T******s
发帖数: 507 | 1 增加一个体重维持期， 好不好？
达到目标后， 把这个目标维持一个月，先维持这个体重的人胜， 你觉得如何？ |
a***a
发帖数: 40617 | 2 没懂，你觉得我会维持不住？
我从去年12月底到现在，以一周为周期的，连0.5lb的反弹都没有
要加这个条件就加好了
【在 T******s 的大作中提到】
: 增加一个体重维持期， 好不好？
: 达到目标后， 把这个目标维持一个月，先维持这个体重的人胜， 你觉得如何？
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T******s
发帖数: 507 | 3 你的速度太快了， 我怕你的是属于 Crash Dieting
今天不能和你多讲， 我这2点了， 明天还要早起。 回头再跟你确定
【在 a***a 的大作中提到】
: 没懂，你觉得我会维持不住？
: 我从去年12月底到现在，以一周为周期的，连0.5lb的反弹都没有
: 要加这个条件就加好了
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a***a
发帖数: 40617 | 4 lol
我很正常啊，一周2 lb，基本上可以接受的速度里最快，但是还是属于合理范围
只不过我起始体重是周末称的，那个不是我净重（肚子里有正常饮食2天的食物）
你起始也是这么算的，所以也是公平的
我是绝对不会反弹的
【在 T******s 的大作中提到】
: 你的速度太快了， 我怕你的是属于 Crash Dieting
: 今天不能和你多讲， 我这2点了， 明天还要早起。 回头再跟你确定
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T******s
发帖数: 507 | 5 MD, 刺激我， 还加个【绝对】
【在 a***a 的大作中提到】
: lol
: 我很正常啊，一周2 lb，基本上可以接受的速度里最快，但是还是属于合理范围
: 只不过我起始体重是周末称的，那个不是我净重（肚子里有正常饮食2天的食物）
: 你起始也是这么算的，所以也是公平的
: 我是绝对不会反弹的
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a***a
发帖数: 40617 | 6 我从92一个月到85，后面一年半的时间没gym，没特别控制饮食，都仅仅反弹了2kg而已
从87到现在，我体重一直track有记录
中间一个月我没执行plan，0.5 lb的反弹都没有
【在 T******s 的大作中提到】
: MD, 刺激我， 还加个【绝对】
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T******s
发帖数: 507 | 7 好吧， 你厉害， 你青春荷尔蒙的分泌相当旺盛
【在 a***a 的大作中提到】
: 我从92一个月到85，后面一年半的时间没gym，没特别控制饮食，都仅仅反弹了2kg而已
: 从87到现在，我体重一直track有记录
: 中间一个月我没执行plan，0.5 lb的反弹都没有
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v******f
发帖数: 4509 | 8 这话说对了，等他再过几年尤其工作忙起来没那么多时间自虐，到时再看嘿嘿嘿（我就
是吃果果地季度）
【在 T******s 的大作中提到】
: 好吧， 你厉害， 你青春荷尔蒙的分泌相当旺盛
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T******s
发帖数: 507 | 9 我们找时间轮流打他一顿吧，把他的荷尔蒙分泌系统完全打乱，也好让丫吃果果的嫉妒
季度你
【在 v******f 的大作中提到】
: 这话说对了，等他再过几年尤其工作忙起来没那么多时间自虐，到时再看嘿嘿嘿（我就
: 是吃果果地季度）
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a***a
发帖数: 40617 | 10 你知道我过去4天每天都burn 800cal，但是平均一天睡4hr吗？
工作后只会比现在更闲吧
【在 v******f 的大作中提到】
: 这话说对了，等他再过几年尤其工作忙起来没那么多时间自虐，到时再看嘿嘿嘿（我就
: 是吃果果地季度）
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v******f
发帖数: 4509 | 11 我以前在学校里也有过3天总共只睡5小时的经历（不止一次），但是我还是觉得工作
更忙压力更大，这道理很简单吧。当然也有不少工作的地方没那么忙，比如老三那里，
呵呵。
【在 a***a 的大作中提到】
: 你知道我过去4天每天都burn 800cal，但是平均一天睡4hr吗？
: 工作后只会比现在更闲吧
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a***a
发帖数: 40617 | 12 看逻辑关系。。。
我说我忙成这样，都能抽时间去gym
【在 v******f 的大作中提到】
: 我以前在学校里也有过3天总共只睡5小时的经历（不止一次），但是我还是觉得工作
: 更忙压力更大，这道理很简单吧。当然也有不少工作的地方没那么忙，比如老三那里，
: 呵呵。
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v******f
发帖数: 4509 | 13 我看懂你的了，你没看懂我的，不过我也没说清楚，呵呵。
不多说了，只要有active life style就好。
【在 a***a 的大作中提到】
: 看逻辑关系。。。
: 我说我忙成这样，都能抽时间去gym
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E*******d
发帖数: 495 | 14 你嫉妒个啥，我看你很有闲阿！没周活动都不落。
【在 v******f 的大作中提到】
: 这话说对了，等他再过几年尤其工作忙起来没那么多时间自虐，到时再看嘿嘿嘿（我就
: 是吃果果地季度）
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S********t
发帖数: 18987 | 15 早鸟的看法代表了绝大多数人的意见
【在 E*******d 的大作中提到】
: 你嫉妒个啥，我看你很有闲阿！没周活动都不落。
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a***a
发帖数: 40617 | 16 中午给你们打电话想看看安全回来没有，结果没人接。。。
听皮鸭子汇报了。。。
cft
【在 S********t 的大作中提到】
: 早鸟的看法代表了绝大多数人的意见
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S********t
发帖数: 18987 | 17 听到铃声了, 正过安检呢, 再打回来也是留言了,
还说算了,皮牙子肯定会汇报的,哈哈
【在 a***a 的大作中提到】
: 中午给你们打电话想看看安全回来没有，结果没人接。。。
: 听皮鸭子汇报了。。。
: cft
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