c****a
发帖数: 74 | 1 含一块就象磕吗啡的人打一针
立马觉得心情开始melt
咖啡也有一定帮助，不过喝咖啡要看心情，副作用也比较多
还是巧克力好，每天抑郁的时刻来那么一颗。。。 |
T*****9
发帖数: 2484 | 2 想泡妞，又没动力
想做研究，看着老板就他妈的来气，完全不想做
想学习，看了五分钟就看不下去了
想看个片吧，看了10分钟就不想看
唯一有点兴趣就是玩游戏，玩久了又腻了
旅游嫌累，跑步也不跑了，以前好歹能跑跑马拉松，现在跑到车站都要气喘嘘嘘
以前喜欢踢球，现在完全没兴趣了。。。
时间浪费的很快
就这么说吧，我感觉我这个人完全完蛋了
【在 c****a 的大作中提到】
: 含一块就象磕吗啡的人打一针
: 立马觉得心情开始melt
: 咖啡也有一定帮助，不过喝咖啡要看心情，副作用也比较多
: 还是巧克力好，每天抑郁的时刻来那么一颗。。。
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o*****h
发帖数: 621 | 3 分享一点心得，虽然自己还在尝试，
从小事做起，每做好一点小事，给自己积极的心理暗示，外加物质奖励。
注意力不集中和厌倦都是抑郁的表现，
可能看看医生，有点外力帮助会好些，
自己一个人扛真的太累。
【在 T*****9 的大作中提到】
: 想泡妞，又没动力
: 想做研究，看着老板就他妈的来气，完全不想做
: 想学习，看了五分钟就看不下去了
: 想看个片吧，看了10分钟就不想看
: 唯一有点兴趣就是玩游戏，玩久了又腻了
: 旅游嫌累，跑步也不跑了，以前好歹能跑跑马拉松，现在跑到车站都要气喘嘘嘘
: 以前喜欢踢球，现在完全没兴趣了。。。
: 时间浪费的很快
: 就这么说吧，我感觉我这个人完全完蛋了
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c****a
发帖数: 74 | 4 你娃要这么想
与其这么乱着
不如每天干一点啥，一小点。。。
俺上找工培训的时候觉得那个拟每日计划还是很有用的
关键是每天被逼着干点啥，干完了就有成就感，完了就可以放心歇着了
光有goal没用，没有实际行动，就不会达到目标，烦是不管用的。。。
【在 T*****9 的大作中提到】
: 想泡妞，又没动力
: 想做研究，看着老板就他妈的来气，完全不想做
: 想学习，看了五分钟就看不下去了
: 想看个片吧，看了10分钟就不想看
: 唯一有点兴趣就是玩游戏，玩久了又腻了
: 旅游嫌累，跑步也不跑了，以前好歹能跑跑马拉松，现在跑到车站都要气喘嘘嘘
: 以前喜欢踢球，现在完全没兴趣了。。。
: 时间浪费的很快
: 就这么说吧，我感觉我这个人完全完蛋了
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w***a
发帖数: 1159 | 5 我药都撑着不吃怎么会去碰毒品。
现在吃ambien 也是因为没睡够觉结果开车把车刮花了。
我是在讲politics,一句话，天下乌鸦一般黑。 |
g****d
发帖数: 3461 | 6 “The Promise of Sleep: A Pioneer in Sleep Medicine Explores the Vital
Connection Between Health,
Happiness, and a Good Night's Sleep”
http://www.amazon.com/Promise-Sleep-Medicine-Connection-Happiness/dp/0440509017
这书里专门讲了睡眠和车祸的关系。
太多车祸是有睡眠不足造成的。
Politics is the art of manipulation. It, rather than religion, should be
the archenemy of science.
【在 w***a 的大作中提到】
: 我药都撑着不吃怎么会去碰毒品。
: 现在吃ambien 也是因为没睡够觉结果开车把车刮花了。
: 我是在讲politics,一句话，天下乌鸦一般黑。
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