上班族忙裡偷閒穴道操第四招：三焦俞穴 - _AromaTherapy版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

_AromaTherapy版 - 上班族忙裡偷閒穴道操第四招：三焦俞穴

相关主题
● 上班族忙裡偷閒穴道操第三招：腎俞穴	● 按摩浴缸操
● 上班族忙裡偷閒穴道操第五招：陽白穴	● 月桂 LAURUS
● 水喷喷沐浴操--幫助消化	● Mandarin oil桔
● 浴缸第三招	● 香草茶資料庫
● 上班族活力穴道操－第一招：合谷穴	● 檸檬香茅 Lemongrass
● 主題導引式穴道按摩八講	● 芫荽Coriander
● 上班族忙裡偷閒穴道操第二招：養老穴+神門穴	● 龍艾Tarragon(法國) ：滋補之王
● 上班族忙裡偷閒穴道操第六招：睛明穴	● 孜然芹Cumin(埃及)

相关话题的讨论汇总
话题: 三焦俞话题: 按摩话题: 穴道话题: 裡偷话题: 姿勢

(共1页)

u**o
发帖数: 290

編號名稱位置定位法特效症狀治療症狀改善症狀補充說明 DIY
b02 三焦俞穴胃俞下方由胃俞往下至第一腰椎處女性下腹部消瘦青春痘，出疹消化
系統改善　 y
接著當然要難度高一點，自己按摩自己的三焦俞穴，它的位置就在腎俞穴再上面一個腰
椎。
因此您也可以稍微再拉動一下手臂，肩膀與整體姿勢，達到舒展的效果，同時，三焦俞
對下半身的瘦身相當有效，這招會讓您有個特別的誘因：特別是女性與小腹便便的中年
歐里桑。
三焦俞對消化系統有相當的幫助，因此也是長時間坐在辦公桌前，且飲食不正常的上班
族，最該保養的穴道。
三焦俞穴與腎俞穴可以一起按摩，雙手先對腎俞施壓，並拉開肩手與身體腰桿的姿勢，
然後順勢按摩三焦俞穴，並來回按摩，約一分鐘即可，接著將整個四動按摩來回幾次，
或是往下繼續後面的按摩過程。
啟動時機：工作一段落後，起身舒活
雙手先對腎俞施壓，並拉開肩手與身體腰桿的姿勢，然後順勢按摩三焦俞穴，並來回按
摩，約一分鐘即可，接著將整個四動按摩來回幾次，或是往下繼續後面的按摩過程。

(共1页)

相关主题
● 孜然芹Cumin(埃及)	● 上班族活力穴道操－第一招：合谷穴
● 精油應用功效四十講	● 主題導引式穴道按摩八講
● 瘦身魔法	● 上班族忙裡偷閒穴道操第二招：養老穴+神門穴
● 美顏魔法按摩操－第一招想要紅潤健康的膚色	● 上班族忙裡偷閒穴道操第六招：睛明穴
● 上班族忙裡偷閒穴道操第三招：腎俞穴	● 按摩浴缸操
● 上班族忙裡偷閒穴道操第五招：陽白穴	● 月桂 LAURUS
● 水喷喷沐浴操--幫助消化	● Mandarin oil桔
● 浴缸第三招	● 香草茶資料庫

相关话题的讨论汇总
话题: 三焦俞话题: 按摩话题: 穴道话题: 裡偷话题: 姿勢

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天