x*****7
发帖数: 4749 | 1 医生说我一定要做运动了。。。
我懒了很久，除了hiking 和瑜伽，最不喜欢运动。hiking 别说了，都好久没看到山了
。瑜伽也做得不多，就一星期一次。医生说一定要做有氧运动，一定要心跳加剧出很多
汗。跑步机实在是太boring，我思前想后，想起我做瑜伽的studio有一间教室每次都传
出轻松热闹的音乐。我瞄过一眼，里面一群mm随着老师扭动身体，脸带笑意，后来知道
那个是Zumba class,今天决定去试试看。
第一次去上Zumba，我很心虚的占了后边角落的位子。看着班上的女生精神奕奕，束发
紧腰；老师个子娇小，金发苗条。老师发现我是新人，亲切的打招呼，我怯怯的说，
this is my very first time. 她开朗的笑，说 you are going to love it! 音乐马
上开始了，刚开始还跟得上。后来音乐越来越强劲，步伐越来越快，我的手势跟上了，
脚步就错了；脚步跟齐了，手就不知道往哪摆了。而且老师是面向我们，我的左右搞不
清，人家往右移我往左移，笨笨的撞了左边的女生两次。后来我认定了在我前排的一个
跳得很好的mm, 就跟着她做，才好些了。刚开始很在意自己跳得不好，后来发现最前排
有一个胖胖的印度女生，姿势笨拙的努力的跳，被她感染了，觉得管它呢，我又不是来
比赛的。调整了心态，就开始enjoy了。出了一身的汗，感觉全身的细胞都活起来，真
好玩啊，比跑步机强多了。
现在觉得大腿小腿都好酸，可是我终于找到一个我可以接受的运动。希望自己可以持之
以恒，坚持下去；希望Zumba可以带给我健康，平静。 |
c****e
发帖数: 9482 | 2 赞！ 的确和老师面对面容易出错。 此外再上几节课熟悉了跟起来就很顺溜了。 |
x*****7
发帖数: 4749 | 3 cattie 现在还继续做zumba吗？
【在 c****e 的大作中提到】
: 赞！ 的确和老师面对面容易出错。 此外再上几节课熟悉了跟起来就很顺溜了。
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c****e
发帖数: 9482 | 4 嗯， 每周去：）
【在 x*****7 的大作中提到】
: cattie 现在还继续做zumba吗？
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s*******m
发帖数: 131 | 5 赞，看得我都动心了，早就想着该运动该运动，总是找到没时间的借口 |
h********m
发帖数: 582 | 6 的确，面对面不容易follow，我们这里的老师是跟我们同一个方向的，教室的前方和后
方，都有一整面墙的镜子，可以全方位的看到老师，同学和自己，比较容易follow一些
。。
【在 c****e 的大作中提到】
: 赞！ 的确和老师面对面容易出错。 此外再上几节课熟悉了跟起来就很顺溜了。
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c****e
发帖数: 9482 | 7 我的老师也是和我们同方向的。 我通常占最近的那个位置， 上周去晚了， 犹豫着靠
边站。。。 后来瞅见貌似我那个位置还在， 一个箭步窜过去。 隔壁的冲我笑笑:
that is your spot :P
【在 h********m 的大作中提到】
: 的确，面对面不容易follow，我们这里的老师是跟我们同一个方向的，教室的前方和后
: 方，都有一整面墙的镜子，可以全方位的看到老师，同学和自己，比较容易follow一些
: 。。
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s***l
发帖数: 728 | 8 祝福你心想事成！加油！
【在 x*****7 的大作中提到】
: 医生说我一定要做运动了。。。
: 我懒了很久，除了hiking 和瑜伽，最不喜欢运动。hiking 别说了，都好久没看到山了
: 。瑜伽也做得不多，就一星期一次。医生说一定要做有氧运动，一定要心跳加剧出很多
: 汗。跑步机实在是太boring，我思前想后，想起我做瑜伽的studio有一间教室每次都传
: 出轻松热闹的音乐。我瞄过一眼，里面一群mm随着老师扭动身体，脸带笑意，后来知道
: 那个是Zumba class,今天决定去试试看。
: 第一次去上Zumba，我很心虚的占了后边角落的位子。看着班上的女生精神奕奕，束发
: 紧腰；老师个子娇小，金发苗条。老师发现我是新人，亲切的打招呼，我怯怯的说，
: this is my very first time. 她开朗的笑，说 you are going to love it! 音乐马
: 上开始了，刚开始还跟得上。后来音乐越来越强劲，步伐越来越快，我的手势跟上了，
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