K*****y
发帖数: 501 | 1 小IT族，以前常常熬夜编程，下午打个哈欠还说得过去；
最近晚上11点准时上床阿， 早上7点都不想起， 并且下午严重的犯困。。。
有没有大虾指点下，怎样每天精神抖擞的上班啊。。。
（咖啡+茶已经试过了， 效力不大） |
s*******d
发帖数: 4135 | |
K*****y
发帖数: 501 | |
x**********g
发帖数: 327 | 4 Work out a little bit.
【在 K*****y 的大作中提到】
: 小IT族，以前常常熬夜编程，下午打个哈欠还说得过去；
: 最近晚上11点准时上床阿， 早上7点都不想起， 并且下午严重的犯困。。。
: 有没有大虾指点下，怎样每天精神抖擞的上班啊。。。
: （咖啡+茶已经试过了， 效力不大）
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K*****y
发帖数: 501 | 5 恩, 今天中午吃完了 和同事出去溜达了一圈 ....
有点管用, 不过还是 不能做到精神抖擞阿....
看很多老美上班,
每天和打了鸡血一样精神,
怎么办啊 怎么办 |
p**q
发帖数: 1130 | 6 那就打鸡血，哈哈
【在 K*****y 的大作中提到】
: 恩, 今天中午吃完了 和同事出去溜达了一圈 ....
: 有点管用, 不过还是 不能做到精神抖擞阿....
: 看很多老美上班,
: 每天和打了鸡血一样精神,
: 怎么办啊 怎么办
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K*****y
发帖数: 501 | 7 额 呵呵
最近在健康版转悠, 发现几个姐妹都是low carb饮食, 很像老外 的饮食方式, 每天中
午在食堂, 经常看见的就是200多磅的壮汉面对那么一小份沙拉, 我都在想, 就靠这点
能量,他们怎么能吃饱, 还能像打鸡血一样的工作呢 .... |
m*********s
发帖数: 22 | 8 我也是，我从十二点左右睡觉睡到早上8点半。。。依旧会很困，有时候中午吃完会去
车里闭目养神20分钟，会有帮助。。但是刚吃完就去坐着长胖啊长胖！ |
o***i
发帖数: 603 | 9 可以试试那个什么5 hours的小瓶饮料
【在 K*****y 的大作中提到】
: 额 呵呵
: 最近在健康版转悠, 发现几个姐妹都是low carb饮食, 很像老外 的饮食方式, 每天中
: 午在食堂, 经常看见的就是200多磅的壮汉面对那么一小份沙拉, 我都在想, 就靠这点
: 能量,他们怎么能吃饱, 还能像打鸡血一样的工作呢 ....
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K*****y
发帖数: 501 | 10 .....
5hr貌似很强劲
今天下午郁闷了,
一点都不困了,
主管过来问了5个问题, 有3个答不上来,
主管无语走开...
郁闷...
【在 o***i 的大作中提到】
: 可以试试那个什么5 hours的小瓶饮料
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K*****y
发帖数: 501 | 11 小IT族，以前常常熬夜编程，下午打个哈欠还说得过去；
最近晚上11点准时上床阿， 早上7点都不想起， 并且下午严重的犯困。。。
有没有大虾指点下，怎样每天精神抖擞的上班啊。。。
（咖啡+茶已经试过了， 效力不大） |
s*******d
发帖数: 4135 | |
K*****y
发帖数: 501 | |
x**********g
发帖数: 327 | 14 Work out a little bit.
【在 K*****y 的大作中提到】
: 小IT族，以前常常熬夜编程，下午打个哈欠还说得过去；
: 最近晚上11点准时上床阿， 早上7点都不想起， 并且下午严重的犯困。。。
: 有没有大虾指点下，怎样每天精神抖擞的上班啊。。。
: （咖啡+茶已经试过了， 效力不大）
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K*****y
发帖数: 501 | 15 恩, 今天中午吃完了 和同事出去溜达了一圈 ....
有点管用, 不过还是 不能做到精神抖擞阿....
看很多老美上班,
每天和打了鸡血一样精神,
怎么办啊 怎么办 |
p**q
发帖数: 1130 | 16 那就打鸡血，哈哈
【在 K*****y 的大作中提到】
: 恩, 今天中午吃完了 和同事出去溜达了一圈 ....
: 有点管用, 不过还是 不能做到精神抖擞阿....
: 看很多老美上班,
: 每天和打了鸡血一样精神,
: 怎么办啊 怎么办
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K*****y
发帖数: 501 | 17 额 呵呵
最近在健康版转悠, 发现几个姐妹都是low carb饮食, 很像老外 的饮食方式, 每天中
午在食堂, 经常看见的就是200多磅的壮汉面对那么一小份沙拉, 我都在想, 就靠这点
能量,他们怎么能吃饱, 还能像打鸡血一样的工作呢 .... |
m*********s
发帖数: 22 | 18 我也是，我从十二点左右睡觉睡到早上8点半。。。依旧会很困，有时候中午吃完会去
车里闭目养神20分钟，会有帮助。。但是刚吃完就去坐着长胖啊长胖！ |
o***i
发帖数: 603 | 19 可以试试那个什么5 hours的小瓶饮料
【在 K*****y 的大作中提到】
: 额 呵呵
: 最近在健康版转悠, 发现几个姐妹都是low carb饮食, 很像老外 的饮食方式, 每天中
: 午在食堂, 经常看见的就是200多磅的壮汉面对那么一小份沙拉, 我都在想, 就靠这点
: 能量,他们怎么能吃饱, 还能像打鸡血一样的工作呢 ....
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K*****y
发帖数: 501 | 20 .....
5hr貌似很强劲
今天下午郁闷了,
一点都不困了,
主管过来问了5个问题, 有3个答不上来,
主管无语走开...
郁闷...
【在 o***i 的大作中提到】
: 可以试试那个什么5 hours的小瓶饮料
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K*****y
发帖数: 501 | |
j**********2
发帖数: 1495 | 22 中午少吃就不困了
【在 K*****y 的大作中提到】
: 额 呵呵
: 最近在健康版转悠, 发现几个姐妹都是low carb饮食, 很像老外 的饮食方式, 每天中
: 午在食堂, 经常看见的就是200多磅的壮汉面对那么一小份沙拉, 我都在想, 就靠这点
: 能量,他们怎么能吃饱, 还能像打鸡血一样的工作呢 ....
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p**r
发帖数: 5853 | 23 不奇怪，我每天睡10个小时，都困，到了公司继续睡。 |
z****e
发帖数: 54598 | 24 it用脑的行当
睡不够是正常的
一般我要补充一个午睡
每天10个小时以上 |
b***i
发帖数: 3043 | 25 答案就是，上策：大虾，吃虾 有助补充大脑营养。另外，早睡，自然醒最好。
中策：中午咪一会儿。
或者下策，中午喝可乐。
有的时候困是季节，过敏造成的，要分清楚。
【在 K*****y 的大作中提到】
: 小IT族，以前常常熬夜编程，下午打个哈欠还说得过去；
: 最近晚上11点准时上床阿， 早上7点都不想起， 并且下午严重的犯困。。。
: 有没有大虾指点下，怎样每天精神抖擞的上班啊。。。
: （咖啡+茶已经试过了， 效力不大）
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l***i
发帖数: 373 | |
p**r
发帖数: 5853 | 27 确实，尤其是高度紧张处理事情的时候，
我之前有一次半夜3点被叫起来，黑客在日系统，
每晚一分钟，就少6千美金。。。处理完之后，
睡到下午2点。。。
【在 z****e 的大作中提到】
: it用脑的行当
: 睡不够是正常的
: 一般我要补充一个午睡
: 每天10个小时以上
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K*****y
发帖数: 501 | 28 好公司~~
【在 p**r 的大作中提到】
: 不奇怪，我每天睡10个小时，都困，到了公司继续睡。
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K*****y
发帖数: 501 | 29 大虾。。。。
难怪。。。
我超级不爱吃大虾。。。。
爱吃螃蟹爱吃鱼，
就是嫌弃大虾
虾仁还可以考虑。。。。
午睡....
dream life阿
午睡当然是最直接有效的解决方法了。。。
可惜可能性很小阿。。。
老板中午常各种事情。。。
上午没做完的 ，
要赶在下午之前做之类。。。。
果然是因为IT用脑厉害，
不然一个好端端的过了生长发育期的人。。。
为什么每天8小时都睡不够。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 答案就是，上策：大虾，吃虾 有助补充大脑营养。另外，早睡，自然醒最好。
: 中策：中午咪一会儿。
: 或者下策，中午喝可乐。
: 有的时候困是季节，过敏造成的，要分清楚。
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y*****c
发帖数: 1099 | 30 我的感觉是跟干的活有关 干的顺的再多再累也不迷糊 卡住了想吃了shi一样的就想睡
觉 睡再多也困 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 31 先检查sleep apnea
【在 K*****y 的大作中提到】
: 小IT族，以前常常熬夜编程，下午打个哈欠还说得过去；
: 最近晚上11点准时上床阿， 早上7点都不想起， 并且下午严重的犯困。。。
: 有没有大虾指点下，怎样每天精神抖擞的上班啊。。。
: （咖啡+茶已经试过了， 效力不大）
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K*****y
发帖数: 501 | 32 严重同意楼上, 补充: 干得顺, 活又多, 需求又明确,就不容易犯困; 一旦和客户打交
道, 反复修改需求就让我很犯困. |
w***n
发帖数: 1162 | |
c********u
发帖数: 1608 | 34 大概是睡得不沉吧
【在 Z*****l 的大作中提到】
: 先检查sleep apnea
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p********a
发帖数: 5352 | 35 cut down your sex frequency |
