正念减压疗法 - Wisdom版 - 未名存档

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Wisdom版 - 正念减压疗法

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S**U 发帖数: 7025	1 Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness-based_stress_reduction 正念减压疗法 (MBSR Mindfulness Based Stress Reduction )是美国分子生物学家卡巴金(Jon Kabat-Zinn)博士结合东方禅修与西方身心医疗理念，于70年代所创立的禅修疗愈方法。三十多年来欧美各国应用正念疗法在忧郁症、焦虑症、高血压、癌症、慢性病等身心疾患的疗愈，也推广到安宁疗护、教育、监狱与企业组织中，许多研究证明此方法具有普遍的疗愈力量。 http://www.youtube.com/playlist?list=PL07BAA69FC92D19B6
d******r 发帖数: 5008	2 正念疗法也要临床实验的。而且正念也是平常就要有的，不是临时抱佛脚。另外正念疗法也没说啥都一定能治。这跟烧香拜佛治肚子疼根本不一样。【在 S**U 的大作中提到】 : Wikipedia: : http://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness-based_stress_reduction : 正念减压疗法 (MBSR Mindfulness Based Stress Reduction )是美国分子生物学家卡 : 巴金(Jon Kabat-Zinn)博士结合东方禅修与西方身心医疗理念，于70年代所创立的禅修 : 疗愈方法。 : 三十多年来欧美各国应用正念疗法在忧郁症、焦虑症、高血压、癌症、慢性病等身心疾 : 患的疗愈，也推广到安宁疗护、教育、监狱与企业组织中，许多研究证明此方法 : 具有普遍的疗愈力量。 : http://www.youtube.com/playlist?list=PL07BAA69FC92D19B6
S**U 发帖数: 7025	3 有用的疗法，可以用科学方法验证。【在 d******r 的大作中提到】 : : 正念疗法也要临床实验的。而且正念也是平常 : 就要有的，不是临时抱佛脚。另外正念疗法也 : 没说啥都一定能治。 : 这跟烧香拜佛治肚子疼根本不一样。

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