R*O
发帖数: 264 | 1 读了小布丁同学的奋斗史一文，有共鸣之处，想罗嗦些读后感跟大家交流下。仁者见仁
，各人经历不同，对同一事物的认识也有不同，能抛砖引玉也是不错的吧。
“于是我从生活中的小事开始积累我的自信心和成就感。每一次扫地、每一次收拾屋子
、每一次晒衣服、每一次做饭、每一次洗碗、每一次按时起床，都能让我体会到内心的
满足感和充实感。让我觉得，又有了价值。不要小瞧这些细微的事情，它们对我的慢慢
恢复至关重要。头开始一阵阵的发热的时候，要告诉自己不可能连自己都控制不了。去
洗洗衣服，去找朋友聊聊天。戒掉比如阿桑这种听着听着就会流泪的歌曲。在没完全把
握住自己情绪的时候，给自己积极的环境和对待生活的态度，相信自己。爱惜自己，才
能懂得爱惜想爱的别人。像《我的抑郁症》里面说的，我不知道下一次发作是什么时候
，但是起码我战胜过自己，走出来了。”
我自己比较务虚，经常不自觉流于形而上，喜欢总结归纳，讲大道理，于是就会相对忽
略方法论这些形而下、为之用的东西。下面结合自己生活经历中的点滴，谈谈这方面的
共鸣感受。
我跟LD一直是异地。LD先前在一个很BT的老板手下读PhD，读了n年也不让毕业，不pay
薪酬,LD |
w***a
发帖数: 1159 | 2 这次见面我要一张你的墨宝， 嗯。
【在 R*O 的大作中提到】
: 读了小布丁同学的奋斗史一文，有共鸣之处，想罗嗦些读后感跟大家交流下。仁者见仁
: ，各人经历不同，对同一事物的认识也有不同，能抛砖引玉也是不错的吧。
: “于是我从生活中的小事开始积累我的自信心和成就感。每一次扫地、每一次收拾屋子
: 、每一次晒衣服、每一次做饭、每一次洗碗、每一次按时起床，都能让我体会到内心的
: 满足感和充实感。让我觉得，又有了价值。不要小瞧这些细微的事情，它们对我的慢慢
: 恢复至关重要。头开始一阵阵的发热的时候，要告诉自己不可能连自己都控制不了。去
: 洗洗衣服，去找朋友聊聊天。戒掉比如阿桑这种听着听着就会流泪的歌曲。在没完全把
: 握住自己情绪的时候，给自己积极的环境和对待生活的态度，相信自己。爱惜自己，才
: 能懂得爱惜想爱的别人。像《我的抑郁症》里面说的，我不知道下一次发作是什么时候
: ，但是起码我战胜过自己，走出来了。”
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p*********7
发帖数: 1457 | |
m***s
发帖数: 605 | 4 很有道理。 我就觉得最困难的事情， 最痛苦的事情也是有道理的。虽然我还是很痛苦
。 但是我学会了跟最难缠的人对付， 或许我的办法不是最好的， 但是我至少要学会让
自己的心情平静下来， 不生气， 再来下一轮。
【在 R*O 的大作中提到】
: 读了小布丁同学的奋斗史一文，有共鸣之处，想罗嗦些读后感跟大家交流下。仁者见仁
: ，各人经历不同，对同一事物的认识也有不同，能抛砖引玉也是不错的吧。
: “于是我从生活中的小事开始积累我的自信心和成就感。每一次扫地、每一次收拾屋子
: 、每一次晒衣服、每一次做饭、每一次洗碗、每一次按时起床，都能让我体会到内心的
: 满足感和充实感。让我觉得，又有了价值。不要小瞧这些细微的事情，它们对我的慢慢
: 恢复至关重要。头开始一阵阵的发热的时候，要告诉自己不可能连自己都控制不了。去
: 洗洗衣服，去找朋友聊聊天。戒掉比如阿桑这种听着听着就会流泪的歌曲。在没完全把
: 握住自己情绪的时候，给自己积极的环境和对待生活的态度，相信自己。爱惜自己，才
: 能懂得爱惜想爱的别人。像《我的抑郁症》里面说的，我不知道下一次发作是什么时候
: ，但是起码我战胜过自己，走出来了。”
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e*d
发帖数: 44 | 5 同意，说的很有道理。
我觉得行为疗法是最好的。
做了一些什么事情就可能会改变自己的想法。
【在 R*O 的大作中提到】
: 读了小布丁同学的奋斗史一文，有共鸣之处，想罗嗦些读后感跟大家交流下。仁者见仁
: ，各人经历不同，对同一事物的认识也有不同，能抛砖引玉也是不错的吧。
: “于是我从生活中的小事开始积累我的自信心和成就感。每一次扫地、每一次收拾屋子
: 、每一次晒衣服、每一次做饭、每一次洗碗、每一次按时起床，都能让我体会到内心的
: 满足感和充实感。让我觉得，又有了价值。不要小瞧这些细微的事情，它们对我的慢慢
: 恢复至关重要。头开始一阵阵的发热的时候，要告诉自己不可能连自己都控制不了。去
: 洗洗衣服，去找朋友聊聊天。戒掉比如阿桑这种听着听着就会流泪的歌曲。在没完全把
: 握住自己情绪的时候，给自己积极的环境和对待生活的态度，相信自己。爱惜自己，才
: 能懂得爱惜想爱的别人。像《我的抑郁症》里面说的，我不知道下一次发作是什么时候
: ，但是起码我战胜过自己，走出来了。”
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O******o
发帖数: 765 | 6 嗯，你这个例子给我很多启发。
谢谢，收藏了。
【在 R*O 的大作中提到】
: 读了小布丁同学的奋斗史一文，有共鸣之处，想罗嗦些读后感跟大家交流下。仁者见仁
: ，各人经历不同，对同一事物的认识也有不同，能抛砖引玉也是不错的吧。
: “于是我从生活中的小事开始积累我的自信心和成就感。每一次扫地、每一次收拾屋子
: 、每一次晒衣服、每一次做饭、每一次洗碗、每一次按时起床，都能让我体会到内心的
: 满足感和充实感。让我觉得，又有了价值。不要小瞧这些细微的事情，它们对我的慢慢
: 恢复至关重要。头开始一阵阵的发热的时候，要告诉自己不可能连自己都控制不了。去
: 洗洗衣服，去找朋友聊聊天。戒掉比如阿桑这种听着听着就会流泪的歌曲。在没完全把
: 握住自己情绪的时候，给自己积极的环境和对待生活的态度，相信自己。爱惜自己，才
: 能懂得爱惜想爱的别人。像《我的抑郁症》里面说的，我不知道下一次发作是什么时候
: ，但是起码我战胜过自己，走出来了。”
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F***r
发帖数: 1685 | 7 俺也收了
【在 R*O 的大作中提到】
: 读了小布丁同学的奋斗史一文，有共鸣之处，想罗嗦些读后感跟大家交流下。仁者见仁
: ，各人经历不同，对同一事物的认识也有不同，能抛砖引玉也是不错的吧。
: “于是我从生活中的小事开始积累我的自信心和成就感。每一次扫地、每一次收拾屋子
: 、每一次晒衣服、每一次做饭、每一次洗碗、每一次按时起床，都能让我体会到内心的
: 满足感和充实感。让我觉得，又有了价值。不要小瞧这些细微的事情，它们对我的慢慢
: 恢复至关重要。头开始一阵阵的发热的时候，要告诉自己不可能连自己都控制不了。去
: 洗洗衣服，去找朋友聊聊天。戒掉比如阿桑这种听着听着就会流泪的歌曲。在没完全把
: 握住自己情绪的时候，给自己积极的环境和对待生活的态度，相信自己。爱惜自己，才
: 能懂得爱惜想爱的别人。像《我的抑郁症》里面说的，我不知道下一次发作是什么时候
: ，但是起码我战胜过自己，走出来了。”
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p***7
发帖数: 44 | |
l*******e
发帖数: 111 | 9 偶时常有强烈自卑感，一方面自己的工作生活时间安排有问题，更重要的总是对自己能
干好工作木有信
心。
非常感激楼主的分享，偶会试着尝试类似的方法，看看能不能有所改观。
谢谢
【在 R*O 的大作中提到】
: 读了小布丁同学的奋斗史一文，有共鸣之处，想罗嗦些读后感跟大家交流下。仁者见仁
: ，各人经历不同，对同一事物的认识也有不同，能抛砖引玉也是不错的吧。
: “于是我从生活中的小事开始积累我的自信心和成就感。每一次扫地、每一次收拾屋子
: 、每一次晒衣服、每一次做饭、每一次洗碗、每一次按时起床，都能让我体会到内心的
: 满足感和充实感。让我觉得，又有了价值。不要小瞧这些细微的事情，它们对我的慢慢
: 恢复至关重要。头开始一阵阵的发热的时候，要告诉自己不可能连自己都控制不了。去
: 洗洗衣服，去找朋友聊聊天。戒掉比如阿桑这种听着听着就会流泪的歌曲。在没完全把
: 握住自己情绪的时候，给自己积极的环境和对待生活的态度，相信自己。爱惜自己，才
: 能懂得爱惜想爱的别人。像《我的抑郁症》里面说的，我不知道下一次发作是什么时候
: ，但是起码我战胜过自己，走出来了。”
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m*********y
发帖数: 582 | 10 恩，很有启发，其实一个人，只要认可自己的处境，作出超越就可以了。
一定要相信自己，能够胜利，能够走出低谷
【在 l*******e 的大作中提到】
: 偶时常有强烈自卑感，一方面自己的工作生活时间安排有问题，更重要的总是对自己能
: 干好工作木有信
: 心。
: 非常感激楼主的分享，偶会试着尝试类似的方法，看看能不能有所改观。
: 谢谢
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