x*********6
发帖数: 3610 | 1 今天买了一大袋开始喝。但是又饿了，纠结要不要补一餐 |
l*******r
发帖数: 39279 | 2 要减肥的话，就不要吃晚餐，光吃蛋白粉好了
国内的蛋白粉挺贵的
【在 x*********6 的大作中提到】
: 今天买了一大袋开始喝。但是又饿了，纠结要不要补一餐
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h***e
发帖数: 20195 | 3 还得吃维生素加纤维吧
【在 l*******r 的大作中提到】
: 要减肥的话，就不要吃晚餐，光吃蛋白粉好了
: 国内的蛋白粉挺贵的
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r**********9
发帖数: 19633 | 4
你好好吃饭，蛋白粉没什麽用的
【在 x*********6 的大作中提到】
: 今天买了一大袋开始喝。但是又饿了，纠结要不要补一餐
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x*********6
发帖数: 3610 | 5 是么
【在 r**********9 的大作中提到】
:
: 你好好吃饭，蛋白粉没什麽用的
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e*****G
发帖数: 6239 | 6 蛋白粉补肉，不锻炼时吃会变肥肉
【在 x*********6 的大作中提到】
: 是么
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h***e
发帖数: 20195 | 7 你想维持或者降低体重，晚上就少吃或者不吃碳水化合物，比如米面等
【在 x*********6 的大作中提到】
: 是么
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r**********9
发帖数: 19633 | 8
是的，多吃蔬菜，少吃肉，不要吃太多米饭，但是米饭一定要吃
你如果只吃水煮食物的话，应该能减肥而且皮肤会变得更好
你要多跑步，每天40分钟，想更漂亮就要付出劳动
那些懒妞永远都瘦不了
你别吃破蛋白粉，是传销的人告诉你的吧，少理她们，让她们都滚蛋！
【在 x*********6 的大作中提到】
: 是么
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h***e
发帖数: 20195 | 9 恩，油脂少吃点
【在 r**********9 的大作中提到】
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: 是的，多吃蔬菜，少吃肉，不要吃太多米饭，但是米饭一定要吃
: 你如果只吃水煮食物的话，应该能减肥而且皮肤会变得更好
: 你要多跑步，每天40分钟，想更漂亮就要付出劳动
: 那些懒妞永远都瘦不了
: 你别吃破蛋白粉，是传销的人告诉你的吧，少理她们，让她们都滚蛋！
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r**********9
发帖数: 19633 | 10
运动，减肥都消耗热量，所以不能少吃饭！
我极其反对过度节食减肥
看那个屠龙，法令纹那样深人不人鬼不鬼的样子
【在 h***e 的大作中提到】
: 恩，油脂少吃点
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s*x
发帖数: 3328 | 11 小心吃出一身的筋肉来,变成魔鬼筋肉人
【在 x*********6 的大作中提到】
: 今天买了一大袋开始喝。但是又饿了，纠结要不要补一餐
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