p*********7
发帖数: 1457 | |
L*****o
发帖数: 499 | 2 这样想也好，已经是你生活中的一部分了，那就好好享受好了。
今天我见counselor，说我的焦虑是我生命中的一部分了，意识到它的存在已经是一大
进步了。到底以后能不能改成，或者是怎么cope下去，都得慢慢来，要patient
patient and patient.
所以嘛，既然你觉得改不了了，就好好享受这种感觉好了。 |
p*********7
发帖数: 1457 | 3 俺现在每2weeks看一次therapist
因为太贵了
【在 L*****o 的大作中提到】
: 这样想也好，已经是你生活中的一部分了，那就好好享受好了。
: 今天我见counselor，说我的焦虑是我生命中的一部分了，意识到它的存在已经是一大
: 进步了。到底以后能不能改成，或者是怎么cope下去，都得慢慢来，要patient
: patient and patient.
: 所以嘛，既然你觉得改不了了，就好好享受这种感觉好了。
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L*****o
发帖数: 499 | 4 我也是两个星期一次，我这不用钱，也不想老麻烦别人。
我想再去一两个就差不多了，不想再去了，好像strategies都讲得差不多了。
下一步是vacation therapy，很贵的therapy！
【在 p*********7 的大作中提到】
: 俺现在每2weeks看一次therapist
: 因为太贵了
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p*********7
发帖数: 1457 | |
L*****o
发帖数: 499 | 6 就是去旅行，哈哈~~~
趁猪流感这么旺盛，去墨西哥玩几个星期好了。
【在 p*********7 的大作中提到】
: 什么叫vacation therapy？
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p*********7
发帖数: 1457 | 7 是真的吗？
MM还是去看免费的therapist的好了，
不要怕麻烦别人
要多爱自己一点
我打算once a week了。。。
昨天感觉很糟，还哭了
还是不要停的好。。。
【在 L*****o 的大作中提到】
: 就是去旅行，哈哈~~~
: 趁猪流感这么旺盛，去墨西哥玩几个星期好了。
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L*****o
发帖数: 499 | 8 patpat JJ。
每个therapist的责任是让他们的client当自己的therapist。我现在抑郁已经不太明显
了，除了食欲和睡眠。所以不打算看这么久了，看多了就会产生依赖，而且现在听
counselor大妈说的话，感觉她说过又说了，我都听厌了，就是自己做得不好。
JJ你要努力，看counseling是一方面，自己的努力也是很重要的。
我要睡觉了，明天5点得起床，只能睡4.5小时了……
bless JJ......
【在 p*********7 的大作中提到】
: 是真的吗？
: MM还是去看免费的therapist的好了，
: 不要怕麻烦别人
: 要多爱自己一点
: 我打算once a week了。。。
: 昨天感觉很糟，还哭了
: 还是不要停的好。。。
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