p****y
发帖数: 23737 | 1 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: yellowstone7 (Yellowstone), 信区: ChineseMed
标 题: 长坐看电视会短命 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 16 02:17:26 2010, 美东)
长坐看电视会短命 (2010-01-13)
（新加坡综合电）爱追看电视剧的电视迷要小心了！澳大利亚最新的科学研究指出
，天天追看几小时电视，会令人短命；每天看电视超过4小时的人，死亡风险更高46%！
研究结果发现：每天看电视超过4小时的人，较看电视少于2小时的人，死亡的风险高46
%，罹患心血管疾病的风险高80%。
研究员指出，每天多看一小时电视，患心血管的风险又会增加18%，死于癌病的风险也
增加9%，即使经常做运动的人也不例外。
研究员解释，长时间坐下来不动，令肌肉停止活动，也令体内处理血糖和脂肪的能力停
顿，所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑，都必须避免长时间坐着。
心脏科医生也表示，看电视其实对健康没有好处，还浪费了宝贵时间，“最讽刺是
，电视机越来越薄，但我们却变得越来越肥”。 |
p****y
发帖数: 23737 | 2 主要是要多运动，定期运动，不要长坐不起不运动，
现代人长坐玩电脑看电视，长期下来肯定对身体不利。 |
v*******e
发帖数: 1715 | 3 you are avoiding his point.
【在 p****y 的大作中提到】
: 主要是要多运动，定期运动，不要长坐不起不运动，
: 现代人长坐玩电脑看电视，长期下来肯定对身体不利。
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d******y
发帖数: 3668 | 4 我看到这种文章里面有“澳大利亚最新的科学研究指出”之类的文字，基本就归类到娱
乐八卦新闻里面去了，属于killing time的阅读 |
p****y
发帖数: 23737 | 5
一天就24小时，除非没有工作，有的话，很难做到长坐玩电脑看电视又有时间运动。
全面当然好，篇幅所限，难以做到面面俱前，重点说出来就好。 |
H****y
发帖数: 1321 | 6 这个线头我拽一下。
实际上，寿命这个事情，还真不在乎长短，但是要活的
有质量，才好。
昨天早上8：20到我爸家，叫开门，他正在准备早餐，
还顶热闹，弄点凉菜，弄点咸菜，弄点酸奶，弄点稀粥，
弄个烧饼热热，煮几个鸡蛋，来来往往厨房饭厅。都弄
妥了，我妈也整理好了内务，俩人坐下吃早餐，有滋有
味儿的，我爸刚过100岁生日。糊涂起来相当于10岁。
上周看个师姐，癌症全身扩散，跟我年纪差不多吧，很
难受的样子，我在傍边就心里面就期望他赶紧走吧。过
了一会儿，她神智清醒过来，看到我们，竟然展出非常
灿烂的微笑。 |
p****y
发帖数: 23737 | 7
100岁。。。
活60岁我都嫌太长命（对我个人而言）
【在 H****y 的大作中提到】
: 这个线头我拽一下。
: 实际上，寿命这个事情，还真不在乎长短，但是要活的
: 有质量，才好。
: 昨天早上8：20到我爸家，叫开门，他正在准备早餐，
: 还顶热闹，弄点凉菜，弄点咸菜，弄点酸奶，弄点稀粥，
: 弄个烧饼热热，煮几个鸡蛋，来来往往厨房饭厅。都弄
: 妥了，我妈也整理好了内务，俩人坐下吃早餐，有滋有
: 味儿的，我爸刚过100岁生日。糊涂起来相当于10岁。
: 上周看个师姐，癌症全身扩散，跟我年纪差不多吧，很
: 难受的样子，我在傍边就心里面就期望他赶紧走吧。过
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