P***T
发帖数: 29 | 1 虽然人在国外，有一份工作，赚还过得去的美元，但是我的精神非常的空虚，感觉患上
了抑郁症，对什么都提不起兴趣。曾经喜爱的写作，阅读，动画甚至游戏都懒得去做。
在这么一个美国乡下小镇，下了班都没什么好做的，只是把自己关在房间里，不去和人
交流，也害怕敞开心扉，因为其实我是一个非常懦弱的人，怕别人看出自己的无能，呵
呵，其实也许别人都早已看出来了吧。我是一个没有什么能力的人，凭着儿时积攒的一
些小聪明和不错的运气，才混到现在这么一份工作，如果没有一份美国的工作，其实我
什么都不是。沉默寡言，人又无趣，思维能力下降，不喜欢和人做真心的交流，也不知
道如何交流。现在的这份工作，我完全就不明白是怎么一回事情，更可怕的是懒得去充
实自己，现在上班一点事情都没有，我就是对着电脑发呆，偷偷地上网，下了班之后更
是可以对着电脑聊天或者发呆或者瞎逛一下就是几个小时，我都不知道我是如何能够做
到如此地浪费生命。再说感情，我是个喜欢压抑自己感情的人，难得生命中看上过几个
女孩子，第一个完全不喜欢我，第二个已婚，第三个有男朋友，却还和我谈了半年，发
生过关系，最后傻傻的我碰一鼻子灰，第四第五个也都有男朋友，我一厢 |
t*****8
发帖数: 253 | 2 lz你好，非常佩服你有勇气把心里话写出来，我都很难做到完整的把自己的想法写出来
。我觉得你是个天性比较内向敏感的人，同时又很善良，只有这种人才会有抑郁倾向。
而那些真正不厚道，自私自利的人，才不会这样。 我比较纳闷的是，为什么你明知交
往的女生有男朋友还想继续呢？她们能这样对你本身就是她们不对，而你这样做也是对
自己不好阿。
另外我觉得如果你不适应美国的环境，或者不喜欢这个工作，还不如考虑回国发展。熬这么多年就为个绿卡我觉得不值得。除非你想一辈子呆在美国吧。而且看样子你还是比较年轻的，机会将来一定会有，只是现在需要一些人给你加油，鼓劲，你说对吧。 |
P***T
发帖数: 29 | 3 多谢你的回复，昨天真是很郁闷，一古脑没逻辑地就写了很多，也说不上完整，心中想
过很多，但是从来没有表述出来过，也算是let out一下吧。
我是挺在意别人看法的那种性格，所以经常对自己束手束脚，宁可搞得自己不愉快也不
愿意和人争执，一个原因是口才不好临场反应差(其实我小时候不是这样的），还有一
个原因是觉得和说不到一起的人没什么好说的，所以表达反感的行为就是沉默，很让人
捉摸不透的怪癖性格。善良，也许吧...其实我只交往过一个女生，也许其他的都只是
利用我一下稍微示好一点，我就有点掉进去了，这是自作多情的傻...没办法，在美国
的这种小地方，孤独时间长了很容易乱接信号，老是喜欢上有男友的女孩子，这本身可
能就是我自己的问题，虽然人家并没有明确表示对我有意思。
今天和老板review了，勉强到了meet expectation，接下去又安排了很多事情，他跟我
说我要努力walk out of my own shadow，说得挺对的。我也想，但是我还是怕，自己
什么都不懂，我的工作是要靠自己和人家交谈获取信息的，啥都不懂没有共同语言真的
很难和人家talk起来，脸皮薄真是要命。我就搞不明白
【在 t*****8 的大作中提到】
: lz你好，非常佩服你有勇气把心里话写出来，我都很难做到完整的把自己的想法写出来
: 。我觉得你是个天性比较内向敏感的人，同时又很善良，只有这种人才会有抑郁倾向。
: 而那些真正不厚道，自私自利的人，才不会这样。 我比较纳闷的是，为什么你明知交
: 往的女生有男朋友还想继续呢？她们能这样对你本身就是她们不对，而你这样做也是对
: 自己不好阿。
: 另外我觉得如果你不适应美国的环境，或者不喜欢这个工作，还不如考虑回国发展。熬这么多年就为个绿卡我觉得不值得。除非你想一辈子呆在美国吧。而且看样子你还是比较年轻的，机会将来一定会有，只是现在需要一些人给你加油，鼓劲，你说对吧。
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t*****8
发帖数: 253 | 4 lz好，我感觉你是个对自己要求比较高，又比较在意别人感受，脾气好，又有些敏感的
人。有时候你也是会自我调节的，只是陷在一个圈子里时思维就会绕来绕去走不出来，
如果可以把注意力转移到其它地方去，跳出自己去远观自己，也许你会有新的角度。
另外你提到害怕跟别人发生争执，是不是担心怕别人对自己印象不好，或者被拒绝之类
的。有时候正是因为害怕失败，而选择束手束脚不去做，这样虽然貌似安全，却限制了
自己成功的可能。而害怕失败的根源我觉得是对自我价值的不够认同，也就是所谓的低
自尊心态。有一部分人是这样的，不用担心。不知道你的童年时期父母是经常不在你身
边，或者忽略关注你的感受，还是经常管你管的非常多，这两种方式都会造成心理上的
创伤，对将来的性格产生影响。
所幸现在心理学的研究发展越来越快，自己的性格也是可以通过努力改善的，多参与社
会交往，体育运动，培养多种兴趣，旅游等等都很好。你提到的接错信号问题可能就是
因为自己单身太久了，过分关注这个，不是你的问题。不过以后注意如果知道她们有bf
的就不要有太多想法了，去找那些available的吧，吃几堑终得长一智，对吧。
也不知道我说的对不对，权当个参 |
t*****8
发帖数: 253 | 5 刚才偶发现lz曾经到sex版发过帖子找ons。。。。。。。我无语了。 |
b******1
发帖数: 157 | 6 给自己定几个具体的行动，比如和同事一起吃饭，下班去酒吧坐坐，找一个教会参加，
慢慢来 |
f*****s
发帖数: 2489 | 7 别去教会....
可能会更抑郁,
旅游什么的不知道有没有帮助.
【在 b******1 的大作中提到】
: 给自己定几个具体的行动，比如和同事一起吃饭，下班去酒吧坐坐，找一个教会参加，
: 慢慢来
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