p******h
发帖数: 577 | 1 去练举重，人家可以放5块砝码一样的重物，我放了最上面的2块，就举了10下，就举不
动了。想当初，初中的时候，引体向上20，30个没问题。进大学的时候，以6块腹肌而
轰动全班的。埃。 |
s***t
发帖数: 13743 | 2 多少磅？你不是说一边五块50磅的大盘子吧？那五百磅了
【在 p******h 的大作中提到】
: 去练举重，人家可以放5块砝码一样的重物，我放了最上面的2块，就举了10下，就举不
: 动了。想当初，初中的时候，引体向上20，30个没问题。进大学的时候，以6块腹肌而
: 轰动全班的。埃。
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m*y
发帖数: 5861 | 3 老了？
【在 p******h 的大作中提到】
: 去练举重，人家可以放5块砝码一样的重物，我放了最上面的2块，就举了10下，就举不
: 动了。想当初，初中的时候，引体向上20，30个没问题。进大学的时候，以6块腹肌而
: 轰动全班的。埃。
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c*******h
发帖数: 4883 | 4 刘皇叔稍安勿躁，练一练chicken还会回来的
【在 p******h 的大作中提到】
: 去练举重，人家可以放5块砝码一样的重物，我放了最上面的2块，就举了10下，就举不
: 动了。想当初，初中的时候，引体向上20，30个没问题。进大学的时候，以6块腹肌而
: 轰动全班的。埃。
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p******h
发帖数: 577 | 5 没仔细看。不过，只有一边。应该接近200磅了。不过我那个就40磅吧。
【在 s***t 的大作中提到】
: 多少磅？你不是说一边五块50磅的大盘子吧？那五百磅了
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p******h
发帖数: 577 | 6 主要是缺乏锻炼。看到旁边一个亚洲女的，胳膊比我粗。。。
【在 m*y 的大作中提到】
: 老了？
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p******h
发帖数: 577 | 7 希望能回来。刘皇叔是什么典故？
【在 c*******h 的大作中提到】
: 刘皇叔稍安勿躁，练一练chicken还会回来的
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s***t
发帖数: 13743 | 8 嗯，比较牛
【在 p******h 的大作中提到】
: 没仔细看。不过，只有一边。应该接近200磅了。不过我那个就40磅吧。
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a*******g
发帖数: 4872 | 9 你练的是深蹲还是卧推呢,
练几天熟练了就上去了,呵
【在 p******h 的大作中提到】
: 去练举重，人家可以放5块砝码一样的重物，我放了最上面的2块，就举了10下，就举不
: 动了。想当初，初中的时候，引体向上20，30个没问题。进大学的时候，以6块腹肌而
: 轰动全班的。埃。
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p******h
发帖数: 577 | 10 我是坐着的。。。应该算是深蹲。
以后应该会经常去，希望过了半年能练回来。
【在 a*******g 的大作中提到】
: 你练的是深蹲还是卧推呢,
: 练几天熟练了就上去了,呵
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s***t
发帖数: 13743 | 11 中年男人突然想起锻炼身体了，这是为什么呢？
【在 p******h 的大作中提到】
: 我是坐着的。。。应该算是深蹲。
: 以后应该会经常去，希望过了半年能练回来。
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p******h
发帖数: 577 | 12 呵呵。不要想歪了。
主要是为了舒缓白天的压力。。。
【在 s***t 的大作中提到】
: 中年男人突然想起锻炼身体了，这是为什么呢？
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m*y
发帖数: 5861 | 13 应该是女朋友觉得他不够sexy。。。
【在 s***t 的大作中提到】
: 中年男人突然想起锻炼身体了，这是为什么呢？
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m*y
发帖数: 5861 | 14 那做瑜伽吧
【在 p******h 的大作中提到】
: 呵呵。不要想歪了。
: 主要是为了舒缓白天的压力。。。
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p******h
发帖数: 577 | 15 做瑜珈好像基本上是女的，我一个男的，会不会太显眼了？ ：）
还是跑跑步，练练肌肉好点。
【在 m*y 的大作中提到】
: 那做瑜伽吧
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m*y
发帖数: 5861 | 16 你不是要放松吗？
【在 p******h 的大作中提到】
: 做瑜珈好像基本上是女的，我一个男的，会不会太显眼了？ ：）
: 还是跑跑步，练练肌肉好点。
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p******h
发帖数: 577 | 17 恩，主要是发泄。。。
【在 m*y 的大作中提到】
: 你不是要放松吗？
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s***t
发帖数: 13743 | 18 偶就想起american beauty了
【在 p******h 的大作中提到】
: 呵呵。不要想歪了。
: 主要是为了舒缓白天的压力。。。
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s***t
发帖数: 13743 | 19 有钱包撑着就够了
【在 m*y 的大作中提到】
: 应该是女朋友觉得他不够sexy。。。
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c****i
发帖数: 2635 | 20 那就冥想好了。。。反正人家最多以为猫太累睡着了。。。
【在 p******h 的大作中提到】
: 做瑜珈好像基本上是女的，我一个男的，会不会太显眼了？ ：）
: 还是跑跑步，练练肌肉好点。
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s***t
发帖数: 13743 | 21 不会，我经常去。
【在 p******h 的大作中提到】
: 做瑜珈好像基本上是女的，我一个男的，会不会太显眼了？ ：）
: 还是跑跑步，练练肌肉好点。
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s***t
发帖数: 13743 | 22 他看到那么多美女就紧张了。放松不了
【在 m*y 的大作中提到】
: 你不是要放松吗？
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z**n
发帖数: 22303 | 23 恩，或者游泳，还有静坐对疏解心理压力非常好。
【在 m*y 的大作中提到】
: 那做瑜伽吧
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m*y
发帖数: 5861 | 24 小驴你又犯俗了
【在 s***t 的大作中提到】
: 有钱包撑着就够了
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s***t
发帖数: 13743 | 25 为什么要说又？我一直都挺俗
【在 m*y 的大作中提到】
: 小驴你又犯俗了
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j*j
发帖数: 5564 | 26 引体向上20，30个值得BSO吗？:)
【在 p******h 的大作中提到】
: 去练举重，人家可以放5块砝码一样的重物，我放了最上面的2块，就举了10下，就举不
: 动了。想当初，初中的时候，引体向上20，30个没问题。进大学的时候，以6块腹肌而
: 轰动全班的。埃。
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p**i
发帖数: 3525 | 27 depending on body weight
【在 j*j 的大作中提到】
: 引体向上20，30个值得BSO吗？:)
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s***t
发帖数: 13743 | 28 说明很苗条。
【在 j*j 的大作中提到】
: 引体向上20，30个值得BSO吗？:)
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S********a
发帖数: 395 | 29 good +U
【在 p******h 的大作中提到】
: 去练举重，人家可以放5块砝码一样的重物，我放了最上面的2块，就举了10下，就举不
: 动了。想当初，初中的时候，引体向上20，30个没问题。进大学的时候，以6块腹肌而
: 轰动全班的。埃。
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j*j
发帖数: 5564 | 30 那倒是，我小时候很胖，能呲牙咧嘴地做上10几个引体向上就很满足了；看到很多同学
能一口气做好几十个，实在太羡慕了。。。
【在 s***t 的大作中提到】
: 说明很苗条。
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g********r
发帖数: 4248 | 31 初中44个的飘过
【在 p******h 的大作中提到】
: 去练举重，人家可以放5块砝码一样的重物，我放了最上面的2块，就举了10下，就举不
: 动了。想当初，初中的时候，引体向上20，30个没问题。进大学的时候，以6块腹肌而
: 轰动全班的。埃。
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j*j
发帖数: 5564 | 32 就是，我印象中中学时很多男同学能做四五十个。。。
【在 g********r 的大作中提到】
: 初中44个的飘过
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p**i
发帖数: 3525 | 33 70
【在 j*j 的大作中提到】
: 就是，我印象中中学时很多男同学能做四五十个。。。
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j*j
发帖数: 5564 | 34 拜一下我的童年偶像。。。
【在 p**i 的大作中提到】
: 70
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p**i
发帖数: 3525 | 35 现在<7个
BW 47 kg -> 77 kg
【在 j*j 的大作中提到】
: 拜一下我的童年偶像。。。
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j*j
发帖数: 5564 | 36 那你退化也太严重了。。。感觉你还经常去gym的，怎么也不至于退化成这样吧？
【在 p**i 的大作中提到】
: 现在<7个
: BW 47 kg -> 77 kg
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p**i
发帖数: 3525 | 37 可能是10年前练得太狠，一停下来，或运动量减少就变胖子了。不过双杠臂屈伸还可以
做30个。
【在 j*j 的大作中提到】
: 那你退化也太严重了。。。感觉你还经常去gym的，怎么也不至于退化成这样吧？
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p******h
发帖数: 577 | 38 那时侯考试，100分25下。我大概可以搞40，50下啊。而且，是不抖动身体的那种。。。
虽然不是特别突出，不过跟我现在起来，现在的身体差的太多了。
【在 j*j 的大作中提到】
: 引体向上20，30个值得BSO吗？:)
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p******h
发帖数: 577 | 39 我女朋友一直嫌弃我屁股小，哎，做男人真不容易啊。。。
【在 s***t 的大作中提到】
: 说明很苗条。
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p******h
发帖数: 577 | 40 你男的还是女的？ 如果是女的，那很强大啊。
【在 g********r 的大作中提到】
: 初中44个的飘过
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i***r
发帖数: 6012 | 41 啊,偶一直以为你是女国宝
【在 p******h 的大作中提到】
: 我女朋友一直嫌弃我屁股小，哎，做男人真不容易啊。。。
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p******h
发帖数: 577 | 42 这个厉害。。。
【在 p**i 的大作中提到】
: 70
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p******h
发帖数: 577 | 43 是要打算坚持下去，钱都花了，好歹也得去了。
【在 S********a 的大作中提到】
: good +U
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p******h
发帖数: 577 | 44 从那里看出来，我比较女性一点，是不是太温柔了。赫赫。
【在 i***r 的大作中提到】
: 啊,偶一直以为你是女国宝
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p**i
发帖数: 3525 | 45 多练深蹲
【在 p******h 的大作中提到】
: 我女朋友一直嫌弃我屁股小，哎，做男人真不容易啊。。。
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s***t
发帖数: 13743 | 46 小屁股是发动机阿.不懂行
【在 p******h 的大作中提到】
: 我女朋友一直嫌弃我屁股小，哎，做男人真不容易啊。。。
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p******h
发帖数: 577 | 47 你很有经验。。。
【在 s***t 的大作中提到】
: 小屁股是发动机阿.不懂行
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s***t
发帖数: 13743 | 48 哈哈哈
【在 p******h 的大作中提到】
: 你很有经验。。。
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