c******n
发帖数: 4965 | 1 右边肩膀疼得要命，去学校医院，大夫说肌肉都嵌到骨头缝里了，
现在明显感觉到几条及肉扭起来了。哎。。。。要是有拔罐就好了 | h*********r
发帖数: 650 | 2 怎么搞的? 这里大夫好象没有什么好办法,还是中医好啊.
【在 c******n 的大作中提到】
: 右边肩膀疼得要命，去学校医院，大夫说肌肉都嵌到骨头缝里了，
: 现在明显感觉到几条及肉扭起来了。哎。。。。要是有拔罐就好了
| c******n
发帖数: 4965 | 3 就san gorgonio 呗，rrainier 都没这样
【在 h*********r 的大作中提到】
: 怎么搞的? 这里大夫好象没有什么好办法,还是中医好啊.
| h*********r
发帖数: 650 | 4 去中国店买点红花油,正骨水什么的每天按摩按摩,过一个月就差不多了.
【在 c******n 的大作中提到】
: 就san gorgonio 呗，rrainier 都没这样
| c******n
发帖数: 4965 | 5 一个。李梨，用冰糖煮了，趁热吃了，
如此坚持一个月，一月不好，再吃一月，
一年不好，再吃一年，如此这般，到人死了，也就不疼了，哈哈，-----《红楼梦》里王老道跟
宝玉讲的，
我这估计一个月肯定好了，就现在受不了
【在 h*********r 的大作中提到】
: 去中国店买点红花油,正骨水什么的每天按摩按摩,过一个月就差不多了.
| h*********r
发帖数: 650 | 6 //kick, hehe
【在 c******n 的大作中提到】
: 一个。李梨，用冰糖煮了，趁热吃了，
: 如此坚持一个月，一月不好，再吃一月，
: 一年不好，再吃一年，如此这般，到人死了，也就不疼了，哈哈，-----《红楼梦》里王老道跟
: 宝玉讲的，
: 我这估计一个月肯定好了，就现在受不了
| h*********r
发帖数: 650 | 7 kick归kick,我还是要劝劝你.运动恢复还是很重要的,不然成老伤以后做一般运动
不会有什么问题,但强度大了就总能感觉到的.
【在 h*********r 的大作中提到】
: //kick, hehe
| z****u
发帖数: 183 | 8 是呀! 而且登山前的准备运动也要充分, 平时的训练也要坚持不懈, 否则猛的去登山身体
一定吃不宵的.
》里王老道跟
【在 h*********r 的大作中提到】
: kick归kick,我还是要劝劝你.运动恢复还是很重要的,不然成老伤以后做一般运动
: 不会有什么问题,但强度大了就总能感觉到的.
| h*********r
发帖数: 650 | 9 对了,你还没有交代和谁一起去的.
是不是两手都要抓的另一手啊?
【在 c******n 的大作中提到】
: 右边肩膀疼得要命，去学校医院，大夫说肌肉都嵌到骨头缝里了，
: 现在明显感觉到几条及肉扭起来了。哎。。。。要是有拔罐就好了
| c******n
发帖数: 4965 | 10 第三只手，哈哈，sh说着玩儿
你什么时候过来咱们一起去吧，加州还是有很多小山的，
等小山爬的得心应手了Ｔ偃ヅ纖hitney就有把握了
【在 h*********r 的大作中提到】
: 对了,你还没有交代和谁一起去的.
: 是不是两手都要抓的另一手啊?
| | | h*********r
发帖数: 650 | 11 Whitney好象不难,慢慢走就行了.
【在 c******n 的大作中提到】
: 第三只手，哈哈，sh说着玩儿
: 你什么时候过来咱们一起去吧，加州还是有很多小山的，
: 等小山爬的得心应手了Ｔ偃ヅ纖hitney就有把握了
| c******n
发帖数: 4965 | 12 how's LY and XM and PCH's trip?W
【在 h*********r 的大作中提到】
: Whitney好象不难,慢慢走就行了.
| h*********r
发帖数: 650 | 13 他们去那里了?
你在清华的电话是不是62772731啊?想看看我记忆力如何;)
【在 c******n 的大作中提到】
: how's LY and XM and PCH's trip?W
| m**e
发帖数: 323 | 14 ft...我花了五分钟才figure out你说的这三个名字.
打倒...
【在 h*********r 的大作中提到】
: 他们去那里了?
: 你在清华的电话是不是62772731啊?想看看我记忆力如何;)
| h*********r
发帖数: 650 | 15 笨啊...
想想我们这里有谁能三个一组的闲逛啊?
不过好象这三个都不来这里报道的说:(
【在 m**e 的大作中提到】
: ft...我花了五分钟才figure out你说的这三个名字.
: 打倒...
| k********g
发帖数: 24 | 16 刚刚回来,昨天又是我一朋友的生日,所以报道的晚了点...
我们时间太紧,只到了high camp(12500 ft),没能登顶.不过是很好的混合攀登经历,大家
如果以后想登Aconcagua,我建议之前先在春天爬一次Whitney.所有的装备一样不能少,还
要来回换Hiking shoes, plastic boots & crampons. 比以前想象的要难.
另外还有一个教训---爬任何山之前都应该对地形了然与胸,我们过分依赖GPS和有点儿盲
目自信了,结果浪费了许多时间,不然可能就有时间登顶了.....
【在 h*********r 的大作中提到】
: 笨啊...
: 想想我们这里有谁能三个一组的闲逛啊?
: 不过好象这三个都不来这里报道的说:(
| m**e
发帖数: 323 | 17 你们去了mt. whitney?
为什么要来回换鞋呢？
不能一直用plastic boots么？
【在 k********g 的大作中提到】
: 刚刚回来,昨天又是我一朋友的生日,所以报道的晚了点...
: 我们时间太紧,只到了high camp(12500 ft),没能登顶.不过是很好的混合攀登经历,大家
: 如果以后想登Aconcagua,我建议之前先在春天爬一次Whitney.所有的装备一样不能少,还
: 要来回换Hiking shoes, plastic boots & crampons. 比以前想象的要难.
: 另外还有一个教训---爬任何山之前都应该对地形了然与胸,我们过分依赖GPS和有点儿盲
: 目自信了,结果浪费了许多时间,不然可能就有时间登顶了.....
| k********g
发帖数: 24 | 18 不换也行,但经常会有石头路.穿Boots即不舒服也不安全(踩不稳,身上还有背包)
我出发前在这儿提起过要和YY去Whitney,你不知道吗? 还有,我是LY...
大家
,还
儿盲
【在 m**e 的大作中提到】
: 你们去了mt. whitney?
: 为什么要来回换鞋呢？
: 不能一直用plastic boots么？
| h*********r
发帖数: 650 | 19 昨晚我们讨论了一下,认为每天2500-3000feet的计划比较可行.
老美的计划我们实施起来确实有困难啊.
还有,要是Xmas不去阿空加瓜,就去Whitney吧,虽然有一条纯粹hiking的路线,
Mountaineering路线还是很不错的.
【在 k********g 的大作中提到】
: 刚刚回来,昨天又是我一朋友的生日,所以报道的晚了点...
: 我们时间太紧,只到了high camp(12500 ft),没能登顶.不过是很好的混合攀登经历,大家
: 如果以后想登Aconcagua,我建议之前先在春天爬一次Whitney.所有的装备一样不能少,还
: 要来回换Hiking shoes, plastic boots & crampons. 比以前想象的要难.
: 另外还有一个教训---爬任何山之前都应该对地形了然与胸,我们过分依赖GPS和有点儿盲
: 目自信了,结果浪费了许多时间,不然可能就有时间登顶了.....
| c******n
发帖数: 4965 | 20
this is really annoying
I thought about this before you went, because I had really bad lesson
on first trip to Gorgonio. I think rock mountains are different in this from
snow mountains because you don't have view area as wide as on snow mountain
【在 k********g 的大作中提到】
: 刚刚回来,昨天又是我一朋友的生日,所以报道的晚了点...
: 我们时间太紧,只到了high camp(12500 ft),没能登顶.不过是很好的混合攀登经历,大家
: 如果以后想登Aconcagua,我建议之前先在春天爬一次Whitney.所有的装备一样不能少,还
: 要来回换Hiking shoes, plastic boots & crampons. 比以前想象的要难.
: 另外还有一个教训---爬任何山之前都应该对地形了然与胸,我们过分依赖GPS和有点儿盲
: 目自信了,结果浪费了许多时间,不然可能就有时间登顶了.....
| | | c******n
发帖数: 4965 | 21 yeah, 5000ft/day is possible, but
you really can't do anything on the second day,
and for me , 5000ft/day is not possible with full gear
(~60-70lb including boots on legs)
【在 h*********r 的大作中提到】
: 昨晚我们讨论了一下,认为每天2500-3000feet的计划比较可行.
: 老美的计划我们实施起来确实有困难啊.
: 还有,要是Xmas不去阿空加瓜,就去Whitney吧,虽然有一条纯粹hiking的路线,
: Mountaineering路线还是很不错的.
| c******n
发帖数: 4965 | 22 I saw some us guys wearing leather boots on Gorgonio, that's good for
that sort of mountains,though not so good on snow
【在 k********g 的大作中提到】
: 不换也行,但经常会有石头路.穿Boots即不舒服也不安全(踩不稳,身上还有背包)
: 我出发前在这儿提起过要和YY去Whitney,你不知道吗? 还有,我是LY...
:
: 大家
: ,还
: 儿盲
| c******n
发帖数: 4965 | 23 why did you suddenly pick up this?:-) I think it's 6278
【在 h*********r 的大作中提到】
: 他们去那里了?
: 你在清华的电话是不是62772731啊?想看看我记忆力如何;)
| h*********r
发帖数: 650 | 24 这不是看到THU版的62785656想捚鹄吹..
【在 c******n 的大作中提到】
: why did you suddenly pick up this?:-) I think it's 6278
| m**e
发帖数: 323 | 25 heihei...
【在 h*********r 的大作中提到】
: 这不是看到THU版的62785656想捚鹄吹..
| h*********r
发帖数: 650 | 26 当年拉赞助的时候没少用这个电话,估计mave还有更重要的用途吧:P
有些哥们真能聊,被一大堆大老爷们瞪着还能半个小时,一个小时的掰豁...
【在 m**e 的大作中提到】
: heihei...
| m**e
发帖数: 323 | 27 清华队似乎今年要去登宁金抗沙?
不知道有没有足够的实力...
【在 h*********r 的大作中提到】
: 当年拉赞助的时候没少用这个电话,估计mave还有更重要的用途吧:P
: 有些哥们真能聊,被一大堆大老爷们瞪着还能半个小时,一个小时的掰豁...
| k********g
发帖数: 24 | 28 已经决定了吗?
【在 m**e 的大作中提到】
: 清华队似乎今年要去登宁金抗沙?
: 不知道有没有足够的实力...
| m**e
发帖数: 323 | 29 不知道，只是看他们在网上说来着。
这山不错啊，
有高度有难度，
风景也不错。
【在 k********g 的大作中提到】
: 已经决定了吗?
| h*********r
发帖数: 650 | 30 现在怎么也该定下来了吧,不知道兄弟们现在是不是还要到处拉赞助.
【在 m**e 的大作中提到】
: 不知道，只是看他们在网上说来着。
: 这山不错啊，
: 有高度有难度，
: 风景也不错。
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