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相关话题的讨论汇总
话题: 跑步话题: 大约话题: 加量

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s**x
发帖数: 7506

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欧也被抑郁症折磨好多年了，其实可能更是焦虑症，不过这两者没什么根本差别。
西药中药针灸都试过，都有过一定的效果，但都没有根除，大约两个月前开始了长跑，
每次一个小时，大约5-6 mile 的样子，感觉脑子清楚了好多。
现在欧坚信这是最好的良药！正慢慢加量中。
如果你跑得动，就跑吧！

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