T**X
发帖数: 314 | 1 歪打正着的意思是这样的，最近天气热，冰鞋的热膨胀系数不一致，不知不觉滑着滑着
冰刀螺丝松了，我就突然觉得这弯道蹬冰怎末这末的“给力”了，感觉每一牛顿都有非
常强烈的推进感，难道是我技术进步了？下场一看，得，冰刀动了，原来是冰刀松动了
以后自己offset了大概5度。我以前一直都是零offset，脚后跟中心到一二趾间，特别
怕弯道，怎末调整都用不上力，于是赶紧把另一支脚也给offset了5度的样子，一上冰
跟换了个人似的，弯道蹬冰自我有点专业人士的感觉了，就是直道还不太适应。
感情offset对短道的急转弯作用如此之大，我以前的教育是初学者菜鸟们两脚冰刀zero
offset，现在看来，大道可能是这样，短道由于其特殊性，除学者就应该offset 5度
左右。纯属个人愚见了，大家批判探讨。 |
l******t
发帖数: 843 | 2 理论上offset越小越好，不过也看个人的习惯了。我3年前刚买短道鞋的时候，基本没
有offset，但转弯时双脚的左缘总是蹭冰，还曾经因为蹭冰飞出去过，脑袋撞到dash
board，好在当时戴着头盔。后来在论坛上问了，知道offset的原则，每次后面1mm，前
面2mm，每次offset适应5-10个session，4个月后终于顺溜了；半年后麻烦来了，开始
学速度轮滑，右脚还好，左脚的因为轮架没有offset就总是向外翻（外刃出脚但转不回
内刃来），又整整适应了6个月。
zero
【在 T**X 的大作中提到】
: 歪打正着的意思是这样的，最近天气热，冰鞋的热膨胀系数不一致，不知不觉滑着滑着
: 冰刀螺丝松了，我就突然觉得这弯道蹬冰怎末这末的“给力”了，感觉每一牛顿都有非
: 常强烈的推进感，难道是我技术进步了？下场一看，得，冰刀动了，原来是冰刀松动了
: 以后自己offset了大概5度。我以前一直都是零offset，脚后跟中心到一二趾间，特别
: 怕弯道，怎末调整都用不上力，于是赶紧把另一支脚也给offset了5度的样子，一上冰
: 跟换了个人似的，弯道蹬冰自我有点专业人士的感觉了，就是直道还不太适应。
: 感情offset对短道的急转弯作用如此之大，我以前的教育是初学者菜鸟们两脚冰刀zero
: offset，现在看来，大道可能是这样，短道由于其特殊性，除学者就应该offset 5度
: 左右。纯属个人愚见了，大家批判探讨。
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T**X
发帖数: 314 | 3 前辈真高手也，要想弯道冲出去撞挡板怎末也得有12秒一圈的速度了，自愧弗如。
“外刃出脚但转不回内刃来”--个人认为最好的办法是加速身体重心的挪动。或者偏外
侧下刀。不过话说回来，这末好的“条件”赶紧inside push啊！ |
l******t
发帖数: 843 | 4 哈哈，十几年前我用Sharkie在首体地下冰场滑出过单圈10秒5，现在是绝对不行了，一
弯腰我肚子上那坨肉就顶得我喘不过气来。
我学double push的时候就是左脚比右脚顺溜，而且左脚那一下inside push明显比右脚
有力，可能也跟短道速滑时很少能用到右脚外刃有关。
【在 T**X 的大作中提到】
: 前辈真高手也，要想弯道冲出去撞挡板怎末也得有12秒一圈的速度了，自愧弗如。
: “外刃出脚但转不回内刃来”--个人认为最好的办法是加速身体重心的挪动。或者偏外
: 侧下刀。不过话说回来，这末好的“条件”赶紧inside push啊！
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T**X
发帖数: 314 | 5 能坚持4圈半不行？能的话，您就是健将！让我仰慕.
不至于，腹肌一用力收缩，那团肉就回去了。
我今天还真的试图了一下insidepush，觉得not humanly possible。太难了。 |
l******t
发帖数: 843 | 6 当时也没试过能不能坚持到500米，现在更甭提10秒5了。
至于那坨肉，你是没到我这岁数，你想想一袋米的份量啊，还有那体积。
在冰上我从来没成功地滑出过double push，从youtube上看Chad和Shanni Davis的比赛
，挺明显看得出Chad就有双推的动作。
【在 T**X 的大作中提到】
: 能坚持4圈半不行？能的话，您就是健将！让我仰慕.
: 不至于，腹肌一用力收缩，那团肉就回去了。
: 我今天还真的试图了一下insidepush，觉得not humanly possible。太难了。
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