Y**u 发帖数: 5466 | 1 借助地黄丸家族的药物来养肾,固然可以帮助调节心态,但还有别的纯粹心理上的
调节方法么?当然有。我们可以通过找自己的错来缓解自己的烦躁,这是一个纯粹用心
去完成的功课,我们时时刻刻可以进行。
所谓“找自己的错”,就是无论遇到什么样的事情,首先找自己的不对,不考虑别
人对不对。人固然会有莫名其妙的烦躁,但更多的烦躁都是有诱因的,或因人或因事。
当人发现某个人太可恶或某件事太别扭的时候,烦躁就难以按捺,这种烦躁的情绪又伤
精伤肾,使人对情绪的控制能力越来越差,这样,下一次再遇到什么事,人会更容易烦
躁,进入一个恶性循环。
如何跳出这个恶性循环?就要转变思维了。既然烦躁是源于对外界的反感,人一烦
躁,决不会想到自己哪里不对,那么,我们逆向而行,不想外界的不是,专想想自己的
哪里错了吧。或许有人要说:“我没有错!”我要说:“没错你就不会烦。自己的错哪
里那么容易找呢。还没找到是不是?继续找,仔细找!”也许你是一个人在旷野里莫名
心烦,实在找不出自己哪里不对,但是也没关系,至少,在寻找自己的不对的时候,你
无暇寻找他人或外界的别扭了。烦躁好比一把火,没有了柴草,很快就会熄灭。
这个心灵训练很灵,能迅速消除人的烦躁。有位女士,整天跟人过不去,极易心烦
。在工作单位遇到工作上的事稍微麻烦一点,她就心烦意乱;在家里,老公下班晚回来
一点,她烦;孩子不听话,她烦;老公晚上在电视上看球赛,她烦;孩子挑食,嫌她做
的饭菜不好吃,她烦;早上买菜的时候人多需要排队,她烦;楼道里小孩打闹的声音,
也让她烦……烦来烦去,耳鸣、腰痛一齐来了,她更烦。她就诊时,虽然各项检查化验
的指标都还算正常,但从她的脉象看,她的肾已经很虚了。《黄帝内经》说:“腰者,
肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”她现在已经明显感到腰部“转摇不能”了,这是重大
肾病甚至肾衰竭的前兆。
我让她用药治疗的同时坚持找自己的错。她说:“我白天上班,晚上在家把他们父
子俩伺候得好好的,整天这么忙活儿,还有错?”我说:“这是养肾的心理疗法。没错
你也得找错,因为这就是治疗你的腰痛和耳鸣的心药!”
她回家后,开始找自己的错。还真被她找出来不少:老公下班晚了,她会想:“人
家工作太忙,我以前没有体谅他,还生他的气,真是不应该。”孩子不听话,她会想:
“儿子为什么光听他爸的话而不听我的话呢?原来是我不注意说话的方式,说话就瞪眼
,动辄厉声训斥,这怎么行呢?自己还达不上‘慈母’的标准啊。”至于孩子嫌她做得
菜不好吃,那就不用说,是她自己的错了,用得着跟孩子烦么……自己的错,真是越找
越多!自责和忏悔还来不及呢?哪有功夫去烦别人呢?
后来,她告诉我,自从开始“找自己的错”后,她心理轻快、敞亮多了,遇到别扭
和烦人的事情也少了。吃药的效果当然也出奇地迅速,很快,她的那些毛病全没了,不
但耳不鸣、腰灵活了,而且,原本晦暗的脸也变得白皙而有光泽,这一切,都是养肾带
来的。
看着她的巨大转变,我也由衷地高兴。真是“小病养生”啊,如果身体上没有这次
波折,她现在的状态还没这么好呢!她停药后,我对她说:“心药不能停,还是得多找
找自己的错,这样可以使你的心变得柔软,也使你的肾更有活力。”
她说:“习惯成自然,我都把找自己的错当作每天的功课啦!”
择善而从,真是个懂得珍惜自己的女人! |
s*******7 发帖数: 2880 | |
r*******c 发帖数: 1060 | 3 嗯,这倒是个去嗔心的办法。
不过,本来就很猥琐怯懦,再老挑自己的错,会不会更加没自信? |
b**d 发帖数: 7644 | 4 我老早研究抑郁症时就发现,错误的佛法修行容易引起抑郁,自卑。
【在 r*******c 的大作中提到】 : 嗯,这倒是个去嗔心的办法。 : 不过,本来就很猥琐怯懦,再老挑自己的错,会不会更加没自信?
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w*****r 发帖数: 7106 | 5 教主别光说不干啊.
【在 Y**u 的大作中提到】 : 借助地黄丸家族的药物来养肾,固然可以帮助调节心态,但还有别的纯粹心理上的 : 调节方法么?当然有。我们可以通过找自己的错来缓解自己的烦躁,这是一个纯粹用心 : 去完成的功课,我们时时刻刻可以进行。 : 所谓“找自己的错”,就是无论遇到什么样的事情,首先找自己的不对,不考虑别 : 人对不对。人固然会有莫名其妙的烦躁,但更多的烦躁都是有诱因的,或因人或因事。 : 当人发现某个人太可恶或某件事太别扭的时候,烦躁就难以按捺,这种烦躁的情绪又伤 : 精伤肾,使人对情绪的控制能力越来越差,这样,下一次再遇到什么事,人会更容易烦 : 躁,进入一个恶性循环。 : 如何跳出这个恶性循环?就要转变思维了。既然烦躁是源于对外界的反感,人一烦 : 躁,决不会想到自己哪里不对,那么,我们逆向而行,不想外界的不是,专想想自己的
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J******s 发帖数: 7538 | 6 无时无刻找自己错会很痛苦的吧,而且对错有绝对的麽?
【在 Y**u 的大作中提到】 : 借助地黄丸家族的药物来养肾,固然可以帮助调节心态,但还有别的纯粹心理上的 : 调节方法么?当然有。我们可以通过找自己的错来缓解自己的烦躁,这是一个纯粹用心 : 去完成的功课,我们时时刻刻可以进行。 : 所谓“找自己的错”,就是无论遇到什么样的事情,首先找自己的不对,不考虑别 : 人对不对。人固然会有莫名其妙的烦躁,但更多的烦躁都是有诱因的,或因人或因事。 : 当人发现某个人太可恶或某件事太别扭的时候,烦躁就难以按捺,这种烦躁的情绪又伤 : 精伤肾,使人对情绪的控制能力越来越差,这样,下一次再遇到什么事,人会更容易烦 : 躁,进入一个恶性循环。 : 如何跳出这个恶性循环?就要转变思维了。既然烦躁是源于对外界的反感,人一烦 : 躁,决不会想到自己哪里不对,那么,我们逆向而行,不想外界的不是,专想想自己的
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Y**u 发帖数: 5466 | 7 对错没有绝对的, 但是就一件具体的事和具体的目标, 就有对错了。 如果不介意结
果, 那就无所谓, 然而现实生活中, 大家都是很介意结果的。 既然希望有个好的结
果, 最好的办法就是改变自己拉。。改变自己可以很痛苦, 也可以很轻松。 但是改
变别人基本上是更痛苦的。
【在 J******s 的大作中提到】 : 无时无刻找自己错会很痛苦的吧,而且对错有绝对的麽?
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J******s 发帖数: 7538 | 8 关键是具体的结果,就一定是目标正确,思想行为就一定正确?
而且在期待好结果的,或者实施怎么实现好结果的过程中,怎么找错?找错难道不是找
过去时的错误?
所以这个逻辑有问题
【在 Y**u 的大作中提到】 : 对错没有绝对的, 但是就一件具体的事和具体的目标, 就有对错了。 如果不介意结 : 果, 那就无所谓, 然而现实生活中, 大家都是很介意结果的。 既然希望有个好的结 : 果, 最好的办法就是改变自己拉。。改变自己可以很痛苦, 也可以很轻松。 但是改 : 变别人基本上是更痛苦的。
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Y**u 发帖数: 5466 | 9 不一定, 所以说对错不是绝对的。所谓好的结果就是正常情况下自己希望的结果,这
个也是个相对的东西。
找错不是过去时, 因为错都是现在时。 如果现在没错, 就没有错。 现在不错, 过
去将来就都没有错。
【在 J******s 的大作中提到】 : 关键是具体的结果,就一定是目标正确,思想行为就一定正确? : 而且在期待好结果的,或者实施怎么实现好结果的过程中,怎么找错?找错难道不是找 : 过去时的错误? : 所以这个逻辑有问题
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J******s 发帖数: 7538 | 10 六味地黄丸之类的对调节心态有作用?
这个是治阴虚的药,而且烦躁和肾不一定有必然的关系的。
烦躁很多时候就是器质性病变引起的,不是找找错,调整心态就可以好的。
这个题目很怪异,很牵强。
【在 Y**u 的大作中提到】 : 不一定, 所以说对错不是绝对的。所谓好的结果就是正常情况下自己希望的结果,这 : 个也是个相对的东西。 : 找错不是过去时, 因为错都是现在时。 如果现在没错, 就没有错。 现在不错, 过 : 去将来就都没有错。
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Y**u 发帖数: 5466 | 11 我只是觉的里面有些好的东西。 到也不曾去推敲每个细节。 妹妹如果觉的是胡说,
就删了吧。。:)
【在 J******s 的大作中提到】 : 六味地黄丸之类的对调节心态有作用? : 这个是治阴虚的药,而且烦躁和肾不一定有必然的关系的。 : 烦躁很多时候就是器质性病变引起的,不是找找错,调整心态就可以好的。 : 这个题目很怪异,很牵强。
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J******s 发帖数: 7538 | 12 标准模糊,可以主观定义的东西有什么参考意义呢?
【在 Y**u 的大作中提到】 : 不一定, 所以说对错不是绝对的。所谓好的结果就是正常情况下自己希望的结果,这 : 个也是个相对的东西。 : 找错不是过去时, 因为错都是现在时。 如果现在没错, 就没有错。 现在不错, 过 : 去将来就都没有错。
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J******s 发帖数: 7538 | 13 没删的必要啊,留着吧,讨论而已啦。
【在 Y**u 的大作中提到】 : 我只是觉的里面有些好的东西。 到也不曾去推敲每个细节。 妹妹如果觉的是胡说, : 就删了吧。。:)
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Y**u 发帖数: 5466 | 14 我觉的意义就在于我们每一个人都被主观的定义所包围,并且和别人的主观的定义做斗
争。 那么自己的主观和他人的主观, 那一个是应该先解决的问题。
【在 J******s 的大作中提到】 : 标准模糊,可以主观定义的东西有什么参考意义呢?
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Y**u 发帖数: 5466 | 15 好, 欢迎大家讨论。。:)
说到地黄丸, 题外话, 中医到底真的有用吗。。我现在发现找一个好的中医可能比找
一个好的善知识容易不了多少。。
【在 J******s 的大作中提到】 : 没删的必要啊,留着吧,讨论而已啦。
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J******s 发帖数: 7538 | 16 我爷爷有个世交是很出名的中医,所以我对中医有好感。中医号脉很神奇的说,哈。
【在 Y**u 的大作中提到】 : 好, 欢迎大家讨论。。:) : 说到地黄丸, 题外话, 中医到底真的有用吗。。我现在发现找一个好的中医可能比找 : 一个好的善知识容易不了多少。。
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l*******l 发帖数: 13923 | |