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发帖数: 7 | 1 （谢绝放到首页）
我不知道我算不算有忧郁症，压力不大的时候我一般都开开心心的。只是人生在世，谁
没有个不开心的。
我的很多压力和不开心是来自工作及人际关系，还有一部分是来自自身性格。我是一个
很要强的人，这种要强体现在不允许自己在一个小群体中落在后面。工作上的不顺利让
我不能获得自己对自己的肯定和自信，而不自信让我心虚自卑，这些一直都折磨自己。
我的性格比较温和，心里面总是要与人为善，还很坦诚，不善于，也不想伪装自己，不
喜欢虚伪。可是在某些环境里，特别是在竞争激烈的环境里，这常常被看成是虚弱的表
现。很多时候事情不顺利或遇到挫折时，我总是把错误归到自己头上，这又常常让我责
备自己，也讨厌自己身上不完善的性格。下面就具体说一说吧。在以后有空时，我还会
陆陆续续发一些文章，说说自己的一些分析。
在我读博士时，我的博士后导师是一个非常aggressive，非常走极端的一个人。说实话
我其实挺欣赏agressive 的人，我也喜欢对生命有激情的人，所以对他的意见我都非常
重视。他对学生的指导水平很低，却又对我们有很大的期望值，他的想法就是学生就是
要通过不断的打击才能培养起来的。我可以引用一 |
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发帖数: 7 | 2 目前我在找工作，所以压力比较大。老板的funding很快就结束了，我不知道他是因为
我做的不好想找个借口赶我走，而且我也怀疑他是不是因为我做的不好不帮我联系工作
。这些怀疑像一团阴云一样笼罩我每日的生活，使我的生活很沉重。到目前为止，我还
是相信自己是有能力呆在这个行业做一些事的，虽然常常心虚不自信，我不知道这种心
虚不自信是否也已经影响了别人对你的观感和态度。让他们认为你就是不行，虽然可能
对同样的事实但是非常自信强悍的人，他们会做出不同的判断。
在人际关系方面，我和大部人我身边的人都关系良好，所以我的烦恼不时来自恶劣关系
上（除了前老板）。我的烦恼来自于我不知道该如何present自己，我想我有一点点的
社交恐惧，不能很放松地，很自然地和陌生的人建立起良好的关系。很多时候面试时，
别人常常想通过面试来拉近彼此间的距离，创造亲切的交流环境，为自己赢得工作机会
，但是我总是很生硬，不知道如何和别人拉近关系，让自己的优势体现出来。 |
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发帖数: 7 | 3 因为我常常把工作上的不顺利的原因归到自己身上，（虽然事实上我想是由一些外界的
局限造成工作上的不顺）我总是反省自己，那里做错了，这更让我自责，焦虑。有的时
候白天发生了一些事情可能当时看起来没什么，但我经常会在半夜或者早晨醒来时突然
就想到那些事情，然后就好像被击中了一样想到自己那里做的不够做的不好。还有的时
候在受到指责时，当着面不知道如何辩解，只能一味承认错误，总是等到时候才想起来
自己的理由和为自己辩解的原因，因此心理面觉得很委屈。我不喜欢自己性格里的患得
患失，犹豫不决。很多时候我看起来似乎很坚强，但总是有那么一次打击，让我不能自
持地崩溃，然后就会止不住地哭个不停。 |
