浴缸第一招 - _AromaTherapy版

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话题: 腳底话题: 湧泉话题: 按摩话题: 症狀话题: 習慣

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H****s
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首先，入池後先別急著開啟按摩裝置，先躺入適應水溫，讓體溫與水溫不至相差太大，
特別是冬天時，身體的血路也要活絡之後，水療按摩才有更好的效果。
這時也可以灑幾滴香草精油，先讓身體與心靈放鬆，甚至只開個小燈或是點個蠟燭，放
個音樂...都是很好的預備動作。
另外，池水也要達到一定的深度，才不會讓噴出的水柱四濺。
有些人習慣在利用按摩浴缸的時候，也加些沐浴精，這樣在沖擊時，自然產生許多泡沫
還有香氣，倒是不錯的選擇。
約三到五分鐘後，可以開啟按摩開關，等到循環系統暖機順利，水柱就開始了！
第一個要按摩的，是腳底的湧泉穴。
只要用腳抵住噴水孔即可，在接下來的過程中，您甚至可以一直將腳底放在噴水孔上。
一開始會有點癢，等到習慣了就會有點酥麻，一旦你習慣了，保證您會喜歡這種感覺，
最好玩的是：直到你沖擊結束了，你的腳底就會有「湧泉」的感覺，也就是會感覺腳底
有細微的跳動感，湧泉之名，名不虛傳！
編號名稱位置定位法特效症狀治療症狀改善症狀補充說明 DIY
f23 湧泉穴　腳底五指用力彎曲，中央凹處為湧泉調整全身婦女疾病身體冷虛情緒
低落　 y

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