s******y
发帖数: 172 | 1 举个例子，当你们看见美丽的月亮时，会不会想＂月亮是无常的，我是无常的，这美丽
的感觉是无常的 ...＂？或者想＂月亮如此美丽，我要专注于当下，不要想其他的 ...
＂？ |
i********7
发帖数: 808 | 2 这么复杂阿？月亮很美，我看了很喜欢，这样就好了吧？ |
s******y
发帖数: 172 | 3 当然好。我就是觉得这是对的。
而且都不用刻意地让自己有这种想法。
如果你在看月亮时产生了那些想法呢？
【在 i********7 的大作中提到】
: 这么复杂阿？月亮很美，我看了很喜欢，这样就好了吧？
|
S**U
发帖数: 7025 | 4 当我看见美丽的月亮时，我专注于当下，I know 我看见美丽的月亮 due to moon is
there, eyes working, and mind paying attention. If I don't pay attention, I
don't see 月亮 even if it's there. If the moon is blocked by cloud, I don't
see it. In short, when any of the supporting conditions above of seeing 美丽
的月亮 is not there, you won't see 美丽的月亮. This is understanding 无常 as
it actually is at a gross level.
If I think of 美丽的月亮 in the past and wish it is like that now, this is a
subtle form of greed. If I think of 美丽的月亮 in the past and is unhappy
it is not so now, it is a subtle form of hatred. If I wish 月亮 will be 美丽
in the coming Moon Festival so I would enjoy it, it is also a subtle form
of greed. So you can see, that subtle (or gross) forms of greed and hatred
can easily arise in our daily experience.
..
【在 s******y 的大作中提到】
: 举个例子，当你们看见美丽的月亮时，会不会想＂月亮是无常的，我是无常的，这美丽
: 的感觉是无常的 ...＂？或者想＂月亮如此美丽，我要专注于当下，不要想其他的 ...
: ＂？
|
s******y
发帖数: 172 | 5 多谢。时时刻刻你都会想这些吗？在回贴的时候你也会提起这些念头吗？
I
t
as
a
【在 S**U 的大作中提到】
: 当我看见美丽的月亮时，我专注于当下，I know 我看见美丽的月亮 due to moon is
: there, eyes working, and mind paying attention. If I don't pay attention, I
: don't see 月亮 even if it's there. If the moon is blocked by cloud, I don't
: see it. In short, when any of the supporting conditions above of seeing 美丽
: 的月亮 is not there, you won't see 美丽的月亮. This is understanding 无常 as
: it actually is at a gross level.
: If I think of 美丽的月亮 in the past and wish it is like that now, this is a
: subtle form of greed. If I think of 美丽的月亮 in the past and is unhappy
: it is not so now, it is a subtle form of hatred. If I wish 月亮 will be 美丽
: in the coming Moon Festival so I would enjoy it, it is also a subtle form
|
f********4
发帖数: 253 | 6 印象中只会在需要对治某些问题比如贪爱、愤怒、不舍、忧伤之类的状态时才偶尔会想
……不然只是想起来的话就练习正念…… |
s******y
发帖数: 172 | 7 多谢。这里正念是指把注意力集中到呼吸上吗？
【在 f********4 的大作中提到】
: 印象中只会在需要对治某些问题比如贪爱、愤怒、不舍、忧伤之类的状态时才偶尔会想
: ……不然只是想起来的话就练习正念……
|
f********4
发帖数: 253 | 8
正念是保持对六根门一切生起现象的的警觉……
【在 s******y 的大作中提到】
: 多谢。这里正念是指把注意力集中到呼吸上吗？
|
s******y
发帖数: 172 | 9 是随时提起呢？有负面情绪时提起呢？还是禅坐时提起？
多谢。
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 正念是保持对六根门一切生起现象的的警觉……
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d******r
发帖数: 5008 | 10 俺看到月亮就想起兔子...
..
【在 s******y 的大作中提到】
: 举个例子，当你们看见美丽的月亮时，会不会想＂月亮是无常的，我是无常的，这美丽
: 的感觉是无常的 ...＂？或者想＂月亮如此美丽，我要专注于当下，不要想其他的 ...
: ＂？
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f********4
发帖数: 253 | 11
一切你能提起的时候……
除非你是在修止禅，止禅只忆念目标就行了……
【在 s******y 的大作中提到】
: 是随时提起呢？有负面情绪时提起呢？还是禅坐时提起？
: 多谢。
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s******y
发帖数: 172 | 12 那么还是回到这个例子。看见月光，心中有喜悦的心情。便要观察这个看的行为和喜悦
的升起，是吗？
好难啊。这样还能享受月色吗？
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 一切你能提起的时候……
: 除非你是在修止禅，止禅只忆念目标就行了……
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s******y
发帖数: 172 | 13 好样的:)
【在 d******r 的大作中提到】
: 俺看到月亮就想起兔子...
:
: ..
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f********4
发帖数: 253 | 14
还要观察你对享受的渴望和对没有享受的失望……也不是说必须觉察到所有现象才行，
这对初学者来说根本是不可能的，只要对当下最明显的现象保持注意就行了……
另外对念头保持觉察也很不容易，因为总是想参与其中……
【在 s******y 的大作中提到】
: 那么还是回到这个例子。看见月光，心中有喜悦的心情。便要观察这个看的行为和喜悦
: 的升起，是吗？
: 好难啊。这样还能享受月色吗？
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S**U
发帖数: 7025 | 15 Yep.
Notice what you can notice.
Don't force it.
Mindfulness is a habit. Remembering to keep noticing is the secret. Success
is not by will power.
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 还要观察你对享受的渴望和对没有享受的失望……也不是说必须觉察到所有现象才行，
: 这对初学者来说根本是不可能的，只要对当下最明显的现象保持注意就行了……
: 另外对念头保持觉察也很不容易，因为总是想参与其中……
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s******y
发帖数: 172 | 16 那么会不会觉得没有情感，只剩下观察了？
多谢。
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 还要观察你对享受的渴望和对没有享受的失望……也不是说必须觉察到所有现象才行，
: 这对初学者来说根本是不可能的，只要对当下最明显的现象保持注意就行了……
: 另外对念头保持觉察也很不容易，因为总是想参与其中……
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f********4
发帖数: 253 | 17
建议你读读焦谛卡的炎夏飘雪，这个人应该至少初果了，而且是个感情非常丰富敏感的
人，非常热爱大自然，非常喜欢读书，非常爱他的女儿……真希望能和他做朋友……
【在 s******y 的大作中提到】
: 那么会不会觉得没有情感，只剩下观察了？
: 多谢。
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r****n
发帖数: 8253 | 18
我也很喜欢焦谛卡禅师
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 建议你读读焦谛卡的炎夏飘雪，这个人应该至少初果了，而且是个感情非常丰富敏感的
: 人，非常热爱大自然，非常喜欢读书，非常爱他的女儿……真希望能和他做朋友……
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f********4
发帖数: 253 | 19
Success
Mindfulness is the way you should live your life~不知道有没有语法错误之类的
……
不过我一直对只要不断的练习正念就能解脱没有什么信心……即使很多尊者的著作甚至
佛陀的话似乎都有表达这个意思……
【在 S**U 的大作中提到】
: Yep.
: Notice what you can notice.
: Don't force it.
: Mindfulness is a habit. Remembering to keep noticing is the secret. Success
: is not by will power.
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f********4
发帖数: 253 | 20
65岁了看起来好像还是三四十岁的样子，比我爸看起来都年轻……他还说过他的心理年
龄到了30岁就不再长了。他感觉自己心里有一个非常非常非常古老的人，非常有智慧。
他解释说我们已经轮回很久了，我们曾经有过很多优秀的品质，而其潜力依然存在，只
是一般人分心的时候太多了以至于这些优秀品质没有得到发展的机会，我们其实比自己
认为的要有智慧的多……我大概今生是不可能达到他的水平了……只希望至少能证初果
……初果到底是难还是不难啊，马哈希尊者指导的人好像六成都证初果了，甚至一般水
平的人一两个月就够了……
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 我也很喜欢焦谛卡禅师
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r****n
发帖数: 8253 | 21
这个不好回答啊。
如果你有正见以及一定程度的慧，并且再加精进的修行，我认为一点不难，几个月乃至
几天就可以。
正见是最难被建立起来的。
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 65岁了看起来好像还是三四十岁的样子，比我爸看起来都年轻……他还说过他的心理年
: 龄到了30岁就不再长了。他感觉自己心里有一个非常非常非常古老的人，非常有智慧。
: 他解释说我们已经轮回很久了，我们曾经有过很多优秀的品质，而其潜力依然存在，只
: 是一般人分心的时候太多了以至于这些优秀品质没有得到发展的机会，我们其实比自己
: 认为的要有智慧的多……我大概今生是不可能达到他的水平了……只希望至少能证初果
: ……初果到底是难还是不难啊，马哈希尊者指导的人好像六成都证初果了，甚至一般水
: 平的人一两个月就够了……
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f********4
发帖数: 253 | 22
如果说只要知道只有名色是真实存在的，所谓的人只是一堆名色的聚合，轮回的只是名
与色，这一世与下一世只是由业力联系在一起，而且名色都是刹那生灭，不圆满，无主
宰的，就算具足基本正见的话，感觉也没有特别难啊，在缅甸这样的佛教国家更应该是
几乎人人都有的基本常识了吧……那剩下的就是祈祷我不是二因结生人了，而我感觉自
己应该还算有些聪明的……
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 这个不好回答啊。
: 如果你有正见以及一定程度的慧，并且再加精进的修行，我认为一点不难，几个月乃至
: 几天就可以。
: 正见是最难被建立起来的。
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r****n
发帖数: 8253 | 23
有了正见，还要有精进的禅修啊。现在就哪怕是缅甸，真正精进禅修的也不多的。佛教
的现状确实很衰落。
你上面说的正见，也只是一部分，光这些，还不是很够吧。
你在哪，你回中国来，我给你讲个几天几夜，然后你试试。
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 如果说只要知道只有名色是真实存在的，所谓的人只是一堆名色的聚合，轮回的只是名
: 与色，这一世与下一世只是由业力联系在一起，而且名色都是刹那生灭，不圆满，无主
: 宰的，就算具足基本正见的话，感觉也没有特别难啊，在缅甸这样的佛教国家更应该是
: 几乎人人都有的基本常识了吧……那剩下的就是祈祷我不是二因结生人了，而我感觉自
: 己应该还算有些聪明的……
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d******r
发帖数: 5008 | 24 一想起兔子俺就想起兔子肉...
【在 s******y 的大作中提到】
: 好样的:)
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s******y
发帖数: 172 | 25 更好呀。真的。
【在 d******r 的大作中提到】
: 一想起兔子俺就想起兔子肉...
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f********4
发帖数: 253 | 26
精进应该是我最缺乏的了，没兴趣的事从来都懒得努力……我还从去过外国呢。你认为
正见都包含什么？居然要讲个几天几夜……再说我也没法马上就消化吸收了吧。而且了
解了就会引发什么质的变化吗？讲完了试什么？你讲的是别的禅师不知道的吗？相比较
而言找那些南传系统内的有名禅师也安全一些吧……
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 有了正见，还要有精进的禅修啊。现在就哪怕是缅甸，真正精进禅修的也不多的。佛教
: 的现状确实很衰落。
: 你上面说的正见，也只是一部分，光这些，还不是很够吧。
: 你在哪，你回中国来，我给你讲个几天几夜，然后你试试。
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d******r
发帖数: 5008 | 27
一想起兔子身上的肉, 俺就想起 ... (以下略去三百字)
别忘了放点辣椒.
【在 s******y 的大作中提到】
: 更好呀。真的。
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l**a
发帖数: 5175 | 28 我该想啥想啥,看见月亮没什么感觉,想自己要面对的事情...
比如我必须要做决定的事情,思量,是A还是B,怎么选择呢?
A有什么好处和坏处,B有什么好处和坏处?
怎么做才是有智慧的呢?
..
【在 s******y 的大作中提到】
: 举个例子，当你们看见美丽的月亮时，会不会想＂月亮是无常的，我是无常的，这美丽
: 的感觉是无常的 ...＂？或者想＂月亮如此美丽，我要专注于当下，不要想其他的 ...
: ＂？
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i********7
发帖数: 808 | 29 你怎么知道他是初果？我发现人们就是爱猜测，谢谢你让我又见了一次镜子：）
那本书挺让人放松的，大众喜欢的口味。
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 精进应该是我最缺乏的了，没兴趣的事从来都懒得努力……我还从去过外国呢。你认为
: 正见都包含什么？居然要讲个几天几夜……再说我也没法马上就消化吸收了吧。而且了
: 解了就会引发什么质的变化吗？讲完了试什么？你讲的是别的禅师不知道的吗？相比较
: 而言找那些南传系统内的有名禅师也安全一些吧……
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f********4
发帖数: 253 | 30
根据他禅修之旅中对十六观智和涅槃的描述推测的，不像是照搬书本的描述。
【在 i********7 的大作中提到】
: 你怎么知道他是初果？我发现人们就是爱猜测，谢谢你让我又见了一次镜子：）
: 那本书挺让人放松的，大众喜欢的口味。
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l*******t
发帖数: 1016 | 31 月亮已经是有常的。
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【在 s******y 的大作中提到】
: 举个例子，当你们看见美丽的月亮时，会不会想＂月亮是无常的，我是无常的，这美丽
: 的感觉是无常的 ...＂？或者想＂月亮如此美丽，我要专注于当下，不要想其他的 ...
: ＂？
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i********7
发帖数: 808 | 32 自己没有见法，既然可以印证别人是否已经见法，
甚至还可以印证别人是否已经涅磐？
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 根据他禅修之旅中对十六观智和涅槃的描述推测的，不像是照搬书本的描述。
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