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_Climbing版 - 第一次攀岩的感受
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1 (共1页)
M********a
发帖数: 190
1
去年想参加AMC(Arizona Mountaineering Club)的攀岩基本班,后来没去成.上星期总算
排除各种干扰,参加了攀岩基本班的学习.经过两个晚上的基本操作的练习,然后周六和
周日是两天的实际攀岩.下周还有两个晚上的课,然后是周六的基本班毕业攀岩.
这周六去的是McDowl Mountain,周日去的是满有名的Queen Creek.这是我第一次攀岩,
感受是:
1.攀岩很好玩.
2.比我想象得安全.
3.AMC的instructor很棒,很nice,全是volunteer,很认真.如果AZ有人有兴趣,我强烈推
荐.
4.攀岩很难,力气一会就用完了,然后是手也抖腿也抖.周日的下午快结束的时候我爬一
个5.6的wall,折腾了半天就是过不了刚开始的那一段.后来我belay了两个lady上去了,
看她们挺容易就上去了.我不甘心,再次上阵,结果把力气花完了还是过不了那一段.奇怪
的是那天早些时时候5.7和5.8的都上去了,可这个5.6的壁就是上不去,只能叹气.
5.看到几个instructor爬5.10,轻松的就象他们的手指能支撑身体的重量.
6.今天早上起来,全身酸,尤其是
c*******r
发帖数: 13580
2
赞!

【在 M********a 的大作中提到】
: 去年想参加AMC(Arizona Mountaineering Club)的攀岩基本班,后来没去成.上星期总算
: 排除各种干扰,参加了攀岩基本班的学习.经过两个晚上的基本操作的练习,然后周六和
: 周日是两天的实际攀岩.下周还有两个晚上的课,然后是周六的基本班毕业攀岩.
: 这周六去的是McDowl Mountain,周日去的是满有名的Queen Creek.这是我第一次攀岩,
: 感受是:
: 1.攀岩很好玩.
: 2.比我想象得安全.
: 3.AMC的instructor很棒,很nice,全是volunteer,很认真.如果AZ有人有兴趣,我强烈推
: 荐.
: 4.攀岩很难,力气一会就用完了,然后是手也抖腿也抖.周日的下午快结束的时候我爬一

T*********e
发帖数: 39815
3
多用腿上的力量,如果5.10之前你是climb on your arms,那动作是不对的

【在 M********a 的大作中提到】
: 去年想参加AMC(Arizona Mountaineering Club)的攀岩基本班,后来没去成.上星期总算
: 排除各种干扰,参加了攀岩基本班的学习.经过两个晚上的基本操作的练习,然后周六和
: 周日是两天的实际攀岩.下周还有两个晚上的课,然后是周六的基本班毕业攀岩.
: 这周六去的是McDowl Mountain,周日去的是满有名的Queen Creek.这是我第一次攀岩,
: 感受是:
: 1.攀岩很好玩.
: 2.比我想象得安全.
: 3.AMC的instructor很棒,很nice,全是volunteer,很认真.如果AZ有人有兴趣,我强烈推
: 荐.
: 4.攀岩很难,力气一会就用完了,然后是手也抖腿也抖.周日的下午快结束的时候我爬一

M********a
发帖数: 190
4
对,instructor也是强调要用腿.

【在 T*********e 的大作中提到】
: 多用腿上的力量,如果5.10之前你是climb on your arms,那动作是不对的
c*******r
发帖数: 13580
5
只要没有overhang,就算是low 5.10也用不了多少上肢力量。再难就不知道了,5.10d,
5.11我一般第一步就上不去,连belay都不用

【在 T*********e 的大作中提到】
: 多用腿上的力量,如果5.10之前你是climb on your arms,那动作是不对的
T*********e
发帖数: 39815
6
室外多练和safety有关的
比如说belay, rappel,anchor, 各种knots.
climbing本身的技术,在gym里练效率高

【在 M********a 的大作中提到】
: 对,instructor也是强调要用腿.
T*********e
发帖数: 39815
7
对,5.10以下的没overhang,不需要多少手臂力量.

10d,

【在 c*******r 的大作中提到】
: 只要没有overhang,就算是low 5.10也用不了多少上肢力量。再难就不知道了,5.10d,
: 5.11我一般第一步就上不去,连belay都不用

q*n
发帖数: 1203
8
赞,有club上课就是好啊,现在攀岩的人越来越多了,哈哈。

【在 M********a 的大作中提到】
: 去年想参加AMC(Arizona Mountaineering Club)的攀岩基本班,后来没去成.上星期总算
: 排除各种干扰,参加了攀岩基本班的学习.经过两个晚上的基本操作的练习,然后周六和
: 周日是两天的实际攀岩.下周还有两个晚上的课,然后是周六的基本班毕业攀岩.
: 这周六去的是McDowl Mountain,周日去的是满有名的Queen Creek.这是我第一次攀岩,
: 感受是:
: 1.攀岩很好玩.
: 2.比我想象得安全.
: 3.AMC的instructor很棒,很nice,全是volunteer,很认真.如果AZ有人有兴趣,我强烈推
: 荐.
: 4.攀岩很难,力气一会就用完了,然后是手也抖腿也抖.周日的下午快结束的时候我爬一

c*******r
发帖数: 13580
9
我们公司把你们公司要是买了,你也搬到seattle来我们攀岩的队伍就更壮大了,哈哈

【在 q*n 的大作中提到】
: 赞,有club上课就是好啊,现在攀岩的人越来越多了,哈哈。
M********a
发帖数: 190
10
我打算一周去一趟gym.我问一个instructor,一个月爬一次能不能提高,他直摇头.呵呵,

【在 T*********e 的大作中提到】
: 室外多练和safety有关的
: 比如说belay, rappel,anchor, 各种knots.
: climbing本身的技术,在gym里练效率高

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T*********e
发帖数: 39815
11
一个月去一次,提高会非常非常慢
尽量保证每周一次吧,如果你是真得对攀岩很有兴趣

呵,

【在 M********a 的大作中提到】
: 我打算一周去一趟gym.我问一个instructor,一个月爬一次能不能提高,他直摇头.呵呵,
c*******r
发帖数: 13580
12
我听说的也是至少一周爬一次才比较有效

呵,

【在 M********a 的大作中提到】
: 我打算一周去一趟gym.我问一个instructor,一个月爬一次能不能提高,他直摇头.呵呵,
q*n
发帖数: 1203
13
都怪jerry, 现在我们这大家都等着裁员通知呢,sigh
听说你们也hire freeze了,简历都不知道往哪里递。:((

【在 c*******r 的大作中提到】
: 我们公司把你们公司要是买了,你也搬到seattle来我们攀岩的队伍就更壮大了,哈哈
c*******r
发帖数: 13580
14
google吧,呵呵

【在 q*n 的大作中提到】
: 都怪jerry, 现在我们这大家都等着裁员通知呢,sigh
: 听说你们也hire freeze了,简历都不知道往哪里递。:((

q*n
发帖数: 1203
15
pretty much in freeze too

【在 c*******r 的大作中提到】
: google吧,呵呵
c*******r
发帖数: 13580
16
没事,你这么牛的不会有危险的

【在 q*n 的大作中提到】
: pretty much in freeze too
M********a
发帖数: 190
17
哈哈,找找看AZ有没你的工作 - 我正找人一起攀岩呢,你要来了正好带带我,呵呵

【在 q*n 的大作中提到】
: 都怪jerry, 现在我们这大家都等着裁员通知呢,sigh
: 听说你们也hire freeze了,简历都不知道往哪里递。:((

T*********e
发帖数: 39815
18
lol

【在 M********a 的大作中提到】
: 哈哈,找找看AZ有没你的工作 - 我正找人一起攀岩呢,你要来了正好带带我,呵呵
p**********t
发帖数: 2636
19
我第一次爬的时候回来抖了几天。现在rock climbing算recreation,跟running和
biking交叉来。除非爬一整天overhang,否则没啥感觉

【在 M********a 的大作中提到】
: 去年想参加AMC(Arizona Mountaineering Club)的攀岩基本班,后来没去成.上星期总算
: 排除各种干扰,参加了攀岩基本班的学习.经过两个晚上的基本操作的练习,然后周六和
: 周日是两天的实际攀岩.下周还有两个晚上的课,然后是周六的基本班毕业攀岩.
: 这周六去的是McDowl Mountain,周日去的是满有名的Queen Creek.这是我第一次攀岩,
: 感受是:
: 1.攀岩很好玩.
: 2.比我想象得安全.
: 3.AMC的instructor很棒,很nice,全是volunteer,很认真.如果AZ有人有兴趣,我强烈推
: 荐.
: 4.攀岩很难,力气一会就用完了,然后是手也抖腿也抖.周日的下午快结束的时候我爬一

c*******r
发帖数: 13580
20
我周六开始爬了几条都没啥感觉,后来爬那条off width的5.8真是累着了

【在 p**********t 的大作中提到】
: 我第一次爬的时候回来抖了几天。现在rock climbing算recreation,跟running和
: biking交叉来。除非爬一整天overhang,否则没啥感觉

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p**********t
发帖数: 2636
21
I'm jealous. When I was in Seattle zd told me that there is no good climbing
place for day trip...

【在 c*******r 的大作中提到】
: 我周六开始爬了几条都没啥感觉,后来爬那条off width的5.8真是累着了
c*******r
发帖数: 13580
22
haha, he lied. you have to come back again next season

climbing

【在 p**********t 的大作中提到】
: I'm jealous. When I was in Seattle zd told me that there is no good climbing
: place for day trip...

p**********t
发帖数: 2636
23
Heart broken. I'll be back for sure

【在 c*******r 的大作中提到】
: haha, he lied. you have to come back again next season
:
: climbing

T*********e
发帖数: 39815
24
no crag in WA can beat smith rock

【在 p**********t 的大作中提到】
: Heart broken. I'll be back for sure
p**********t
发帖数: 2636
25
I still like RRG the best :)

【在 T*********e 的大作中提到】
: no crag in WA can beat smith rock
c*******r
发帖数: 13580
26
true. offline现在天天闹着要去smith rock。要不啥时候你满足她一下?

【在 T*********e 的大作中提到】
: no crag in WA can beat smith rock
T*********e
发帖数: 39815
27
要不然这个周末? 据说是好天气,你们一起过来?

【在 c*******r 的大作中提到】
: true. offline现在天天闹着要去smith rock。要不啥时候你满足她一下?
c*******r
发帖数: 13580
28
这个周末天气好吗?我看看去。不过她好像要上diving的课。要不咱们俩去,馋死她,
哈哈

【在 T*********e 的大作中提到】
: 要不然这个周末? 据说是好天气,你们一起过来?
T*********e
发帖数: 39815
29
我今天听club里的人说天气不错,有人准备去,不过我还没查.
可以计划一下,晚上再去那里烧烤
lol

【在 c*******r 的大作中提到】
: 这个周末天气好吗?我看看去。不过她好像要上diving的课。要不咱们俩去,馋死她,
: 哈哈

c*******r
发帖数: 13580
30
还真是好天气。cascade这边凄风苦雨啊

【在 c*******r 的大作中提到】
: 这个周末天气好吗?我看看去。不过她好像要上diving的课。要不咱们俩去,馋死她,
: 哈哈

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c*******r
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haha,咱们这样好像不太道德

【在 T*********e 的大作中提到】
: 我今天听club里的人说天气不错,有人准备去,不过我还没查.
: 可以计划一下,晚上再去那里烧烤
: lol

T*********e
发帖数: 39815
32
hehe, smith rock那里每年从3月到11月,大部分时间都是好天气

【在 c*******r 的大作中提到】
: 还真是好天气。cascade这边凄风苦雨啊
T*********e
发帖数: 39815
33
可以劝说她把diving课退了,哈哈

【在 c*******r 的大作中提到】
: haha,咱们这样好像不太道德
c*******r
发帖数: 13580
34
她还指望着去坦桑尼亚diving呢

【在 T*********e 的大作中提到】
: 可以劝说她把diving课退了,哈哈
p**********t
发帖数: 2636
35
I was baked crispy when I was there right after rainier.

【在 T*********e 的大作中提到】
: hehe, smith rock那里每年从3月到11月,大部分时间都是好天气
c*******r
发帖数: 13580
36
红烧pink,奔一个

【在 p**********t 的大作中提到】
: I was baked crispy when I was there right after rainier.
T*********e
发帖数: 39815
37
太无聊了,看来她还是没有完全into climbing

【在 c*******r 的大作中提到】
: 她还指望着去坦桑尼亚diving呢
T*********e
发帖数: 39815
38
没涂防晒霜?

【在 p**********t 的大作中提到】
: I was baked crispy when I was there right after rainier.
c*******r
发帖数: 13580
39
啥都尝试一下也挺好的。我要不是怕冷也去玩一玩diving

【在 T*********e 的大作中提到】
: 太无聊了,看来她还是没有完全into climbing
T*********e
发帖数: 39815
40
呵呵,10年前我是这样的
现在不打算这么做了

【在 c*******r 的大作中提到】
: 啥都尝试一下也挺好的。我要不是怕冷也去玩一玩diving
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太热了。加上rainier虽然感觉还好,体能消耗还是满大的。在Smith rock的前两天我
状态都不好

【在 T*********e 的大作中提到】
: 没涂防晒霜?
T*********e
发帖数: 39815
42
嗯,刚爬完rainier是应该放松一下
没看我只走了个比较简单的hike么

【在 p**********t 的大作中提到】
: 太热了。加上rainier虽然感觉还好,体能消耗还是满大的。在Smith rock的前两天我
: 状态都不好

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