R*****s
发帖数: 41236 | 1 先出去慢跑了12迈， 再回积木跑剩下10迈， 发现这个策略不错，
即不会晒太多太阳， 后面还能稍微push一下， 也不会太boring，
后面如果要上厕所，喝水啥的也很方便，万一crash了也能立马走人...
状态还没恢复到最好， 不过能感觉到慢慢feeling better了... |
j***y
发帖数: 5098 | 2 入辆车吧，
先出去慢骑50迈，再回积木跑10迈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 先出去慢跑了12迈， 再回积木跑剩下10迈， 发现这个策略不错，
: 即不会晒太多太阳， 后面还能稍微push一下， 也不会太boring，
: 后面如果要上厕所，喝水啥的也很方便，万一crash了也能立马走人...
: 状态还没恢复到最好， 不过能感觉到慢慢feeling better了...
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M**u
发帖数: 10158 | 3 赞！
我今天穿着five finger在track上跑了2mile就想上厕所，最后push一下再跑2mile走人
要是在trail上，估计就停下来四处找厕所了。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 先出去慢跑了12迈， 再回积木跑剩下10迈， 发现这个策略不错，
: 即不会晒太多太阳， 后面还能稍微push一下， 也不会太boring，
: 后面如果要上厕所，喝水啥的也很方便，万一crash了也能立马走人...
: 状态还没恢复到最好， 不过能感觉到慢慢feeling better了...
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 变变威武！
我今早跑了22公里，是今年的第二长了。跑到最后两三公里右膝盖有一点儿略微不适，
没敢push。 |
i******s
发帖数: 911 | 5 我就是懒得跑步，不知道有什么办法可以提高跑步的动力
报了三项的比赛，觉着反正是可以跑下来的，快点慢点而已。不像游泳和骑车，不练的
话可能下不来，或者过程很痛苦。
游泳，骑车啥的好歹也有装备，有技术。跑步完全只是跑。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变威武！
: 我今早跑了22公里，是今年的第二长了。跑到最后两三公里右膝盖有一点儿略微不适，
: 没敢push。
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 在ID后面加上 “先擒五马再抓考拉”
【在 i******s 的大作中提到】
: 我就是懒得跑步，不知道有什么办法可以提高跑步的动力
: 报了三项的比赛，觉着反正是可以跑下来的，快点慢点而已。不像游泳和骑车，不练的
: 话可能下不来，或者过程很痛苦。
: 游泳，骑车啥的好歹也有装备，有技术。跑步完全只是跑。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 10月份芝马完了再进一辆....
【在 j***y 的大作中提到】
: 入辆车吧，
: 先出去慢骑50迈，再回积木跑10迈
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 看什么距离了， 大铁最后就是个马拉松， 我相信不练跑步是下不来的....
另外跑步的技术其实也不少，不会跑的话， 受伤的几率是最大的....
【在 i******s 的大作中提到】
: 我就是懒得跑步，不知道有什么办法可以提高跑步的动力
: 报了三项的比赛，觉着反正是可以跑下来的，快点慢点而已。不像游泳和骑车，不练的
: 话可能下不来，或者过程很痛苦。
: 游泳，骑车啥的好歹也有装备，有技术。跑步完全只是跑。。。
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