由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
_PathToTruth版 - 【转载】禅定的实验报告 by venusfire
相关主题
禅定进入过程和机理(剧透)Re: 坐忘 --- 颜回的禅定功夫
自由知道,提放,转到
08-31-09 简单报告【yuuli】[合集] J.请问慧解脱及其它
报告吗?实修
念佛(waichi)今天
Re: 我的禅定定义 (转载)Re: 有没有觉着芝诺傻的?
Re: 我的禅定定义 (转载)我喜欢的老歌 尘缘 (八月桂花香)
禅定详细解说一切如梦
相关话题的讨论汇总
话题: 禅定话题: 专注话题: 修行话题: 兴趣话题: 进入
1 (共1页)
d******y
发帖数: 325
1
有一天,我把禅定搞清楚了。写的

=======================


这个过程说来也很简单. 禅定是心的兴趣,这个是对的 。

这个兴趣如何发挥作用,让人进入禅定呢?这就是细节。是这个兴趣直接
如杆子和影子的关系那样,对应成禅定相的?还是如何???

下面是实验报告。

如下图, 纵坐标是时间,从上往下。

X表示心,所在的地方,标上x

第一行横左标内容:
0:各类杂事, 1: 你要做的这个事 右数字:专注度
___________________________________________________
0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1.0
x 0.9
x 0.8
X 1.1
x x 1.0
x x 1.0
x 0.9
x 0.8
x 0.7
X 1.2
x 1.1
x 1.0
X 1.7
x 1.6
X 2.4
X 3.5
X 5
X 7 (进入禅定)
X 10
X 10
X 10
X 10

具体数字只是示意。
专注程度达到一定程度,就算进禅定了。

关键点:
开始,心会跑来跑去,但如果有心向,当心在运气好,心x转到1这个目标的时候,
会因为兴趣的原因,帮助专注度提高。注意!--这里不是靠提而高,而是心和1一照面,
它自己就专注度变高--因为他对这个事感兴趣。这个机制是进入禅定的核心基础。

这个机制(照面,和专著度提高)是个正反馈,所以能在进入时候,
感觉呼啦一下,快速进入。而不是线性增强。

进入后的专注程度,会有饱和。。似乎和心力有关。

兴趣本身,似乎 是一个比较稳定的量。

(注意,为了说明,画了多个0--杂事,但实际观察,不是1就是0,不必不会去数到底哪
些,多少杂事)。
==========================
续 。。



如此修行就可以很清晰的写出要点...

1. 止观是修行,第一步是止,进入禅定
2. 法门要坚持-- 一定要搞明白这个法门(修法)让你做一个什么事情,...或自己选了
一个什么事情. 这步很重要.
3. "相对2的提放",做到这个事情是功夫. 老让自己的心和这个东西照面, 和提高专著
看多了,说不定就喜欢了why?
a. 日久生情(熏习)
b.其他看多了,会慢慢觉得无聊(出离心),越会觉得这个好(法门本身的选择有意
义)

4. 定时修行很重要... 真正做到3很重要...但具体打座时间可以看情况,尤其是
明显做不到3的时候.
5. 练习禅定,就是依靠一个事情,用提放方法,练习提高对这个事情的专注,并熏心.
6.. 法门下的这一个事情,是要坚持的目标. 进入禅定,就是真正开始观.
进入的方法有两个,1,提放功夫纯熟, 2. 心对这个事情有兴趣

7. 我过去写的checklist是对的.

8. 观作为深入,这里没有多说. 但禅定下的观和了解,是通往解脱的方向.

=========================

这个事,就是目标,法门.
这个决定了禅定进入后的性质-- 色界定,无色界定.

这个事本身,对禅定,没有影响.

你可以定在看一个苹果上,定在体会虚空上,定在心的一个状态上,定在一个心行上...



禅定三核心要素,
1, 兴趣
2, 专注 (包括1对细节的敏锐能力, 2,对目标的不转能力)
3, 细节体察
两个重要要素
,下功夫 (提,起兴趣 和 提,起注意)
B.因缘 (专注的习惯(功夫纯熟) ,和干扰因素的多寡)

因兴趣 或 功夫(提)+因缘  而生专注
因专注,而生细节的清晰
因细节的清晰(看高清晰电视),而帮助提升兴趣

因功夫提升专注, 因因缘帮助专注

这就是这些因素之间的关系,和辗转促进

1,2,3的正反馈是真禅定,其中之一是心一境性
A, -> 1,2,3是 练习禅定
B引领也能出禅定相,是功夫禅定


真正高手,恐怕是1,2,3,A, B具足才是. 我还不行.

This is it ...这篇虽短,但对禅定修行,应该是不能再精华了.

回到你的问题,任何人开始,都只能靠练习禅定开始,和持戒减少干扰因缘.

========================
有人看了评价说: 这不是佛法.

....显然!

禅定是内外道共的,我这里仅仅讲禅定,甚至抛开任何法门,看苹果的色界禅定都是如此.

佛法不共的是禅定后的观, 那个部分我就不能这么公开细说了. 靠大家在禅定下,
和有深意的目标下,禅定中把相关的事情自己观察清楚, 就是自心之经,就是佛法要说的
.
========================
还一个可以展开的,就是什么是心的兴趣. 这里简单说一下..不是意识,
不是觉受,不是欢喜,是导致行动的力量本身. 可以展开的,是什么是心主动
对一个事情感兴趣(自由),什么是被一个东西吸引,诱惑,甚至慑服(被动).

当然还有更重要的...我都看这么明白了,我自己修行怎么样?
w所说,这是慧根的体现,..但具体修行,业力还是很重要的....

把这些理解全了,该理解的就都理解了. 我的慧根所能看到的,都这样分享了.
大家能成就点什么,回来救我吧...就怕你们也和我一样的土...最好是精进而缺慧
的人看了有帮助才好.... 这段是一些感慨,没有用.
=========================
开悟部分的实验报告,我就不贴了。

就这些吧。

这些不是思考的,这些是在修行中值得关注的。

我说的这些,真正做的人,都会遇到很多困惑,我这里都有解释。
越是真操作的人,越会理解其价值。

如果不操作,琢磨。。。我看省点时间旅游更好。

这些,其实回答了很多禅定修行的问题
1. 随便找个目标,逼迫自己做,可以么?
2. 目标选择,什么是好?可以随便选么?
3. 禅定真正的原因是什么--自我控制能力,强制自己的能力?还是其他?
4. 机理。过程。进展是怎么个细节。

5. 强迫自己,控制能力,定力, 和禅定的关系,是完全无关?有关?怎么有关?

真正认真修行,第一步搞定的就是禅定, 而上面这些问题,是不可能绕过的。
r*****g
发帖数: 478
2
这个是你从那个网站拷来的

【在 d******y 的大作中提到】
: 有一天,我把禅定搞清楚了。写的
:
: =======================
:
:
: 这个过程说来也很简单. 禅定是心的兴趣,这个是对的 。
:
: 这个兴趣如何发挥作用,让人进入禅定呢?这就是细节。是这个兴趣直接
: 如杆子和影子的关系那样,对应成禅定相的?还是如何???
:

d******y
发帖数: 325
3
u can ask J himself.
or just google.

【在 r*****g 的大作中提到】
: 这个是你从那个网站拷来的
r*****g
发帖数: 478
4
找到了。。水木的手机版。。

【在 d******y 的大作中提到】
: u can ask J himself.
: or just google.

g***o
发帖数: 283
5
checklist?
追到smth去看J的帖子,很受益
d******y
发帖数: 325
6
在本版查M的J的帖子,web下看“保留区”。
checklist在这里:
http://www.mitbbs.com/clubarticle/PathToTruth/31174739_4.html
PS: 不是已经置底/顶了吗?

【在 g***o 的大作中提到】
: checklist?
: 追到smth去看J的帖子,很受益

g***o
发帖数: 283
7
应该看过,但不记得了。
谢谢。

【在 d******y 的大作中提到】
: 在本版查M的J的帖子,web下看“保留区”。
: checklist在这里:
: http://www.mitbbs.com/clubarticle/PathToTruth/31174739_4.html
: PS: 不是已经置底/顶了吗?

1 (共1页)
相关主题
一切如梦念佛(waichi)
有意竞选wisdom,同学们有什么看法?Re: 我的禅定定义 (转载)
俺觉得你们还是和venusfire联系一下吧Re: 我的禅定定义 (转载)
Re: venusfire和其他错过的进来自行分析判断 (转载)禅定详细解说
禅定进入过程和机理(剧透)Re: 坐忘 --- 颜回的禅定功夫
自由知道,提放,转到
08-31-09 简单报告【yuuli】[合集] J.请问慧解脱及其它
报告吗?实修
相关话题的讨论汇总
话题: 禅定话题: 专注话题: 修行话题: 兴趣话题: 进入