t*****8 发帖数: 253 | 1 我也有过,而且持续了好长时间,有时半夜醒来突然就睡不着了,脑子里都是伤心事,特别
痛苦
我查资料说这是抑郁症的征兆,其实我早就知道自己有抑郁症了,又不是刚知道的呃
不过现在睡的比以前稍微时间长些了,这个过程就是时间去帮助自己.... | L*****o 发帖数: 499 | | A*****e 发帖数: 29772 | 3 我昨天就睡了4个小时,室友起夜把我吵醒就睡不着了
【在 t*****8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也有过,而且持续了好长时间,有时半夜醒来突然就睡不着了,脑子里都是伤心事,特别 : 痛苦 : 我查资料说这是抑郁症的征兆,其实我早就知道自己有抑郁症了,又不是刚知道的呃 : 不过现在睡的比以前稍微时间长些了,这个过程就是时间去帮助自己....
| A*****e 发帖数: 29772 | | A*****e 发帖数: 29772 | 5 白天睡其实也睡不好的,就是半睡半醒耗着
【在 A*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃过午饭肯定困,如果有课就撑着,没课就回家睡觉
| L*****o 发帖数: 499 | 6 安安妹妹,四個小時已經很不錯了。
我近兩天是睡不著跟早醒一起來,都是3四點才睡著,然後六七點又醒來了,而且白天
光躺床上,從來沒有睡著過。
我覺得自己很amazing,日常的function還可以,開車也沒出過事故,只是工作上經常
出現點小錯誤,平時有點記不住東西而已。
【在 A*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我昨天就睡了4个小时,室友起夜把我吵醒就睡不着了
| s*******l 发帖数: 172 | 7 看着觉得也是挺折腾的·~~好好休息~~~实在记不住,而且是些重要的事情的话,可以用
便签记下来··我的记性也不是非常好··
【在 L*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 安安妹妹,四個小時已經很不錯了。 : 我近兩天是睡不著跟早醒一起來,都是3四點才睡著,然後六七點又醒來了,而且白天 : 光躺床上,從來沒有睡著過。 : 我覺得自己很amazing,日常的function還可以,開車也沒出過事故,只是工作上經常 : 出現點小錯誤,平時有點記不住東西而已。
| t*****8 发帖数: 253 | 8 阿?为啥觉得我不应该有depression阿?hh是啥?何以见得。 | t*****8 发帖数: 253 | 9 真可怜。。睡那么少是很难受的阿,白天最好中午补一觉,尽管不一定能解乏,但会缓
解。我记得有段时候整夜都睡不着,翻来覆去的,到了白天精神恍惚,大脑里就跟蹦紧
了舷一样。我就让自己放松,再放松。不要干活,但一定要休息够。
晚上喝点红酒应该会有助睡眠
【在 A*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我昨天就睡了4个小时,室友起夜把我吵醒就睡不着了
| t*****8 发帖数: 253 | |
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