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v********a
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1
这两年好多国内年轻人发生猝死或者不幸患癌,尤其是职场精英,比如“春雨医生”创
始人44岁突发心梗猝死,滴滴总裁柳青查出乳腺癌,等等……
承认国外和国内生活状态有区别,至少国外没那么拥挤(市中心和个别地区例外),空
气没雾霾,社会没那么多勾心斗角,赚钱消费的压力也没那么大。在国外只要能安顿工
作把自己吃好喝好,可能能开心一点。
但我们生活里有一项最大的幸福,我们最经常犯的错误就是轻易损害它或者忽视它,这
种东西叫做健康。健康的概念既包括身体健康没有疾病,也包括心理健康和有良好社会
适应性。
不妨仔细回想自己的生活,许多麻烦或者损失是否是健康问题带来的?比如感冒了向上
级请假,脚气或者荨麻疹难受睡不着,又或者心情忧郁,长期影响工作效率甚至改变前
程选择……失去健康带来的经济损失远比国人喜欢执着追求的所谓业绩要大,相反,因
拥有健康、关爱生活带来的长寿增益,远比违背自然节律、持续工作不肯停歇挤出来的
多余收益要划得来。
当我们用更少的睡眠、不规律的生活和过度的操劳换来了更多的财务报酬,我们发现自
己可能已经剩下很少的后续生命去享受了。
请守护好我们至少目前还是健康的身体和心理,坚持多喝水、多运动健身,把健康当做
无上宝贝,任何时候爱护好它。
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