b**d
发帖数: 7644 | 1 我好像是迈不过去那道坎了。一注意呼吸，就有很强的禅悦，然后就注意力转移到禅悦
上去啦。 Hard to resist. 导致目标不清楚，观得很差。 |
S**U
发帖数: 7025 | 2 这是对修止不了解产生的问题，不需要修观。
禅悦是由专注呼吸的定力而来，注意力转移到禅悦导致定力减弱，这是一个提醒，让注意力回到呼吸，随著定力增长，禅悦又会出现。定的特性是心一境性，完全专注对象，而不是专注禅悦。
你可以觉知禅悦，鼓励精进力，但专注要在呼吸上。
【在 b**d 的大作中提到】
: 我好像是迈不过去那道坎了。一注意呼吸，就有很强的禅悦，然后就注意力转移到禅悦
: 上去啦。 Hard to resist. 导致目标不清楚，观得很差。
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b**d
发帖数: 7644 | 3 俺的情况比这个要糟糕。俺不需要打坐，就是平时一开始觉知呼吸，甚至开始觉知任何
一个东东，就有很强的禅悦啦。是不是定修得过头啦？
注意力回到呼吸，随著定力增长，禅悦又会出现。定的特性是心一境性，完全专注对象
，而不是专注禅悦。
【在 S**U 的大作中提到】
: 这是对修止不了解产生的问题，不需要修观。
: 禅悦是由专注呼吸的定力而来，注意力转移到禅悦导致定力减弱，这是一个提醒，让注意力回到呼吸，随著定力增长，禅悦又会出现。定的特性是心一境性，完全专注对象，而不是专注禅悦。
: 你可以觉知禅悦，鼓励精进力，但专注要在呼吸上。
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o****h
发帖数: 721 | 4 能不能描述一下禅悦是什么？
【在 b**d 的大作中提到】
: 俺的情况比这个要糟糕。俺不需要打坐，就是平时一开始觉知呼吸，甚至开始觉知任何
: 一个东东，就有很强的禅悦啦。是不是定修得过头啦？
:
: 注意力回到呼吸，随著定力增长，禅悦又会出现。定的特性是心一境性，完全专注对象
: ，而不是专注禅悦。
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b**d
发帖数: 7644 | 5 心像开了花似的，然后浑身细胞都麻麻痒痒的那种。比较强烈，hard to ignore,所以
容易block禅定目标。
【在 o****h 的大作中提到】
: 能不能描述一下禅悦是什么？
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o****h
发帖数: 721 | 6 原来这个叫·禅悦·，初次听说。
身体的麻痒酸痛疼之类，
我个人经验就是直接放弃目标，
看什么地方麻，什么地方痒。
我觉得没什么，
这都是身体的初步反应，
过了这个阶段继续看呼吸也没有关系。
【在 b**d 的大作中提到】
: 心像开了花似的，然后浑身细胞都麻麻痒痒的那种。比较强烈，hard to ignore,所以
: 容易block禅定目标。
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b**d
发帖数: 7644 | 7 搞不清楚，不知道修观出现这种情况应该怎么办，直接放弃目标，不就是走神啦嘛？
【在 o****h 的大作中提到】
: 原来这个叫·禅悦·，初次听说。
: 身体的麻痒酸痛疼之类，
: 我个人经验就是直接放弃目标，
: 看什么地方麻，什么地方痒。
: 我觉得没什么，
: 这都是身体的初步反应，
: 过了这个阶段继续看呼吸也没有关系。
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H******9
发帖数: 2766 | 8 建议你每次打坐之前持个咒吧，或是颂遍金刚经什么的，这样比较安全。打坐入定的时
候感官太开放，容易被客邪干扰。 |
b**d
发帖数: 7644 | 9 有道理。
【在 H******9 的大作中提到】
: 建议你每次打坐之前持个咒吧，或是颂遍金刚经什么的，这样比较安全。打坐入定的时
: 候感官太开放，容易被客邪干扰。
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o****h
发帖数: 721 | 10
不好意思，我收回我的话了，你还是问你的师傅比较好。
我想身体上的反应，也不应该使随便注意的。
【在 b**d 的大作中提到】
: 搞不清楚，不知道修观出现这种情况应该怎么办，直接放弃目标，不就是走神啦嘛？
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b**d
发帖数: 7644 | 11 我师傅光讲you are on the right path, continue. 然后就没啦。
【在 o****h 的大作中提到】
:
: 不好意思，我收回我的话了，你还是问你的师傅比较好。
: 我想身体上的反应，也不应该使随便注意的。
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r*******c
发帖数: 1060 | 12 呵呵，好玩。。。。。
不过不好意思，提不出建议，顶一下哈。。。
【在 b**d 的大作中提到】
: 我好像是迈不过去那道坎了。一注意呼吸，就有很强的禅悦，然后就注意力转移到禅悦
: 上去啦。 Hard to resist. 导致目标不清楚，观得很差。
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S**U
发帖数: 7025 | 13 修观的话，注意最明显的对象就好。麻痒最明显的时候就注意麻痒，麻痒不明显的时候
回到呼吸。
【在 b**d 的大作中提到】
: 心像开了花似的，然后浑身细胞都麻麻痒痒的那种。比较强烈，hard to ignore,所以
: 容易block禅定目标。
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b**d
发帖数: 7644 | 14 I see. Let me try. 俺觉得说不准最近会有突破呢。 觉得自己好像纠正了一些错误的
认识。
【在 S**U 的大作中提到】
: 修观的话，注意最明显的对象就好。麻痒最明显的时候就注意麻痒，麻痒不明显的时候
: 回到呼吸。
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B*M
发帖数: 1340 | 15 您老这个不象是禅悦吧
【在 b**d 的大作中提到】
: 俺的情况比这个要糟糕。俺不需要打坐，就是平时一开始觉知呼吸，甚至开始觉知任何
: 一个东东，就有很强的禅悦啦。是不是定修得过头啦？
:
: 注意力回到呼吸，随著定力增长，禅悦又会出现。定的特性是心一境性，完全专注对象
: ，而不是专注禅悦。
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b**d
发帖数: 7644 | 16 俺也觉得不太象，还没有定，怎么就悦啦？
但是是什么呢？
【在 B*M 的大作中提到】
: 您老这个不象是禅悦吧
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o****h
发帖数: 721 | 17 我也初次听这么说禅悦。
我一直理解的禅悦，是克服身体上的感受以后升起一种自在欢喜。
按南怀瑾老师的说法，
这叫初期病灶反应,是好事情。
【在 b**d 的大作中提到】
: 俺也觉得不太象，还没有定，怎么就悦啦？
: 但是是什么呢？
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b**d
发帖数: 7644 | 18 你这样一讲，我觉得搞不好我有点什么隐疾，南怀瑾的那篇文章叫什么名字？我想看看。
【在 o****h 的大作中提到】
: 我也初次听这么说禅悦。
: 我一直理解的禅悦，是克服身体上的感受以后升起一种自在欢喜。
: 按南怀瑾老师的说法，
: 这叫初期病灶反应,是好事情。
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o****h
发帖数: 11 | 19 你今天是六耳弥猴呢还是山寨李逵?
【在 o****h 的大作中提到】
: 我也初次听这么说禅悦。
: 我一直理解的禅悦，是克服身体上的感受以后升起一种自在欢喜。
: 按南怀瑾老师的说法，
: 这叫初期病灶反应,是好事情。
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J******s
发帖数: 7538 | 20 你加上他的签名档就更可以以假乱真了，haha
【在 o****h 的大作中提到】
: 你今天是六耳弥猴呢还是山寨李逵?
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o****h
发帖数: 721 | 21 才知道你原来这么胆小阿。
不要瞎担心，
这正是很正常的反应。
你可以看看他的静坐入门这类的，
里面都有写。
看。
【在 b**d 的大作中提到】
: 你这样一讲，我觉得搞不好我有点什么隐疾，南怀瑾的那篇文章叫什么名字？我想看看。
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i*****g
发帖数: 11893 | 22 你能坐上2个小时，5个小时的，就是禅悦，否则只是8触 |
o****h
发帖数: 721 | 23 这个很实在的说。
【在 i*****g 的大作中提到】
: 你能坐上2个小时，5个小时的，就是禅悦，否则只是8触
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o****h
发帖数: 11 | 24 他加上我的签名档也还是个李鬼.
【在 J******s 的大作中提到】
: 你加上他的签名档就更可以以假乱真了，haha
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o****h
发帖数: 11 | 25 胆小跟静坐一点不矛盾.
【在 o****h 的大作中提到】
: 才知道你原来这么胆小阿。
: 不要瞎担心，
: 这正是很正常的反应。
: 你可以看看他的静坐入门这类的，
: 里面都有写。
:
: 看。
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c****g
发帖数: 3893 | 26 幸福的人都是一样的
【在 b**d 的大作中提到】
: 我好像是迈不过去那道坎了。一注意呼吸，就有很强的禅悦，然后就注意力转移到禅悦
: 上去啦。 Hard to resist. 导致目标不清楚，观得很差。
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r****n
发帖数: 8253 | 27 你本来就修行目的不正，所以才容易出现这类东西。而且还是虚假的。
这类东西，其实也正好迎合了你的目的，表面拒绝，实际是自己喜欢的不得了。
不要在这里演戏。
【在 b**d 的大作中提到】
: 俺的情况比这个要糟糕。俺不需要打坐，就是平时一开始觉知呼吸，甚至开始觉知任何
: 一个东东，就有很强的禅悦啦。是不是定修得过头啦？
:
: 注意力回到呼吸，随著定力增长，禅悦又会出现。定的特性是心一境性，完全专注对象
: ，而不是专注禅悦。
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b**d
发帖数: 7644 | 28 不是所有人都跟你一样对佛法修行目的不明白的。
是你觉得自己做不到心生妒忌啦吧。没什么好妒忌的。都是没用的东西。
我本来就觉得修行有误才拿出来请大家教导的。我说的很清楚了。我觉得观的目标不清
楚，反而有很强的喜，不对劲。
张口污蔑他人是你因为我揭露你真面目而心生恶意报复了吧，当心下三恶道。
【在 r****n 的大作中提到】
: 你本来就修行目的不正，所以才容易出现这类东西。而且还是虚假的。
: 这类东西，其实也正好迎合了你的目的，表面拒绝，实际是自己喜欢的不得了。
: 不要在这里演戏。
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b**d
发帖数: 7644 | 29 论演戏的功力，我可不如你。忽悠得大家给你当枪使。 dreamfly果然是正义的。
啥时候再募捐呀，通知我们一声。
你在这儿耗着也没用，北美的人都不是傻子，不会无缘无故给你寄美刀的。
你又不是留学生，还是回国内网站，忽悠人民币吧。
【在 r****n 的大作中提到】
: 你本来就修行目的不正，所以才容易出现这类东西。而且还是虚假的。
: 这类东西，其实也正好迎合了你的目的，表面拒绝，实际是自己喜欢的不得了。
: 不要在这里演戏。
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w****r
发帖数: 17566 | 30 听上去像是微微醉了一般，呵呵
【在 b**d 的大作中提到】
: 心像开了花似的，然后浑身细胞都麻麻痒痒的那种。比较强烈，hard to ignore,所以
: 容易block禅定目标。
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