j*n
发帖数: 277 | 1 奉上流水账：
早上5点多醒来，睡了5个多小时吧，比前一个晚上多多了。
醒来的时候很害怕，因为做梦做到一群好朋友在吃饭，只有我坐在旁边的桌子一个人吃
。然后我想别人都不喜欢我，还想这样真好，因为我不想拖累别人。
躺在床上眼睛睁得大大的，然后开始哭。对自己真的很失望。我明白我的thought是什
么，也知道它怎样影响我的feeling，但是我无法正视我的thought，觉得它就是事实，
已经在我心里根深蒂固了。深呼吸，relax。
6点多起床了，干了点活。一大早赶到学校，准备工作了。不料发现一个小东西不见了
，我居然放不下，一定要把它找出来（其实没用）。后来把箱子从头翻到底，翻了好几
次都找不到，然后很upset。
干活，每次干活以后总是很内疚，觉得自己真是个loser。想起counselor说，尝试每次
干的时候，只要求自己在一小点上做perfect就好了。可是总是忘记。
Speaking of忘记，今天发现我的memory loss又回来了。又是一阵恐慌。calm down，
calm down，然后就calm down了一点。
下午干完活回家吃饭，吃了一点点。然后再写paperwor |
r********r
发帖数: 789 | 2
【在 j*n 的大作中提到】
: 奉上流水账：
: 早上5点多醒来，睡了5个多小时吧，比前一个晚上多多了。
: 醒来的时候很害怕，因为做梦做到一群好朋友在吃饭，只有我坐在旁边的桌子一个人吃
: 。然后我想别人都不喜欢我，还想这样真好，因为我不想拖累别人。
: 躺在床上眼睛睁得大大的，然后开始哭。对自己真的很失望。我明白我的thought是什
: 么，也知道它怎样影响我的feeling，但是我无法正视我的thought，觉得它就是事实，
: 已经在我心里根深蒂固了。深呼吸，relax。
: 6点多起床了，干了点活。一大早赶到学校，准备工作了。不料发现一个小东西不见了
: ，我居然放不下，一定要把它找出来（其实没用）。后来把箱子从头翻到底，翻了好几
: 次都找不到，然后很upset。
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r********r
发帖数: 789 | 3 挺好的
我今天看了一个blog，里面有一句说的挺对的
懂的忘记自己的不愉快，也是生活得一部分
我想你的，也是我自己，得失心太重了
所以会对自己失望，会觉得内疚，会觉得生活对我特别tough
但是如果真能放开的话，反而可能会好点呢
不容易做到，但是肯定可以做到
【在 j*n 的大作中提到】
: 奉上流水账：
: 早上5点多醒来，睡了5个多小时吧，比前一个晚上多多了。
: 醒来的时候很害怕，因为做梦做到一群好朋友在吃饭，只有我坐在旁边的桌子一个人吃
: 。然后我想别人都不喜欢我，还想这样真好，因为我不想拖累别人。
: 躺在床上眼睛睁得大大的，然后开始哭。对自己真的很失望。我明白我的thought是什
: 么，也知道它怎样影响我的feeling，但是我无法正视我的thought，觉得它就是事实，
: 已经在我心里根深蒂固了。深呼吸，relax。
: 6点多起床了，干了点活。一大早赶到学校，准备工作了。不料发现一个小东西不见了
: ，我居然放不下，一定要把它找出来（其实没用）。后来把箱子从头翻到底，翻了好几
: 次都找不到，然后很upset。
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p*********7
发帖数: 1457 | 4 patpat。。。
小包子鼓励鼓励。。。
【在 j*n 的大作中提到】
: 奉上流水账：
: 早上5点多醒来，睡了5个多小时吧，比前一个晚上多多了。
: 醒来的时候很害怕，因为做梦做到一群好朋友在吃饭，只有我坐在旁边的桌子一个人吃
: 。然后我想别人都不喜欢我，还想这样真好，因为我不想拖累别人。
: 躺在床上眼睛睁得大大的，然后开始哭。对自己真的很失望。我明白我的thought是什
: 么，也知道它怎样影响我的feeling，但是我无法正视我的thought，觉得它就是事实，
: 已经在我心里根深蒂固了。深呼吸，relax。
: 6点多起床了，干了点活。一大早赶到学校，准备工作了。不料发现一个小东西不见了
: ，我居然放不下，一定要把它找出来（其实没用）。后来把箱子从头翻到底，翻了好几
: 次都找不到，然后很upset。
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j*n
发帖数: 277 | |
S****s
发帖数: 1033 | 6 你娃不穷，还能买好多身衣服啊
不如说你看上啥
我直接买来送你
【在 j*n 的大作中提到】
: 谢谢pinklady姐的包子^_^
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h***i
发帖数: 89031 | 7 你的焦虑快要到了吃药的地步了
【在 j*n 的大作中提到】
: 奉上流水账：
: 早上5点多醒来，睡了5个多小时吧，比前一个晚上多多了。
: 醒来的时候很害怕，因为做梦做到一群好朋友在吃饭，只有我坐在旁边的桌子一个人吃
: 。然后我想别人都不喜欢我，还想这样真好，因为我不想拖累别人。
: 躺在床上眼睛睁得大大的，然后开始哭。对自己真的很失望。我明白我的thought是什
: 么，也知道它怎样影响我的feeling，但是我无法正视我的thought，觉得它就是事实，
: 已经在我心里根深蒂固了。深呼吸，relax。
: 6点多起床了，干了点活。一大早赶到学校，准备工作了。不料发现一个小东西不见了
: ，我居然放不下，一定要把它找出来（其实没用）。后来把箱子从头翻到底，翻了好几
: 次都找不到，然后很upset。
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w***a
发帖数: 1159 | 8 我说过一次她跟我以前很像。
再过两个月就开始身体病变了。到时就要吃药了。
【在 h***i 的大作中提到】
: 你的焦虑快要到了吃药的地步了
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h***i
发帖数: 89031 | 9 伊反复了比较长乐
伊现在有些焦虑
【在 w***a 的大作中提到】
: 我说过一次她跟我以前很像。
: 再过两个月就开始身体病变了。到时就要吃药了。
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j*n
发帖数: 277 | 10 我使劲使劲使劲做therapy，会好的会好的！
【在 h***i 的大作中提到】
: 你的焦虑快要到了吃药的地步了
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h***i
发帖数: 89031 | 11 听起来还是有些焦虑
【在 j*n 的大作中提到】
: 我使劲使劲使劲做therapy，会好的会好的！
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j*n
发帖数: 277 | 12 hairi你这不是打击人嘛你，我的counselor还赞我这股劲了。
【在 h***i 的大作中提到】
: 听起来还是有些焦虑
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p*********7
发帖数: 1457 | 13 MM最好去看医生，吃药。。。
同时，不要忘记祷告啊。。。
【在 j*n 的大作中提到】
: hairi你这不是打击人嘛你，我的counselor还赞我这股劲了。
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z***i
发帖数: 8285 | 14 中英文混杂得太厉害了，快赶上国内小资了。。;b
【在 j*n 的大作中提到】
: 奉上流水账：
: 早上5点多醒来，睡了5个多小时吧，比前一个晚上多多了。
: 醒来的时候很害怕，因为做梦做到一群好朋友在吃饭，只有我坐在旁边的桌子一个人吃
: 。然后我想别人都不喜欢我，还想这样真好，因为我不想拖累别人。
: 躺在床上眼睛睁得大大的，然后开始哭。对自己真的很失望。我明白我的thought是什
: 么，也知道它怎样影响我的feeling，但是我无法正视我的thought，觉得它就是事实，
: 已经在我心里根深蒂固了。深呼吸，relax。
: 6点多起床了，干了点活。一大早赶到学校，准备工作了。不料发现一个小东西不见了
: ，我居然放不下，一定要把它找出来（其实没用）。后来把箱子从头翻到底，翻了好几
: 次都找不到，然后很upset。
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j*n
发帖数: 277 | 15 还真是的，以后会注意。
【在 z***i 的大作中提到】
: 中英文混杂得太厉害了，快赶上国内小资了。。;b
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S****s
发帖数: 1033 | 16 说到这个中英混杂，俺发现其实就在这边混，回国并不混，回国让俺说英文俺都说不出
。。
【在 z***i 的大作中提到】
: 中英文混杂得太厉害了，快赶上国内小资了。。;b
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z***i
发帖数: 8285 | 17 俺都一年没回国了。。
说到这个中英混杂，俺发现其实就在这边混，回国并不混，回国让俺说英文俺都说不出
。。
【在 S****s 的大作中提到】
: 说到这个中英混杂，俺发现其实就在这边混，回国并不混，回国让俺说英文俺都说不出
: 。。
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p*********7
发帖数: 1457 | 18 俺都3年没回国了。。
【在 z***i 的大作中提到】
: 俺都一年没回国了。。
:
: 说到这个中英混杂，俺发现其实就在这边混，回国并不混，回国让俺说英文俺都说不出
: 。。
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B****r
发帖数: 647 | 19 惊险刺激每一天...
【在 j*n 的大作中提到】
: 奉上流水账：
: 早上5点多醒来，睡了5个多小时吧，比前一个晚上多多了。
: 醒来的时候很害怕，因为做梦做到一群好朋友在吃饭，只有我坐在旁边的桌子一个人吃
: 。然后我想别人都不喜欢我，还想这样真好，因为我不想拖累别人。
: 躺在床上眼睛睁得大大的，然后开始哭。对自己真的很失望。我明白我的thought是什
: 么，也知道它怎样影响我的feeling，但是我无法正视我的thought，觉得它就是事实，
: 已经在我心里根深蒂固了。深呼吸，relax。
: 6点多起床了，干了点活。一大早赶到学校，准备工作了。不料发现一个小东西不见了
: ，我居然放不下，一定要把它找出来（其实没用）。后来把箱子从头翻到底，翻了好几
: 次都找不到，然后很upset。
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