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相关话题的讨论汇总
话题: 看书话题: 诉说话题: 寻求话题: 变得话题: 治疗

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t*****3
发帖数: 1

一年前，一切都好。
最近一年，始于PhD研究很不顺利。我开始明显的心理变化。
现在仍然不顺利。出不了结果。而工作前景随着经济的转坏，也开始黯然。
而眼看年级也上三十了，很想给老婆一个良好的家的环境，开始考虑小孩。
可是现实却如此让我不满意。对自己越来越丧失信心。
而一旦丧失信心，一切变得如此可怕。
我参照板上的帖子，自我鉴定为轻度～中度抑郁。
我现在的典型症状是：睡眠质量差。脾气变得急躁。
而最让我不安的是，我集中精神的能力变得非常非常糟糕。
效率很低，容易精神疲劳。可以逃避看书，虽然我必须学习看书。我还是会大把时间在
网上瞎逛，就是不看书。就算看书，也一会就神游。
我想先问问板上，大家是不是上述精神经历。这算是典型的抑郁吗？
需要治疗吗？如何治疗？(我其实很怀疑药物治疗，主要担心副作用）
大家有什么好的建议？拜托了。
我真的感到有点绝望。只是想到我对家庭的责任，才压制住一些自杀的念头。
希望和大家交流。如果需要什么进一步的信息。愿意提供。

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