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H****s
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1
首先,入池後先別急著開啟按摩裝置,先躺入適應水溫,讓體溫與水溫不至相差太大,
特別是冬天時,身體的血路也要活絡之後,水療按摩才有更好的效果。
這時也可以灑幾滴香草精油,先讓身體與心靈放鬆,甚至只開個小燈或是點個蠟燭,放
個音樂...都是很好的預備動作。
另外,池水也要達到一定的深度,才不會讓噴出的水柱四濺。
有些人習慣在利用按摩浴缸的時候,也加些沐浴精,這樣在沖擊時,自然產生許多泡沫
還有香氣,倒是不錯的選擇。
約三到五分鐘後,可以開啟按摩開關,等到循環系統暖機順利,水柱就開始了!
第一個要按摩的,是腳底的湧泉穴。
只要用腳抵住噴水孔即可,在接下來的過程中,您甚至可以一直將腳底放在噴水孔上。
一開始會有點癢,等到習慣了就會有點酥麻,一旦你習慣了,保證您會喜歡這種感覺,
最好玩的是:直到你沖擊結束了,你的腳底就會有「湧泉」的感覺,也就是會感覺腳底
有細微的跳動感,湧泉之名,名不虛傳!
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
f23 湧泉穴 腳底 五指用力彎曲,中央凹處為湧泉 調整全身 婦女疾病 身體冷虛情緒
低落 y
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