S****s
发帖数: 1033 | 1 今年第一次跑大概是四月份，从家门口跑到河边大概是50米吧，再从那里折到步行道和
自行车道大概又是50米，歇了四五次。在pets版看到有人说一只胖猫减肥前从一楼爬到
二楼中间大概要歇四到六次。这就是我今年也是若干年来第一次跑步的写照。 |
S****s
发帖数: 1033 | 2 话说此前和eshrink在网上就跑步一事进行过多次讨论。
— 去跑步！
— 冷。。。
— 穿暖和点就行
— 还是冷。
— 去跑步
— 不行，我lower back有问题，医生说不能跑
— 去跑步
— 我今天做了会瑜伽，好久没做了
— 去跑步
— #￥#￥%……#￥……@￥×3598
我对跑步的痛苦记忆可以追溯到小学跑五十米初中跑八百米高中寄宿每天被拎起来晨跑
。跑五十时我就先知先觉认识到自己不是跑步的料子；八百不及格跑了一个学期，每次
体育课上先来一八百直到终于过去；高中班级晨跑高个男生最前，女生在最后，每次后
面的弱小都不得不奋力追赶前面大部队，班主任那就是存心的；同班还有个优异生每天
早上五点起来跑五千，宿舍窗紧邻操场，变态的咚咚声犹如魔音穿脑，击穿美梦，多年
难散。 |
r****r
发帖数: 891 | 3 俺也记得中学寄宿的那些日子, 到现在都不明白当时为啥一点反抗精神都没有. |
S****s
发帖数: 1033 | 4 额，又扯远了。
上周日跑了一千五还不知一千八，回家又躺沙发上wii resort里flyover island一小时
，直到今天还全身痛，穿衣服都要痛苦地抬胳膊。
好处是有的。周六好不容易爬起来的时处在极低气压中，在早饭店抱着咖啡都想哭。实
在不行了就吵吵着要跑步要跑步。下午跑了大约一千米，出了身汗，情绪明显好转。
有时候也很泄气，跟LD说难道我就这样运动了吃了睡了玩？LD很鄙视我的觉悟，说那你
想怎样？你以为你白运动了吃了睡？每经过这么一个cycle，体质就会增强。
好吧，LD shrink的功力其实也很强。我现在基本抱了运动了吃了睡的理念。 |
S****s
发帖数: 1033 | 5 俺消极反抗，躺宿舍不去上课；每每借着检讨要家长签字的机会先到后山游玩，再回家
吃饭洗澡睡觉。
【在 r****r 的大作中提到】
: 俺也记得中学寄宿的那些日子, 到现在都不明白当时为啥一点反抗精神都没有.
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l*******s
发帖数: 437 | 6 要是太痛苦的话就慢慢来？！
我每天跑的距离也不知道多少，但还没痛苦的穿衣服都难受。
我平时其实情绪也不差，但跑后觉得很舒服，感觉很好。
【在 S****s 的大作中提到】
: 额，又扯远了。
: 上周日跑了一千五还不知一千八，回家又躺沙发上wii resort里flyover island一小时
: ，直到今天还全身痛，穿衣服都要痛苦地抬胳膊。
: 好处是有的。周六好不容易爬起来的时处在极低气压中，在早饭店抱着咖啡都想哭。实
: 在不行了就吵吵着要跑步要跑步。下午跑了大约一千米，出了身汗，情绪明显好转。
: 有时候也很泄气，跟LD说难道我就这样运动了吃了睡了玩？LD很鄙视我的觉悟，说那你
: 想怎样？你以为你白运动了吃了睡？每经过这么一个cycle，体质就会增强。
: 好吧，LD shrink的功力其实也很强。我现在基本抱了运动了吃了睡的理念。
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z***i
发帖数: 8285 | 7 加油！！注意保护膝盖。。
【在 S****s 的大作中提到】
: 额，又扯远了。
: 上周日跑了一千五还不知一千八，回家又躺沙发上wii resort里flyover island一小时
: ，直到今天还全身痛，穿衣服都要痛苦地抬胳膊。
: 好处是有的。周六好不容易爬起来的时处在极低气压中，在早饭店抱着咖啡都想哭。实
: 在不行了就吵吵着要跑步要跑步。下午跑了大约一千米，出了身汗，情绪明显好转。
: 有时候也很泄气，跟LD说难道我就这样运动了吃了睡了玩？LD很鄙视我的觉悟，说那你
: 想怎样？你以为你白运动了吃了睡？每经过这么一个cycle，体质就会增强。
: 好吧，LD shrink的功力其实也很强。我现在基本抱了运动了吃了睡的理念。
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r****r
发帖数: 891 | 8 俺今天到孩儿们的新学校去报名, 发现好大个操场,好靓的跑道, 离新家只几步远, 马
上立了规矩, 每天跑三个圈 , 省了去GYM了. |
B*****d
发帖数: 850 | 9 slow run
【在 r****r 的大作中提到】
: 俺今天到孩儿们的新学校去报名, 发现好大个操场,好靓的跑道, 离新家只几步远, 马
: 上立了规矩, 每天跑三个圈 , 省了去GYM了.
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S****s
发帖数: 1033 | 10 咋注意？
俺差不多刚起步，跑的又非常非常慢，暂时还米有膝盖的问题。但是脊椎下端的确恶化
很快，疼痛变成经常。好像需要同时上瑜伽。这样还得去找个瑜伽studio.
【在 z***i 的大作中提到】
: 加油！！注意保护膝盖。。
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S****s
发帖数: 1033 | 11 呵，赞好大个操场，好靓个跑道
【在 r****r 的大作中提到】
: 俺今天到孩儿们的新学校去报名, 发现好大个操场,好靓的跑道, 离新家只几步远, 马
: 上立了规矩, 每天跑三个圈 , 省了去GYM了.
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z***i
发帖数: 8285 | 12 貌似没啥好办法，俺前年跑了不多次就感觉到膝盖了。
瑜珈跟跑步组合，听上去挺好的。俺自从花粉过敏恶化
以后，每年基本只能冬季在室外运动，不是滑雪就是溜冰了。。
【在 S****s 的大作中提到】
: 咋注意？
: 俺差不多刚起步，跑的又非常非常慢，暂时还米有膝盖的问题。但是脊椎下端的确恶化
: 很快，疼痛变成经常。好像需要同时上瑜伽。这样还得去找个瑜伽studio.
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z***i
发帖数: 8285 | 13 你没换工作吧？？
【在 r****r 的大作中提到】
: 俺今天到孩儿们的新学校去报名, 发现好大个操场,好靓的跑道, 离新家只几步远, 马
: 上立了规矩, 每天跑三个圈 , 省了去GYM了.
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W*****n
发帖数: 89 | 14 哈哈
【在 S****s 的大作中提到】
: 今年第一次跑大概是四月份，从家门口跑到河边大概是50米吧，再从那里折到步行道和
: 自行车道大概又是50米，歇了四五次。在pets版看到有人说一只胖猫减肥前从一楼爬到
: 二楼中间大概要歇四到六次。这就是我今年也是若干年来第一次跑步的写照。
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