w****k 发帖数: 6244 | 1 跑步75英里,减了两公斤,脸部重新瘦下来
拍照勉强可以看了
不知一年能否重新得6 pack? |
H******e 发帖数: 4682 | 2 您确定您是在把mitbbs当游戏,对网络交友没有兴趣? 还是, 男人的嘴, 一定要逞强?
:) |
x*********n 发帖数: 28013 | 3 小街,AAPL每天给我送钱,你说怎么办啊?
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【在 H******e 的大作中提到】 : 您确定您是在把mitbbs当游戏,对网络交友没有兴趣? 还是, 男人的嘴, 一定要逞强? : :)
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H******e 发帖数: 4682 | 4 Save the money, become really rich, then help world/China. Then gals will
come to this successful/nice man like crazy, you will be preferred more than
those white guys. Period.
【在 x*********n 的大作中提到】 : 小街,AAPL每天给我送钱,你说怎么办啊? : : ?
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x*********n 发帖数: 28013 | 5 哈哈哈。。
than
【在 H******e 的大作中提到】 : Save the money, become really rich, then help world/China. Then gals will : come to this successful/nice man like crazy, you will be preferred more than : those white guys. Period.
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w****k 发帖数: 6244 | 6 这个“您”字,让我毛骨悚然。
交友随缘
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【在 H******e 的大作中提到】 : 您确定您是在把mitbbs当游戏,对网络交友没有兴趣? 还是, 男人的嘴, 一定要逞强? : :)
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w****k 发帖数: 6244 | 7 日哦,今天早晨一称,又减了0.4公斤。离目标只有1.4公斤了。
两个周末不吃饭就可以达到65公斤的目标了。
【在 w****k 的大作中提到】 : 跑步75英里,减了两公斤,脸部重新瘦下来 : 拍照勉强可以看了 : 不知一年能否重新得6 pack?
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w****k 发帖数: 6244 | 8 开始70公斤,目标65公斤。
就是少吃米饭,以前晚上每顿1-1.5碗米饭,减肥开始减到大半碗。
几乎不喝可乐了,以前每天中午吃饭必点可乐,用柠檬水代替饮料。
然后每天早晨跑步2.5英里左右。晚上偶尔也会动一动,stepper
或者游泳什么的
只剩下1.4公斤了,准备用媳妇的配方,用两个周末喝辣椒柠檬水速成。
到目标以后开始上健身房,把6 pack重新练出来。体重控制在60-65
公斤之间。
与大家同勉!
【在 w****k 的大作中提到】 : 日哦,今天早晨一称,又减了0.4公斤。离目标只有1.4公斤了。 : 两个周末不吃饭就可以达到65公斤的目标了。
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w****k 发帖数: 6244 | 9 tmd,如果可以把减下来的肥肉垫在脚底下长身高,
那我可以是一个完美的男人啦
【在 w****k 的大作中提到】 : 开始70公斤,目标65公斤。 : 就是少吃米饭,以前晚上每顿1-1.5碗米饭,减肥开始减到大半碗。 : 几乎不喝可乐了,以前每天中午吃饭必点可乐,用柠檬水代替饮料。 : 然后每天早晨跑步2.5英里左右。晚上偶尔也会动一动,stepper : 或者游泳什么的 : 只剩下1.4公斤了,准备用媳妇的配方,用两个周末喝辣椒柠檬水速成。 : 到目标以后开始上健身房,把6 pack重新练出来。体重控制在60-65 : 公斤之间。 : 与大家同勉!
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H******e 发帖数: 4682 | 10 此事古难全。。。 :)
【在 w****k 的大作中提到】 : tmd,如果可以把减下来的肥肉垫在脚底下长身高, : 那我可以是一个完美的男人啦
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w****k 发帖数: 6244 | 11 只有一辈子矮穷丑了。:(
【在 H******e 的大作中提到】 : 此事古难全。。。 :)
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