芳香日日——6.23 - _AromaTherapy版

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话题: 蘭草话题: 安撫话题: 神經话题: 壓力话题: 芳香

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H****s
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今天推薦給大家一個多用途薰香小配方:安撫神經以及安撫心靈，紓解壓力，平撫焦慮、
沮喪，還能提振情緒。
此配方還有另一種功用，將此配方加入10ml之基底油中，作為月經前的按摩保養，可調
理女性經前症候PMS以及月經來潮時的不適感。
2 drops Vetiver(岩蘭草)
2 drops Clary Sage(快樂鼠尾草)
2 drop Marjoram(馬鬱蘭)
岩蘭草:是一種鎮靜的精油，也是對抗壓力和緊張極為著名的特效藥。可以在演講前或看
牙醫前使用，因為它能夠穩定神經。也可幫助那些自覺失去平衡，心裡不踏實的人們。
一些比較深沉的心裡問題，可藉岩蘭草油獲得改善。特別是極度敏感和茫然無措的情況
。
快樂鼠尾草:對於神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，都能藉這種溫暖放鬆的精油得
到抒解。它讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望，是極佳的神
經振奮劑。
馬鬱蘭:對神經系統有安撫效果，紓解焦慮、壓力、甚至深層的心理創傷。能強化心靈，
幫助人面對現實，在憂傷寂寞時，能給人安慰，因為它有溫暖情緒的作用。對過度活躍
的人們來說，是非常優越的鎮靜劑。

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