X******2 发帖数: 5859 | 1 据最新研究发现,而不是单纯的运动就好。
这是老夫最近参加的一个会议的最大收获。
这“解释”了为什么有人从来不“运动”但是却长寿。 |
l*******r 发帖数: 39279 | 2 这个帖子非常语焉不详
毫无科学价值
【在 X******2 的大作中提到】 : 据最新研究发现,而不是单纯的运动就好。 : 这是老夫最近参加的一个会议的最大收获。 : 这“解释”了为什么有人从来不“运动”但是却长寿。
|
X******2 发帖数: 5859 | 3 如果那个结论成立的话,当然有指导意义了。
比如某天坐的时间很长,那相应地就要付出更多的运动量。
而不是跟平时一样的运动量。还有,比如减肥,常坐的人
“可能”就要更多的运动量,而不是简单地看比如某些书
上建议的数字。
【在 l*******r 的大作中提到】 : 这个帖子非常语焉不详 : 毫无科学价值
|
l****t 发帖数: 36289 | 4 所谓寿命
就是代谢慢消耗少耗损小
比如龟
我老打算走这个路子了
【在 X******2 的大作中提到】 : 据最新研究发现,而不是单纯的运动就好。 : 这是老夫最近参加的一个会议的最大收获。 : 这“解释”了为什么有人从来不“运动”但是却长寿。
|
l****t 发帖数: 36289 | 5 你这个逆命题比较难做到啊
就是说运动越多的人,也要保持静态更长久?
【在 X******2 的大作中提到】 : 如果那个结论成立的话,当然有指导意义了。 : 比如某天坐的时间很长,那相应地就要付出更多的运动量。 : 而不是跟平时一样的运动量。还有,比如减肥,常坐的人 : “可能”就要更多的运动量,而不是简单地看比如某些书 : 上建议的数字。
|
l*******r 发帖数: 39279 | 6 是的
但貌似你代谢不慢啊,否则不可能这么瘦
【在 l****t 的大作中提到】 : 所谓寿命 : 就是代谢慢消耗少耗损小 : 比如龟 : 我老打算走这个路子了
|
l*******r 发帖数: 39279 | 7 运动跟长寿就没有必然联系
运动员很多不长寿,运动过量肯定是不好的了
【在 X******2 的大作中提到】 : 据最新研究发现,而不是单纯的运动就好。 : 这是老夫最近参加的一个会议的最大收获。 : 这“解释”了为什么有人从来不“运动”但是却长寿。
|
X******2 发帖数: 5859 | 8 老夫前面说的也包含了这层意思。
我之所以说成比例无非是想对各种情况有个统一的说法,
当然不会很精确。要不你帮我琢磨个比较准确概括性的说法。
【在 l*******r 的大作中提到】 : 运动跟长寿就没有必然联系 : 运动员很多不长寿,运动过量肯定是不好的了
|
r**********9 发帖数: 19633 | 9 那是,就坐肯定对身体不好,容易腰酸背痛,脊椎也容易损伤
还是多运动 |
l****t 发帖数: 36289 | 10 嗯,我也搞不清楚
按说我自己也觉得我老是寄出代谢高
但是按照屠龙他们搞得什么自查表
输入吃得和动的结果寄出代谢很低
一点不make sense
而且,我老便秘
不是吃得多拉的多拉得快不吸收
而是吃得多不拉或者拉的少
乱没道理地
【在 l*******r 的大作中提到】 : 是的 : 但貌似你代谢不慢啊,否则不可能这么瘦
|
|
|
r**********9 发帖数: 19633 | 11
你不要听她们瞎说
你便秘我有方法;多吃橘子柚子橙子香蕉葡萄。。;保准你胃里的油脂被这些水果给刮
出来!
【在 l****t 的大作中提到】 : 嗯,我也搞不清楚 : 按说我自己也觉得我老是寄出代谢高 : 但是按照屠龙他们搞得什么自查表 : 输入吃得和动的结果寄出代谢很低 : 一点不make sense : 而且,我老便秘 : 不是吃得多拉的多拉得快不吸收 : 而是吃得多不拉或者拉的少 : 乱没道理地
|
l****t 发帖数: 36289 | 12 sorry,基础代谢。
你说的水果,我就是香蕉不太爱但也吃得不少其他都是我大爱还有橙子
但是好像没啥效果,我还试了蜂蜜水,燕麦片,芹菜啥的汁儿。。。效果甚微 |
r**********9 发帖数: 19633 | 13
橙子至少去油,胃不会出毛病
你~~~~~~~~便溺危害很大,毒素回收了
我看你多吃水果蔬菜多运动,总会好转的
【在 l****t 的大作中提到】 : sorry,基础代谢。 : 你说的水果,我就是香蕉不太爱但也吃得不少其他都是我大爱还有橙子 : 但是好像没啥效果,我还试了蜂蜜水,燕麦片,芹菜啥的汁儿。。。效果甚微
|
l****t 发帖数: 36289 | 14 嗯。是地,我也知道危害大
吃的蔬菜水果倒也不少
估计是吃的肉很多
还有就是基本不动
倒是没有胃的问题
我基本没有吃坏了拉肚子的事
也从来不疼
经常吃撑了也没啥问题
不知道肚子里油水多不多
反之肚皮上没啥肉
【在 r**********9 的大作中提到】 : : 橙子至少去油,胃不会出毛病 : 你~~~~~~~~便溺危害很大,毒素回收了 : 我看你多吃水果蔬菜多运动,总会好转的
|
r**********9 发帖数: 19633 | 15
谁叫你坐着不动呢?对身体不好的
你就算瘦,也要运动,跑跑步感觉很好的
【在 l****t 的大作中提到】 : 嗯。是地,我也知道危害大 : 吃的蔬菜水果倒也不少 : 估计是吃的肉很多 : 还有就是基本不动 : 倒是没有胃的问题 : 我基本没有吃坏了拉肚子的事 : 也从来不疼 : 经常吃撑了也没啥问题 : 不知道肚子里油水多不多 : 反之肚皮上没啥肉
|
l****t 发帖数: 36289 | 16 跑步是我老最讨厌的运动了
10多年前我老游泳了一阵子
5年多前,我老打羽毛球了一阵子
别的我老就不知道干啥了
家里有个那种蹬车的机器
一年蹬不了几次
胖人运动有动力
不胖就懒得动
【在 r**********9 的大作中提到】 : : 谁叫你坐着不动呢?对身体不好的 : 你就算瘦,也要运动,跑跑步感觉很好的
|