r*******c
发帖数: 1060 | 1 下周开始休假和放假，有十天在家，本来打算参加一个十日禅，因种种原因，未遂。
想自己在家玩禅修，三五天，就是每天打坐经行，禁语，与外界割断一切联系，就和真
的去禅修一样，有人这样玩过吗？有什么建议吗？ |
f*******8
发帖数: 3612 | 2 你是不是素食的？
我曾经试过好几个星期（有两个月？）只吃生食，蔬菜，瓜果，香蕉，好像还有点花生。
完全没有油盐酱醋。
在家打坐念佛，出门公园里散步、读经。谢谢日记。
很有意思。
【在 r*******c 的大作中提到】
: 下周开始休假和放假，有十天在家，本来打算参加一个十日禅，因种种原因，未遂。
: 想自己在家玩禅修，三五天，就是每天打坐经行，禁语，与外界割断一切联系，就和真
: 的去禅修一样，有人这样玩过吗？有什么建议吗？
|
n*****a
发帖数: 265 | 3 建议先通知亲友，以免他们找不到而担心以至报警。
【在 r*******c 的大作中提到】
: 下周开始休假和放假，有十天在家，本来打算参加一个十日禅，因种种原因，未遂。
: 想自己在家玩禅修，三五天，就是每天打坐经行，禁语，与外界割断一切联系，就和真
: 的去禅修一样，有人这样玩过吗？有什么建议吗？
|
r****n
发帖数: 7315 | 4
放松。
别把期望值放太高。我有次去禅修，对自己抱很大希望，结果就打妄想了。 ：）
【在 r*******c 的大作中提到】
: 下周开始休假和放假，有十天在家，本来打算参加一个十日禅，因种种原因，未遂。
: 想自己在家玩禅修，三五天，就是每天打坐经行，禁语，与外界割断一切联系，就和真
: 的去禅修一样，有人这样玩过吗？有什么建议吗？
|
r*******c
发帖数: 1060 | 5 还没有素食哦。
生。
【在 f*******8 的大作中提到】
: 你是不是素食的？
: 我曾经试过好几个星期（有两个月？）只吃生食，蔬菜，瓜果，香蕉，好像还有点花生。
: 完全没有油盐酱醋。
: 在家打坐念佛，出门公园里散步、读经。谢谢日记。
: 很有意思。
|
r*******c
发帖数: 1060 | 6 嗯，是的，已经把消息放出去了。
我爸爸妈妈在，他们负责送饭。呵呵。
【在 n*****a 的大作中提到】
: 建议先通知亲友，以免他们找不到而担心以至报警。
|
r*******c
发帖数: 1060 | 7 嗯，你提醒得对，不咬报太大希望。
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 放松。
: 别把期望值放太高。我有次去禅修，对自己抱很大希望，结果就打妄想了。 ：）
|
f*******8
发帖数: 3612 | 8 我只是个人经验，没有强行推广的意思。
无非就是增加经历的意思。好像一个人到野外锻炼一下一样。丰富经历而已。
那次经历让我了解了一些新东西，食物和念头的关系，
没经历是不容易觉察到的。
有些实验必须做到极端，才能觉察到差别，因为通常我们的观察力不够敏锐。
【在 r*******c 的大作中提到】
: 还没有素食哦。
:
: 生。
|
Y**u
发帖数: 5466 | 9 嗯, 加油. 能有这边样的机会非常好. 要注意不要把它当一个任务去完成, 有的人第
一天下来, 后面就要数日子了. 不要太多去想今天是第几天了..什么时候结束..
一开始打坐不要太过度了, 有规律, 慢慢来才可以坚持的比较久一些. 多准备一些水果
在家里, 还有水, 和适当音乐, 如果是太安静的地方, 妄念也反会比较多. 妄年多的
时候, 能觉察到就好..
祝 一切顺利
【在 r*******c 的大作中提到】
: 下周开始休假和放假，有十天在家，本来打算参加一个十日禅，因种种原因，未遂。
: 想自己在家玩禅修，三五天，就是每天打坐经行，禁语，与外界割断一切联系，就和真
: 的去禅修一样，有人这样玩过吗？有什么建议吗？
|
r*******c
发帖数: 1060 | 10 真的吗？饮食和念头也会有联系？那我这回尝试一下。
我喜欢蔬菜水果的，但是要是隔了好几天没吃肉，就会有渴望想吃肉。
【在 f*******8 的大作中提到】
: 我只是个人经验，没有强行推广的意思。
: 无非就是增加经历的意思。好像一个人到野外锻炼一下一样。丰富经历而已。
: 那次经历让我了解了一些新东西，食物和念头的关系，
: 没经历是不容易觉察到的。
: 有些实验必须做到极端，才能觉察到差别，因为通常我们的观察力不够敏锐。
|
|
|
f*******8
发帖数: 3612 | 11 是啊，很多事情普遍联系，
佛云人身难得，就是说要很多福报才能得到身体，这是宇宙中最难得的实验器材，
就要用它做各种实验。
如果做的是关键实验，可能就解脱了。
即使不是关键实验，我认为也应该尽量多做。
【在 r*******c 的大作中提到】
: 真的吗？饮食和念头也会有联系？那我这回尝试一下。
: 我喜欢蔬菜水果的，但是要是隔了好几天没吃肉，就会有渴望想吃肉。
|
w*******w
发帖数: 2051 | 12 一个人住么？
个人觉得有个环境比较好，容易坚持。有些Monastery接受meditation visitor |
L**********s
发帖数: 12988 | |
s******2
发帖数: 96 | 14 可以参考一下天台智者大师的六妙法門，在六个里选一个自己喜欢，契合的试试。
另外，也可以在座上修念楞严咒的咒心，座下念全咒。楞严咒对于入定，开悟都有极大
帮助，所谓“开悟的楞严，成佛的法华”。 |
n*******g
发帖数: 325 | 15 随喜赞叹啊 ：）
我本想参加禅七，结果没报上名，现在也在家里精进，不过没有完全和外界隔绝。
【在 r*******c 的大作中提到】
: 下周开始休假和放假，有十天在家，本来打算参加一个十日禅，因种种原因，未遂。
: 想自己在家玩禅修，三五天，就是每天打坐经行，禁语，与外界割断一切联系，就和真
: 的去禅修一样，有人这样玩过吗？有什么建议吗？
|
b**d
发帖数: 7644 | 16 俺也听说楞严咒心很牛。 俺马上来推荐另一个很牛的。
【在 s******2 的大作中提到】
: 可以参考一下天台智者大师的六妙法門，在六个里选一个自己喜欢，契合的试试。
: 另外，也可以在座上修念楞严咒的咒心，座下念全咒。楞严咒对于入定，开悟都有极大
: 帮助，所谓“开悟的楞严，成佛的法华”。
|
n*****a
发帖数: 265 | 17 十天过完有什么体会可以和大家分享么？
【在 r*******c 的大作中提到】
: 下周开始休假和放假，有十天在家，本来打算参加一个十日禅，因种种原因，未遂。
: 想自己在家玩禅修，三五天，就是每天打坐经行，禁语，与外界割断一切联系，就和真
: 的去禅修一样，有人这样玩过吗？有什么建议吗？
|
