut_through_Vipassana_meditation.htm
有好几本中文版，你先凑合着看这个吧。 呼吸观可以解脱正误，俺以为所有人都知道
呢。
【在 w****r 的大作中提到】
: 不早说。。。我正被一大堆印度发音的词看的晕呢
: 你说那个PDF文件里的最后面？
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w****r
发帖数: 17566 | |
b**d
发帖数: 7644 | 20 证悟
enlightenment
【在 w****r 的大作中提到】
: 恩恩好。。什么叫 正误？ 正见的反面？
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r*****g
发帖数: 478 | 21 那个anapanasati好像又称随息观。是四念处一部分。
四念处我还不太清楚。
【在 b**d 的大作中提到】
: 就是那个连接里的文章里就有吧。 俺以前看的。你要嫌累可以看中文版，在文章的最
: 后讲的。
: 你狗一下呼吸观。 anapanasati. 你不知道嘛？
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r*****g
发帖数: 478 | 22 这是内观法。观息只是一部分。后面还有观色观心等。你确信没有搞混淆哪个可以
解脱？
出处..
麻烦你在这里指出哪里是那三个claim的出处，我是没找到。
1）呼吸观可以成佛
2）佛教他儿子这个（背景呢？佛没教别的了？爸爸教孩子的事情多了）
俩个也够了。。
谢谢
【在 b**d 的大作中提到】
: http://www.what-buddha-taught.net/Chinese/Bhikkhu_Buddhadasa_Shortcut_through_Vipassana_meditation.htm
: 有好几本中文版，你先凑合着看这个吧。 呼吸观可以解脱正误，俺以为所有人都知道
: 呢。
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r*****e
发帖数: 1196 | 23 不用看书了，直接我教你就好了，反正你就是为了放松嘛
找个大坐垫把后半屁股垫高，盘腿，手放在腿上，怎么舒服怎么来，虽然腿和手其实有
各种摆法，但是不用这么复杂了。人坐正，然后从头顶开始放松每一块肌肉，肩背不要
绷着，胳膊啥都放松，上半身重量就下坠到屁股和坐垫接触的地方。
全部放松之后，意念注意在呼吸上，你可以选择鼻尖的气流或者肚子的起伏，不要控制
呼吸，也不要数，就关注，不要走神，发现胡思乱想或者打瞌睡就重新回到呼吸，不做
别的。
说完了。简单吧？一点都不邪吧？=)
我记得以前中学有个同学练的什么自然功，估计也跟这差不多
其实你还可以在打坐的时候一心一意祷告，感受圣灵什么的嘛
【在 w****r 的大作中提到】
: 请大家推荐一点你们认为好的关于打坐和禅定的书或文章
: 有包子，嗯，就这样
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r*****e
发帖数: 1196 | 24 就是我刚才教winter的安那般那念嘛，这个是基础，用来修初禅，然后再观四念处，也
有那些只想修禅定不想了生脱死的可以用安那般那念修到四禅，佛经说的（杂阿含）
【在 r*****g 的大作中提到】
: 那个anapanasati好像又称随息观。是四念处一部分。
: 四念处我还不太清楚。
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w****r
发帖数: 17566 | 25 乐坏了。。爬上来赞一把。。这个对我应该不难，类似的东西小时候玩过一段时间的
我只是好奇，你们说的禅定比这些个还多些什么不？
【在 r*****e 的大作中提到】
: 不用看书了，直接我教你就好了，反正你就是为了放松嘛
: 找个大坐垫把后半屁股垫高，盘腿，手放在腿上，怎么舒服怎么来，虽然腿和手其实有
: 各种摆法，但是不用这么复杂了。人坐正，然后从头顶开始放松每一块肌肉，肩背不要
: 绷着，胳膊啥都放松，上半身重量就下坠到屁股和坐垫接触的地方。
: 全部放松之后，意念注意在呼吸上，你可以选择鼻尖的气流或者肚子的起伏，不要控制
: 呼吸，也不要数，就关注，不要走神，发现胡思乱想或者打瞌睡就重新回到呼吸，不做
: 别的。
: 说完了。简单吧？一点都不邪吧？=)
: 我记得以前中学有个同学练的什么自然功，估计也跟这差不多
: 其实你还可以在打坐的时候一心一意祷告，感受圣灵什么的嘛
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r*****e
发帖数: 1196 | 26 做容易，但是做好难啊
你会发现老走神或者胡思乱想自言自语或者干脆昏昏沉想睡觉
什么时候能保持不间断的清明又不跑题，你这定力就牛了，可以用来做很多事情，比如
观啦或者别的，取决于你想干吗了
这是我个人理解，你就当小说听就好啦，呵呵
【在 w****r 的大作中提到】
: 乐坏了。。爬上来赞一把。。这个对我应该不难，类似的东西小时候玩过一段时间的
: 我只是好奇，你们说的禅定比这些个还多些什么不？
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w****r
发帖数: 17566 | 27 走神和胡思乱想估计不会，就是可能会想睡觉 ：P
呵呵。。先玩玩看吧
【在 r*****e 的大作中提到】
: 做容易，但是做好难啊
: 你会发现老走神或者胡思乱想自言自语或者干脆昏昏沉想睡觉
: 什么时候能保持不间断的清明又不跑题，你这定力就牛了，可以用来做很多事情，比如
: 观啦或者别的，取决于你想干吗了
: 这是我个人理解，你就当小说听就好啦，呵呵
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r*****e
发帖数: 1196 | 28 你也可以玩玩一心祷告，你们有没有常用的祷告词？不要太长的，简短有力充满诚挚的
那种，然后你心里想着亲爱的主或者基督（是一回事吗），反复念那祷词，看看自己能
坚持多久完全心无杂念不走神也不想睡觉
【在 w****r 的大作中提到】
: 走神和胡思乱想估计不会，就是可能会想睡觉 ：P
: 呵呵。。先玩玩看吧
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b**d
发帖数: 7644 | 29 没有搞混呀。 俺觉得挺奇怪的，俺以为人人都知道呼吸观是一套自我完备的修正体系
呢。
都是经里的。
《增壹阿含经》安般品第十七 |
w****r
发帖数: 17566 | 30 这样不好，这样的祷告是主不喜悦的。。参禅就是要按照参禅的惯用方法去做才好。。
我就是想，如果能真的看到自己的心的话，会是什么样的。。就这样子
【在 r*****e 的大作中提到】
: 你也可以玩玩一心祷告，你们有没有常用的祷告词？不要太长的，简短有力充满诚挚的
: 那种，然后你心里想着亲爱的主或者基督（是一回事吗），反复念那祷词，看看自己能
: 坚持多久完全心无杂念不走神也不想睡觉
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w****r
发帖数: 17566 | 31 俺不是人，很简单，咔咔
【在 b**d 的大作中提到】
: 没有搞混呀。 俺觉得挺奇怪的，俺以为人人都知道呼吸观是一套自我完备的修正体系
: 呢。
: 都是经里的。
: 《增壹阿含经》安般品第十七
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r*****e
发帖数: 1196 | 32 哇~~~~~~~~我真是没错看你啊，你想明心？
说真的，如果能看到自己的心，就能看到心里有谁了，呵呵，是主吗？还是一滴眼泪。
。。
挚的
己能
【在 w****r 的大作中提到】
: 这样不好，这样的祷告是主不喜悦的。。参禅就是要按照参禅的惯用方法去做才好。。
: 我就是想，如果能真的看到自己的心的话，会是什么样的。。就这样子
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w****r
发帖数: 17566 | 33 是不是主不知道，但肯定不是眼泪
【在 r*****e 的大作中提到】
: 哇~~~~~~~~我真是没错看你啊，你想明心？
: 说真的，如果能看到自己的心，就能看到心里有谁了，呵呵，是主吗？还是一滴眼泪。
: 。。
:
: 挚的
: 己能
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r*****e
发帖数: 1196 | 34 我是拿大话西游开玩笑呢，这里有很多人喜欢大话西游
【在 w****r 的大作中提到】
: 是不是主不知道，但肯定不是眼泪
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w****r
发帖数: 17566 | 35 哦。。这样不好啊，那不是吧周星星当佛供着了
【在 r*****e 的大作中提到】
: 我是拿大话西游开玩笑呢，这里有很多人喜欢大话西游
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r*****e
发帖数: 1196 | 36 周星星是搞笑胜佛。。。waichi的偶像呢，哈哈
【在 w****r 的大作中提到】
: 哦。。这样不好啊，那不是吧周星星当佛供着了
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g****d
发帖数: 3461 | 37
开玩笑吧，你要是观到三次呼吸还不走神，那就是高手了。 ;-)
【在 w****r 的大作中提到】
: 走神和胡思乱想估计不会，就是可能会想睡觉 ：P
: 呵呵。。先玩玩看吧
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w****r
发帖数: 17566 | 38 我不知道你们的观呼吸定义是什么样的。。诚惶诚恐中，觉得你们的定义因该跟我的不
一样吧
【在 g****d 的大作中提到】
:
: 开玩笑吧，你要是观到三次呼吸还不走神，那就是高手了。 ;-)
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w****r
发帖数: 17566 | 39 这样说也对哦。。那号码兄在这里也算是尊佛了
【在 r*****e 的大作中提到】
: 周星星是搞笑胜佛。。。waichi的偶像呢，哈哈
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r*****e
发帖数: 1196 | 40
那我岂不是已经高手了？ ;-)
【在 g****d 的大作中提到】
:
: 开玩笑吧，你要是观到三次呼吸还不走神，那就是高手了。 ;-)
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r*****e
发帖数: 1196 | 41 他说得没错啊
如果你从来没有这过方面的训练，你会发现一次呼吸当中注意力就跑开无数次
甚至“我有没有走神”这个念头一动也是跑题
【在 w****r 的大作中提到】
: 我不知道你们的观呼吸定义是什么样的。。诚惶诚恐中，觉得你们的定义因该跟我的不
: 一样吧
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r*****e
发帖数: 1196 | 42 哈哈，我是pizza的话他就是budda
【在 w****r 的大作中提到】
: 这样说也对哦。。那号码兄在这里也算是尊佛了
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w****r
发帖数: 17566 | 43 什么念头都没有当然很难，不过如果是就是FOLLOW WHATEVER起起伏伏的念头，只是看
着她们的话，好像没多难的啊
你的定义是虾米
【在 r*****e 的大作中提到】
: 他说得没错啊
: 如果你从来没有这过方面的训练，你会发现一次呼吸当中注意力就跑开无数次
: 甚至“我有没有走神”这个念头一动也是跑题
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r*****e
发帖数: 1196 | 44 啊，这又是另外一种禅坐的修法了哦
我刚才说的主题是呼吸，那你要关注的就是呼吸，其他都是跑题，你follow念头就是跑题
另外我还学过一种，就是观起伏的念头，但是不执取，让念头如同落叶随流水般飘走，
来了就走来了就走，但是我个人觉得上手就做这个比较难，因为很容易投入那些念头；
顺便说一下他们GYFM的观光方便法也是类似这种，光看啥都别干（我的理解）
而关注呼吸的话，那些起伏的念头其实还在，但是因为你不理它，所以它自己就走了，
就比如你打坐的时候，并不是无知无觉，你也能听到声音，但是你的注意力完全不在那
上面，因此你对它们听若无闻，那么就算没有偏离你的禅定主题；还有念佛也是，主题
是佛号
说得我自己想打坐了，不能老光说不练，俺去也~~
【在 w****r 的大作中提到】
: 什么念头都没有当然很难，不过如果是就是FOLLOW WHATEVER起起伏伏的念头，只是看
: 着她们的话，好像没多难的啊
: 你的定义是虾米
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b**d
发帖数: 7644 | 45 不错。 有成仙的潜质！
【在 w****r 的大作中提到】
: 俺不是人，很简单，咔咔
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r*****g
发帖数: 478 | 46 谢谢。。网上找了几个版本。。这里是其中一个。。先好好看看
http://furuzen.com/rchgk/anban17.htm
安般品之一
（一）
聞如是
一時。佛在舍衛國祇樹給孤獨園
爾時。世尊到時。著衣持鉢。將羅雲入舍衛城分衛。爾時。世尊右旋顧謂羅雲。汝今當觀色為無常
羅雲對曰。如是。世尊。色為無常
世尊告曰。羅雲。痛．想．行．識皆悉無常
羅雲對曰。如是。世尊。痛．想．行．識皆為無常
是時。尊者羅雲復作是念。此有何因緣。今方向城分衛。又在道路。何故世尊而面告誨我。今宜當還歸所在。不應入城乞食
爾時。尊者羅雲即中道還到祇桓精舍。持衣鉢。詣一樹下。正身正意。結跏趺坐。專精一心。念色無常。念痛．想．行．識無常。爾時。世尊於舍衛城乞食已。食後在祇桓精舍而自經行。漸漸至羅雲所。到已。告羅雲曰。汝當修行安般之法。修行此法。所有愁憂之想皆當除盡。汝今復當修行惡露不淨想。所有貪欲盡當除滅。汝今。羅雲。當修行慈心。已行慈心。所有瞋恚皆當除盡。汝今。羅雲。當行悲心。已行悲心。所有害心悉當除盡。汝今。羅雲。當行喜心。已行喜心。所有嫉心皆當除盡。汝今。羅雲。當行護心。已行護心。所有憍慢悉當除盡
爾時。
【在 b**d 的大作中提到】
: 没有搞混呀。 俺觉得挺奇怪的，俺以为人人都知道呼吸观是一套自我完备的修正体系
: 呢。
: 都是经里的。
: 《增壹阿含经》安般品第十七
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r*****g
发帖数: 478 | 47 不跑题，貌似一切成就的重要元素呢。。
跑题
【在 r*****e 的大作中提到】
: 啊，这又是另外一种禅坐的修法了哦
: 我刚才说的主题是呼吸，那你要关注的就是呼吸，其他都是跑题，你follow念头就是跑题
: 另外我还学过一种，就是观起伏的念头，但是不执取，让念头如同落叶随流水般飘走，
: 来了就走来了就走，但是我个人觉得上手就做这个比较难，因为很容易投入那些念头；
: 顺便说一下他们GYFM的观光方便法也是类似这种，光看啥都别干（我的理解）
: 而关注呼吸的话，那些起伏的念头其实还在，但是因为你不理它，所以它自己就走了，
: 就比如你打坐的时候，并不是无知无觉，你也能听到声音，但是你的注意力完全不在那
: 上面，因此你对它们听若无闻，那么就算没有偏离你的禅定主题；还有念佛也是，主题
: 是佛号
: 说得我自己想打坐了，不能老光说不练，俺去也~~
|
W****i
发帖数: 565 | 48
还能用来识认自己有多爱耶苏基督.
【在 r*****e 的大作中提到】
: 做容易，但是做好难啊
: 你会发现老走神或者胡思乱想自言自语或者干脆昏昏沉想睡觉
: 什么时候能保持不间断的清明又不跑题，你这定力就牛了，可以用来做很多事情，比如
: 观啦或者别的，取决于你想干吗了
: 这是我个人理解，你就当小说听就好啦，呵呵
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W****i
发帖数: 565 | 49
他教你的那修法, 全与参禅是牛头不对马嘴.
【在 w****r 的大作中提到】
: 这样不好，这样的祷告是主不喜悦的。。参禅就是要按照参禅的惯用方法去做才好。。
: 我就是想，如果能真的看到自己的心的话，会是什么样的。。就这样子
|
r*****e
发帖数: 1196 | 50
对啊，我可不懂“参禅”，一窍不通
【在 W****i 的大作中提到】
:
: 他教你的那修法, 全与参禅是牛头不对马嘴.
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r****n
发帖数: 8253 | 51 里面欠缺太多的细节。
观呼吸不是那么容易的事情，细节很多，可以根据细节的不同分出是纯观禅，还是先四
禅八定，再观禅，还是四不像禅
实有
不要
控制
不做
【在 w****r 的大作中提到】
: 乐坏了。。爬上来赞一把。。这个对我应该不难，类似的东西小时候玩过一段时间的
: 我只是好奇，你们说的禅定比这些个还多些什么不？
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d******e
发帖数: 4192 | 52 哈哈,我一叫你就出来了:)))
【在 r****n 的大作中提到】
: 里面欠缺太多的细节。
: 观呼吸不是那么容易的事情，细节很多，可以根据细节的不同分出是纯观禅，还是先四
: 禅八定，再观禅，还是四不像禅
:
: 实有
: 不要
: 控制
: 不做
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r****n
发帖数: 8253 | 53
跑题
胡扯。观念头怎能和观光等同？你根本不理解其要义。半瓶子醋。
观念头是纯观禅法。
GYFM的观光，是百分百的非纯观禅法，是四不像禅法。
【在 r*****e 的大作中提到】
: 啊，这又是另外一种禅坐的修法了哦
: 我刚才说的主题是呼吸，那你要关注的就是呼吸，其他都是跑题，你follow念头就是跑题
: 另外我还学过一种，就是观起伏的念头，但是不执取，让念头如同落叶随流水般飘走，
: 来了就走来了就走，但是我个人觉得上手就做这个比较难，因为很容易投入那些念头；
: 顺便说一下他们GYFM的观光方便法也是类似这种，光看啥都别干（我的理解）
: 而关注呼吸的话，那些起伏的念头其实还在，但是因为你不理它，所以它自己就走了，
: 就比如你打坐的时候，并不是无知无觉，你也能听到声音，但是你的注意力完全不在那
: 上面，因此你对它们听若无闻，那么就算没有偏离你的禅定主题；还有念佛也是，主题
: 是佛号
: 说得我自己想打坐了，不能老光说不练，俺去也~~
|
d******e
发帖数: 4192 | 54 好了好了,你老婆叫你去收拾东西了,
你不是要走了吗?快,快去收拾.
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 跑题
: 胡扯。观念头怎能和观光等同？你根本不理解其要义。半瓶子醋。
: 观念头是纯观禅法。
: GYFM的观光，是百分百的非纯观禅法，是四不像禅法。
|
r****n
发帖数: 8253 | 55
跑题
关注呼吸，有非常多的细节，这些细节决定了究竟是在修纯观，还是入四禅八定。还是
四不像一塌糊涂。
看你这个，更像是四不像一塌糊涂。
【在 r*****e 的大作中提到】
: 啊，这又是另外一种禅坐的修法了哦
: 我刚才说的主题是呼吸，那你要关注的就是呼吸，其他都是跑题，你follow念头就是跑题
: 另外我还学过一种，就是观起伏的念头，但是不执取，让念头如同落叶随流水般飘走，
: 来了就走来了就走，但是我个人觉得上手就做这个比较难，因为很容易投入那些念头；
: 顺便说一下他们GYFM的观光方便法也是类似这种，光看啥都别干（我的理解）
: 而关注呼吸的话，那些起伏的念头其实还在，但是因为你不理它，所以它自己就走了，
: 就比如你打坐的时候，并不是无知无觉，你也能听到声音，但是你的注意力完全不在那
: 上面，因此你对它们听若无闻，那么就算没有偏离你的禅定主题；还有念佛也是，主题
: 是佛号
: 说得我自己想打坐了，不能老光说不练，俺去也~~
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W****i
发帖数: 565 | 56 不懂装懂, 造谣, 严重自欺runsun特色. 3d.........3d.... :)
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 跑题
: 关注呼吸，有非常多的细节，这些细节决定了究竟是在修纯观，还是入四禅八定。还是
: 四不像一塌糊涂。
: 看你这个，更像是四不像一塌糊涂。
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