x****n
发帖数: 2149 | 1 我在跑步机或者踏步机上锻炼，如果超过10分钟，总会有几个脚趾头发麻。
每次哪个趾头麻不固定的，可能跟姿势有关。
但是户外真的跑步就不会发麻。
你们有过类似现象么？大拿们说说，到底是我体质问题还是姿势问题？
是不是跑步机上因为身体不是真的移动，所以重心都太靠前，把脚趾头压麻了？ |
e*e
发帖数: 6808 | |
w*******e
发帖数: 2150 | |
e*e
发帖数: 6808 | 4 sure. if you feel confortable about it.
I know some people have done that, but I dare not try ..... yet.
【在 w*******e 的大作中提到】
: eve, 在跑步机上快走/慢跑可以不穿鞋吗？
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g********s
发帖数: 1969 | 5 我觉得eve说得对
一般跑鞋应该比平时穿的鞋大半号。
可以试着加点incline跑，这样更类似在路上跑。
【在 e*e 的大作中提到】
: 没有经验耶。
: 鞋子小了？
: 下次试着跑轻点？
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w*******e
发帖数: 2150 | 6 就是刚买的跑步机放楼上了， 总不记得去拿跑鞋。
【在 e*e 的大作中提到】
: sure. if you feel confortable about it.
: I know some people have done that, but I dare not try ..... yet.
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m******l
发帖数: 2472 | 7 我在户外跑，和wii前面跑，没有这个感觉，但在ecllipse上也觉得脚发麻。觉得是固
定一个位置太久了。
【在 x****n 的大作中提到】
: 我在跑步机或者踏步机上锻炼，如果超过10分钟，总会有几个脚趾头发麻。
: 每次哪个趾头麻不固定的，可能跟姿势有关。
: 但是户外真的跑步就不会发麻。
: 你们有过类似现象么？大拿们说说，到底是我体质问题还是姿势问题？
: 是不是跑步机上因为身体不是真的移动，所以重心都太靠前，把脚趾头压麻了？
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x****n
发帖数: 2149 | 8 室外真正跑步就没事
艾
【在 e*e 的大作中提到】
: 没有经验耶。
: 鞋子小了？
: 下次试着跑轻点？
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