i**e 发帖数: 19242 | 1 看到这本书经常被PA的父母提起,整了一本,写写笔记;
俺水平很有限,大力推荐自己亲自读一读。
原来这本书和Parent Effectiveness Training classes 40年前就有了!
且作者还有过诺贝尔和平奖提名
膜拜一下! |
i**e 发帖数: 19242 | 2 第1章 Parents Are Blamed but Not Trained
讲父母也是人,养娃就是本能地沿袭老传统摸着石头过河,但是如果娃养得有点不尽人
意,就会被指责。但是,一直没有人能帮助父母一把,培训一下 :)
你猜对了,P.E.T.就是来帮助父母培训父母地! |
K*******l 发帖数: 3747 | 3 zan!
【在 i**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第1章 Parents Are Blamed but Not Trained : 讲父母也是人,养娃就是本能地沿袭老传统摸着石头过河,但是如果娃养得有点不尽人 : 意,就会被指责。但是,一直没有人能帮助父母一把,培训一下 :) : 你猜对了,P.E.T.就是来帮助父母培训父母地!
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i**e 发帖数: 19242 | 4 第2章 Parents Are Persons,Not Gods
作者认为”I accept you but don't accept some of your behavors“的说法误人子
弟,一个人就是由其行为语言定义地,不接受行为怎么能说接受这个人呢?所以,作者
认为,家长有权也很有可能不能保持处理问题的一致性;两位家长也不需要一贯地保持
统一战线 等等
其实,这章最重要的是讲,如果把父母与娃的关系看成一体,那么这一体里就包含了接
受与不接受(这种接受与不接受,多指孩子的行为以及孩子的负面情绪)。作者指出,
这个接受与不接受的分界线,是动态的,有的时候会因外界条件/父母自己的情绪/孩子
的年龄等等而经常波动;
作者认为,接受这个大集合又分为:没有问题 和 孩子的问题
没有问题,就是大家相处愉悦,关系和谐;
孩子的问题,就是这些问题的所属权归孩子拥有(Children Owns the Problems);这
些问题多指孩子在生长过程中不可避免的负面情绪,遇到的各种各样的挫折等等;比如
,某某不跟我玩;我不喜欢某个老师等等。。。
剩下的,父母不能接受的一些行为(比如影响到父母的一 |
d****e 发帖数: 2395 | 5 thanks for sharing, please continue!
【在 i**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看到这本书经常被PA的父母提起,整了一本,写写笔记; : 俺水平很有限,大力推荐自己亲自读一读。 : 原来这本书和Parent Effectiveness Training classes 40年前就有了! : 且作者还有过诺贝尔和平奖提名 : 膜拜一下!
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i**e 发帖数: 19242 | 6 第3章 How to Listen So Kids Will Talk to You:The Language of Acceptance
针对孩子问题的;如何听孩子才肯说
人遇到困难有负面情绪的时候,比较本能的做法就是找个人说说,很多时候在说说的过
程中,自己的思路就被慢慢地理清了,自己就能想出对应的办法了;
让负面情绪消失/遗忘的最好的办法,是把它说出来;
我们都有过这样的经历吧,有的人你跑去诉说,结果搞得自己更烦了不想说了;有的人
,我们诉说了之后,感觉却很好。
这两种人的区别就在于,第2种人运用了Language of Acceptance,这个也就是本章的
重点。
Language of Acceptance的好处就不多说了。
父母可以用行为来表达”接受“,比如孩子自己玩得很开心的时候,不要去打搅;不
知道说什么的时候就保持沉默 :)
当然,最常见的就是语言上的acceptance。
简单的说,verbal part of Language of Acceptance就两点
1)娃娃想诉说的时候,你要打开交流的大门;就是用诸如:I see;tell me about it;g |
P*********d 发帖数: 4064 | 7 太赞了!
唐小到写book review的时候肯定不会像我们这样痛苦~ |
h******y 发帖数: 861 | |
p****i 发帖数: 6135 | 9 zan
举点具体的例子for Language of Acceptance 吧
【在 i**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第3章 How to Listen So Kids Will Talk to You:The Language of Acceptance : 针对孩子问题的;如何听孩子才肯说 : 人遇到困难有负面情绪的时候,比较本能的做法就是找个人说说,很多时候在说说的过 : 程中,自己的思路就被慢慢地理清了,自己就能想出对应的办法了; : 让负面情绪消失/遗忘的最好的办法,是把它说出来; : 我们都有过这样的经历吧,有的人你跑去诉说,结果搞得自己更烦了不想说了;有的人 : ,我们诉说了之后,感觉却很好。 : 这两种人的区别就在于,第2种人运用了Language of Acceptance,这个也就是本章的 : 重点。 : Language of Acceptance的好处就不多说了。
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i**e 发帖数: 19242 | |
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i**e 发帖数: 19242 | 11 我突然很丧气地想到
根据第3章的原理
到PA NG去问问题的姐妹们,其实就是想被聆听一下,大多不是真的想听建议地
很多问题,说说,倾诉的人自己就有主意了 :) |
l*******e 发帖数: 3566 | 12 我也很喜欢这本书。对我最有启发的是who owns the problem.很多时候父母非把孩子
的问题当作自己的问题;把自己的问题当成孩子的问题,造成亲子之间的一些问题。 |
p*****e 发帖数: 5165 | 13 即使那样,唐还是很有用,因为不定哪句话就启发了人教育了人感动了人抚慰了人,而
且肯花力气唐让被唐人有收到attention感,上网的目的就基本达到了。
【在 i**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我突然很丧气地想到 : 根据第3章的原理 : 到PA NG去问问题的姐妹们,其实就是想被聆听一下,大多不是真的想听建议地 : 很多问题,说说,倾诉的人自己就有主意了 :)
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i**e 发帖数: 19242 | 14 第4章 Putting Your Active Listening Skill to Work
什么时候孩子”拥有“问题?
一般孩子有负面情绪的时候,孩子主动交流的时候;这个时候,父母要打开门,然后运
用积极的聆听;主要是让孩子诉说TA的感受,问题,并理清思路;
如何决定要不要用积极的聆听?
1。孩子的感受需要被认知(recognized)的时候,积极的聆听应该用来交流孩
子更深层的感受,孩子交流的目的是希望自己的感受/感情被认知;
2。有的时候,孩子会提一些比较”怪"的问题,让父母有点不知道孩子在想什么。孩子
问这些"怪“问题的时候,往往孩子在考虑更深层的问题。比如:
”will i ever get married?"
"what does it feel like to die?"
"why do kids call me a wimp?"
运用Active Listening容易犯的错误:
1。intentions 不对,比如希望通过A.L.来控制操纵改变孩子的行为;
2。开了门,又没有时间或意愿听下去;或者,开始评估评判孩子;
3。不是交流理解同理孩子当时的感受,A。L。变成 |
i**e 发帖数: 19242 | 15 第5章 How to Listen to Kids Too Young to Talk Much
略 |
m****g 发帖数: 513 | 16 就是这个父母的问题,孩子的问题的问题,很难分清楚。
【在 i**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第2章 Parents Are Persons,Not Gods : 作者认为”I accept you but don't accept some of your behavors“的说法误人子 : 弟,一个人就是由其行为语言定义地,不接受行为怎么能说接受这个人呢?所以,作者 : 认为,家长有权也很有可能不能保持处理问题的一致性;两位家长也不需要一贯地保持 : 统一战线 等等 : 其实,这章最重要的是讲,如果把父母与娃的关系看成一体,那么这一体里就包含了接 : 受与不接受(这种接受与不接受,多指孩子的行为以及孩子的负面情绪)。作者指出, : 这个接受与不接受的分界线,是动态的,有的时候会因外界条件/父母自己的情绪/孩子 : 的年龄等等而经常波动; : 作者认为,接受这个大集合又分为:没有问题 和 孩子的问题
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i**e 发帖数: 19242 | 17 我觉着还是比较容易的
谁一般兴高采烈地,觉着没问题的,那就不是TA的问题;
谁气的不行的,就是谁的问题;
娃娃的问题,一般就是在成长过程中不可避免的有负面情绪的问题;
大人的问题,一般是孩子觉着没啥或者没有意识到有啥,但是不能被大人接受的问题
你可以举举具体的问题例子么?
【在 m****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是这个父母的问题,孩子的问题的问题,很难分清楚。
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m****g 发帖数: 513 | 18 我最不明白的就是这里了,比如说孩子洗完了不肯自己好好穿衣,我该不该管呢?不穿
衣冻病了以后到底是孩子的问题还是家长的问题?
【在 l*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也很喜欢这本书。对我最有启发的是who owns the problem.很多时候父母非把孩子 : 的问题当作自己的问题;把自己的问题当成孩子的问题,造成亲子之间的一些问题。
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i**e 发帖数: 19242 | 19 这个时家长的问题,因为娃的行为影响到你enjoy life,或者meet your need
这个需要用I-message,正在看
【在 m****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我最不明白的就是这里了,比如说孩子洗完了不肯自己好好穿衣,我该不该管呢?不穿 : 衣冻病了以后到底是孩子的问题还是家长的问题?
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t**********2 发帖数: 1704 | 20 of course it is your problem.
refer to 大人的问题,一般是孩子觉着没啥或者没有意识到有啥,但是不能被大人接
受的问题
孩子觉着不肯自己好好穿衣没啥,没有意识到不穿衣冻病了有啥,但是不能被大人接受 |
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m****g 发帖数: 513 | 21 比如这个穿衣吃饭的问题,现在看来都是大人的问题了。可是那天我被我们家小人威胁
,“如果你不让我认字,我就不睡觉,不洗脸”最后还说“那我明天早上就不吃饭。“
妈妈琢磨着这样好像也不对啊,吃饭睡觉明明是她自己的事嘛,怎么现在成了我的事了。
【在 i**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉着还是比较容易的 : 谁一般兴高采烈地,觉着没问题的,那就不是TA的问题; : 谁气的不行的,就是谁的问题; : 娃娃的问题,一般就是在成长过程中不可避免的有负面情绪的问题; : 大人的问题,一般是孩子觉着没啥或者没有意识到有啥,但是不能被大人接受的问题 : 你可以举举具体的问题例子么?
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i**e 发帖数: 19242 | 22 看孩子多大了,这种有关健康和安全的问题,用I-Message表达一下,
如果不管用,我觉着可以用consequences,因为这种问题不能让步;
【在 m****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我最不明白的就是这里了,比如说孩子洗完了不肯自己好好穿衣,我该不该管呢?不穿 : 衣冻病了以后到底是孩子的问题还是家长的问题?
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s*********8 发帖数: 939 | 23 这么爱学习的小人,多好啊。
了。
【在 m****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 比如这个穿衣吃饭的问题,现在看来都是大人的问题了。可是那天我被我们家小人威胁 : ,“如果你不让我认字,我就不睡觉,不洗脸”最后还说“那我明天早上就不吃饭。“ : 妈妈琢磨着这样好像也不对啊,吃饭睡觉明明是她自己的事嘛,怎么现在成了我的事了。
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i**e 发帖数: 19242 | 24 第6章 How to Talk So Kids Will Listen to You
前几章讲了如果是孩子的问题,家长应该如何积极聆听,让孩子抒发情绪,再慢慢讲的
过程中,逐渐明白自己问题的根源,以达到娃娃自行想办法解决问题的目的。
这一章开始,讲讲,如果问题是父母的,那么父母要如何表述才能让孩子把话听进去然
后改变自己的行为呢?就是如何confront :)
专家先举了些无效沟通行为,比如
1。Sending a "Solution Message" 就是直接下指令,直接要求娃这么那么做;或者警
告威胁娃;或者站在至高点上教训娃;提出建议或者解决问题的办法等等。
You go find something to play with
Mother will get angry if you don't ...
You shouldn't act that way.
Why don't you go outside and play?
2.Sending a "Put-Down Message" 评判指责挑剔;name-calling,shaming,解释分析
;教育教导
You are |
i**e 发帖数: 19242 | 25 第7章 Putting I-Message to Work
这一章主要举些例子,具体讲讲如何运用I-Message,在用I-Message的时候会遇到什么
问题,还有就是有的时候I-Message看上去没用的时候,怎么办。当然,有重申了I-
Message的有效性以及其大大的好处。
有的时候,父母以为自己运用了I-Message,其实是披着I-Message的You-Message,比如
MR G:I feel very strongly that you have been neglectful of your chores
有的时候,父母忙于用I-Message表达其不满而忘记运用I-Message表达正面的感受了;
有的时候,父母的I-Message强度不够,不能match他们的感受,很有可能没有效果或者
效果不显著;当然,再用I-Message强烈表达一次就很可能解决问题了
The Erupting Mount Vesuvius 这一段比较有意思,就是有的父母学会了I-Message,
然后就忙着用它来表达压抑了许久的愤怒,哈哈 :) 作者认为,生气是secondary
fee |
p******h 发帖数: 796 | 26 谢谢你给懒人提供笔记。:)
【在 i**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第4章 Putting Your Active Listening Skill to Work : 什么时候孩子”拥有“问题? : 一般孩子有负面情绪的时候,孩子主动交流的时候;这个时候,父母要打开门,然后运 : 用积极的聆听;主要是让孩子诉说TA的感受,问题,并理清思路; : 如何决定要不要用积极的聆听? : 1。孩子的感受需要被认知(recognized)的时候,积极的聆听应该用来交流孩 : 子更深层的感受,孩子交流的目的是希望自己的感受/感情被认知; : 2。有的时候,孩子会提一些比较”怪"的问题,让父母有点不知道孩子在想什么。孩子 : 问这些"怪“问题的时候,往往孩子在考虑更深层的问题。比如: : ”will i ever get married?"
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