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达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营
 问:在生活中,我们该怎样去包容他人的习性?
 仁波切:我们并不会包容,甚至对别人生起嗔恨心,有伤害他人的行为,其实这
些都是在自寻烦恼,自找痛苦。其实,就是你自己嗔恨,你自己心里不舒服,若是你去
伤害他人,就是给自己带来麻烦或者灾难。
 我们学佛修行,也是要以智慧去消除这些不利于自己的事情。怎么办?就要修忍
辱,安忍。你特意去克制、控制自己的情绪,这都不是好的办法,你应该很智慧地面对
这种事情。这时,你可以思维佛法里讲的这些道理、真理。
 比如说,他人来伤害我们、欺负我们,不可能是无缘无故的。我们信佛就要信因
果,如是因如是果,谁造谁受。你现在遇到这样的事情,就说明你的前世肯定也这样地
伤害过对方,冤冤相报嘛,今生他就来找你麻烦,来伤害你,这也是自己的因果,没有
别的。这是从因果的角度去调整自己的心态,自己所遭遇的一切都是自作自受嘛,这也
是自己的因果,这样自己就能以淡然的心态去解决。
 其实,《感恩歌》这首歌的歌词特别好,“感恩伤害过我的人”,为什么呢,“
他让我坚强”。他人给你创造这些对境,都是磨练你自己的机会。自己从这样的对境中
,能够磨练自己的信心,锻炼自己的心态。人的心态是很重要的,不能暴躁、不稳定。
把这些当做他人给我们创造的一个机会,当成一种好事,这也是一种方法。
 此外,你可以站在空性的角度去思维。这些都犹如空谷中的回音一样,没有什么
,都是虚假的。
 如果你能这样很智慧地去面对,才真正从心里,而不是在表面上接受这些。只有
从心里头能够包容,才是真正的包容。
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