y***i
发帖数: 11639 | 1 这是网上看到的有关目标管理的一些很有益的总结。如果你想设定一个目标，比如决定
训练自己尽量时刻念佛，然后决定建立计划，随时对照，监督，反省，这些关于目标管
理的经验之谈应该会有帮助。
*****************************
制定目标的原则
目标制订要符合SMART原则。
S：具体明确(Specific)，
M：可测量的(Meaureable)，
A：执行性强的(Actionable)
R：合理的(Realistic)
T：有完成时间期限(Time_limitted)
*****************************
From 陈安之 自己就是一座宝藏
第五章 如何实现目标的秘诀
一个人设定目标时，最重要的并非"如何"实现这个目标，而是"为何"要设定这些目
标。"为何"比"如何"来得重要。
一个人如果没有目标，可能终其一生随波逐流，有如在汪洋大海中划船，却不知停
在哪一个港口一样。但为什么许多人设定目标之后，却无法实现呢？
设定目标不等于实现目标
从前看了许多教人如何成功的书，照书中指示在每年初列下一年的目标，但往往在
一年结束时发现，整年下来目标一个都没实现，是那些书教得不对吗？否则怎么都无法
实现呢？但仔细想想还是肯定目标的重要，仍继续设定，当然，也仍然无法实现。
因为，只有设定目标是不够的，要采取有效实现目标的具体方法。
目标实现法
一个人设定目标时，最重要的并非"如何"实现这个目标，而是"为何"要设定这些目
标，"为何"比"如何"来得重要。
步骤一：列下实现目标的理由。
成功者在设定目标的同时，也会找出设定这些目标的理由来说服自己。当他十分清
楚地知道实现目标的好处以及不实现目标的坏处时便会马上设下时限来规范自己。
步骤二：设下时限。
一般人如果没有时限来集中注意力的话，很难检查出自己在不同时间段到底做到什
么程度了。因此，当明确知道目标之后，便要设下明确的实行时限。
步骤三：列下实现目标所需的条件。
若不知实现该目标所需的条件时，如何去进行则会模糊。
比如你想进哈佛大学就读，却不知哈佛的录取标准，则进入哈佛必定有所困难，如
果明确知道它的录取标准，则更能按部就班达到它所要求的标准。
步骤四：自问"假如要实现目标的话，我自己必须变成什么样的人？"并在纸上列下
来。
很多人想成功，却不清楚成功者所具备的条件。我通常列出成功者所需具备的二十
六项条件，让自己知道该往哪个方向迈进，成为怎样的人。
例如，你的目标是三年内当经理，接下来便把当经理的条件和能力列出来，明确告
诉自己就是要成为那样的人。
步骤五：列下目前不能实现目标的所有原因，从难到易排列其困难度，自问"现在
马上用什么办法来解决那些问题"并逐项写下。
列完解答之后，这些解答通常就是立即可以采取的行动，并且十分明确。
步骤六：下定承诺，直到实现目标为止，否则绝不放弃。
许多人只是对目标"有兴趣"，但并未决定一定要实现目标，因此当然无法实现。"
有兴趣"不会让你成功，"决定成功"才能让你成功。
步骤七：设下时间表，从实现目标的最终期限倒推至现在。
如，你决定三年之内当上经理，则列下后两年内要做到的程度，今年内要做到的程
度，每个月要做到的程度及每天该做的事。
步骤八：马上采取行动，现在开始。
步骤九：衡量每天的进度，每天检查成果。
若每年检查一次实施成果，则一年只有一次机会可以改正错误，若每月检查一次，
则有十二次机会改正错误，若每天衡量一次，则就有三百多次机会，更遑论每天衡量数
次进度了，机会当然相对增加。
快速实现目标要将它具体化
重点在于把所有目标写在纸上，尽量具体化，例如想买汽车把汽车照片贴在眼睛右
上方看得到的部位，每天早晚利用五至十分钟的时间，想象你已拥有这部车，并获得拥
有该车的所有好处，这会加速你实现愿望的时间。
行动承诺
为了帮助您真正有效学习运用本书，请您仔细并用心的写下您学习后的行动承诺，
请务必确实执行。
1．请设定一个最想要达成的目标，并列出五项实现目标的理由。
2．请写下若实现目标有哪些好处及不实现目标有哪些坏处？
3．你现在愿意做哪些事情，使你可以得到所期望的结果？
4．定下承诺"我一定要，马上行动，绝不放弃！"直到目标实现为止。
恭喜您！您又进步了一点点！
*****************************
建立目标
1.仔细思考你要实现的是什么。在你的学业方面你想实现什么？或者在职业生涯方面？
抑或个人收入？个人关系或者家庭？想一想，在这些方面你有什么构想以及你怎样实现
它们。想清楚如何做才更有可能成功。
2.建立现实的目标。在你的生活与工作中的每一个重要方面设定现实的目标。目标是一
个你希望在某一个期限前能够实现的东西，目标必须是可以衡量的并且要具有期限，这
样你才能有明确的责任，才能付出具体的努力。因此为了能够实现，目标必须是现实的
。如果你不能在一开始就设定一个正确的目标，就在进行中不断地修正。可实现的目标
是你成功的前提。
3.制定实现目标的策略。一旦你建立了目标，你就需要衡量如何实现它们。通常这种方
法被称为策略。比如节食和锻炼身体，是关于减肥的大概策略。实现目标的策略，如在
工作中得到升职，可能会需要额外的时间或者学习。工作或生活的目标对我们大多数人
来说并不那么容易实现，需要我们有正确的策略和持续不断的付出才能成功。
4.制定实施计划。 当你确定了实现目标的基本策略，接下来你要做的事应该是制定一
个具体的实施计划以保证你按照计划进行，并且确保你付出的努力能够成功。实施计划
包括任务（预算和期限）。
5.按照计划执行。 在执行计划实现目标的时候你需要注意的是，不要超出你能力允许
的范围。不光是你的目标要实际，目标的数量、为了实现目标所做的事情都必须是现实
的。一个比较好的习惯是在开始另追求一个目标之前一定要在当前的目标上有实质性的
进展。这种顺序的过程可以提高实现目标的机会并且避免让你超过自己的复合。
6.跟踪你的进度。 因为当初你设定了可以度量的目标，因此你应该可以追踪你的目标
。当你的进度滞后时，你就应该重新审视你的计划，或者调整你的目标。不要气馁，而
是要纠正错误。成功往往需要不断调整计划才能得以实现。
7.管理你的动机。 在追求目标的过程中你可能会失望，可能会遇到挫折，这在生活和
工作中都是常事。但是如果你设定目标并且按照计划行事，你将得到更多的收获。记住
这一点。时常的回顾你的目标，并为你自己实现目标而奖励自己。 |
q*c
发帖数: 9453 | 2 我们每年 review 都搞这些。
从来没有一个组/部门/公司因为这个能免于衰落，
也没有人兴起是因为这些。
这些都是毛毛雨。
真正重要的东西是自己要喜欢自己做的东西， 这样就有
热情， 习之不如好之， 好之不如乐之。
有了前面这个 1, 后面的下面那些 0 才有用处啊。
【在 y***i 的大作中提到】
: 这是网上看到的有关目标管理的一些很有益的总结。如果你想设定一个目标，比如决定
: 训练自己尽量时刻念佛，然后决定建立计划，随时对照，监督，反省，这些关于目标管
: 理的经验之谈应该会有帮助。
: *****************************
: 制定目标的原则
: 目标制订要符合SMART原则。
: S：具体明确(Specific)，
: M：可测量的(Meaureable)，
: A：执行性强的(Actionable)
: R：合理的(Realistic)
|
y***i
发帖数: 11639 | 3 基本同意。就个人而言，首先得有强烈的达成目标，或者前进的愿望，有这个，这些
方法能很有效的帮助你。但没这个，指望这些手段能拖着你前进是没戏的。这个是内因
和外因的关系。
【在 q*c 的大作中提到】
: 我们每年 review 都搞这些。
: 从来没有一个组/部门/公司因为这个能免于衰落，
: 也没有人兴起是因为这些。
: 这些都是毛毛雨。
: 真正重要的东西是自己要喜欢自己做的东西， 这样就有
: 热情， 习之不如好之， 好之不如乐之。
: 有了前面这个 1, 后面的下面那些 0 才有用处啊。
|
f*******8
发帖数: 3612 | 4 同意。
科学中最典型的例子是那个费马大定理的证明。
当年怀尔斯是用上课教研究生数论的时间来证明这个定理的。
每次上课他都给出一段题目，其实都是跟这个定理的证明有关。
他和那些学生都在做同样的推演，
为什么他证明了，而那些学生一点都没反应呢？
这就相当于只练禅定而没有大目标。
【在 y***i 的大作中提到】
: 基本同意。就个人而言，首先得有强烈的达成目标，或者前进的愿望，有这个，这些
: 方法能很有效的帮助你。但没这个，指望这些手段能拖着你前进是没戏的。这个是内因
: 和外因的关系。
|
q*c
发帖数: 9453 | 5 痛苦的是....修行， 也如是啊 (仿照 waichi 语气)
更加痛苦的是...我们几个好像都没兴趣， 都在死憋。
一声叹息。
【在 y***i 的大作中提到】
: 基本同意。就个人而言，首先得有强烈的达成目标，或者前进的愿望，有这个，这些
: 方法能很有效的帮助你。但没这个，指望这些手段能拖着你前进是没戏的。这个是内因
: 和外因的关系。
|
