梅兰芳:怎样保护嗓子 - Xiqu版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Xiqu版 - 梅兰芳:怎样保护嗓子

相关主题
● 水果佳人迟小秋	● zz: 谁的梨园盛世？
● 张君秋吊嗓	● 京剧的唱功技巧
● 穆旦、赫本和马三立 zz	● 白燕升唱《锁麟囊》
● 【转贴】一听到这笙萧管笛就怦然心动――白先勇语录	● 陈士争的新京剧“霸王别姬”
● [札记]怀念可爱的相声艺术（7）“单口相声之王”刘宝瑞先生 z	● 再转一篇：北大昆曲欣赏课速记
● [札记]怀念可爱的相声艺术（12）：刘伟：溪边自有舞雩风	● 转载- 乱谈越剧 - 作者：无边落木5620
● 于魁智：现在是追求极致，追求一种精美	● 台湾行
● 冯牧先生与程砚秋先生论程派艺术	● “斗胆”要给您这位“主佛”上堂语文科

相关话题的讨论汇总
话题: 遛弯话题: 嗓子话题: 内行话题: 吊嗓话题: 养气

进入Xiqu版参与讨论

(共1页)

B*******a
发帖数: 452

我在幼年时代，身体就很结实，因此嗓音也比较宽亮，本钱是相当充足的。我当年锻炼
嗓子的方法和大家并没有两样，喊嗓、遛弯、吊嗓，都是非做不可的基本功夫。
喊嗓：每天清晨跟着师傅到树木茂盛、空气新鲜的地方去喊嗓，用噫、啊两个字练习
闭口音、张嘴音，由低到高，大约二十遍左右，然后再提起嗓子念一段道白，自己觉得
哪种音不够圆满就加工练习，春秋佳日适宜练工，严冬炎夏更为重要。内行常说：“夏
练三伏，冬练三九”，就是要养成耐寒抗暑的习惯，因为我们职业演员，一年四季都要
登台演唱，不经过严格锻炼，是难以战胜自然环境的。在朔风怒号的日子，当然不需要
迎风喊嗓，而酷暑盛夏也可以乘早凉练习。总之，这种功夫要经常不断地坚持下去，使
基础巩固深厚，才能耐久经用遛弯：遛弯的时候，要沉住气，缓步徐行，内行称走路
为“百炼之祖”，这意思是说：什么功夫都打走路开始的，而且不必选择时间、地点，
想到就能办，对于丹田、气海的培养，都有很大的帮助。古人常说：“读书养气。”演
员的遛弯，也是属于艺术进修中一种养气的功课，我们内行是非常重视的。
吊嗓：我的习惯，中年以前，假使当晚有戏，下午必定吊几段，目的是试试嗓音，做
一种练

(共1页)

进入Xiqu版参与讨论

相关主题
● “斗胆”要给您这位“主佛”上堂语文科	● [札记]怀念可爱的相声艺术（7）“单口相声之王”刘宝瑞先生 z
● 欢欢，炒土豆丝对大厨是不是一种挑战	● [札记]怀念可爱的相声艺术（12）：刘伟：溪边自有舞雩风
● 想找一种比较便宜的、防水的、可以大面积铺开的东西	● 于魁智：现在是追求极致，追求一种精美
● zt 回美杂记之当个明白的爹	● 冯牧先生与程砚秋先生论程派艺术
● 水果佳人迟小秋	● zz: 谁的梨园盛世？
● 张君秋吊嗓	● 京剧的唱功技巧
● 穆旦、赫本和马三立 zz	● 白燕升唱《锁麟囊》
● 【转贴】一听到这笙萧管笛就怦然心动――白先勇语录	● 陈士争的新京剧“霸王别姬”

相关话题的讨论汇总
话题: 遛弯话题: 嗓子话题: 内行话题: 吊嗓话题: 养气

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天