p*******y
发帖数: 18288 | 1 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: prettyday (胖墩爱吃包子), 信区: Wisdom
标 题: 吃素要怎么样顶饿？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 18 21:27:02 2010, 美东)
我是消化挺快的那种人，不吃素的时候吃不少肉的那种。
最近为给信佛的人祈福而吃素，吃了一个星期，我每天饿呀饿呀，晚饭到睡前饿了吃两
根素火腿肠，根本不顶事。。。
我的主食是很稠很稠的五谷粥，加些蔬菜水果什么的，再不就是素火锅，蔬菜土豆地瓜
芋头面条什么的一顿一小锅。
真是饿的慌，指导我一下吧 |
p****y
发帖数: 23737 | 2 很多人刚开始吃素时不习惯，容易饿，习惯了以后会调过来。
容易饿的话不要吃粥，吃饭。糙米饭比白米饭更有饱感更营养。
【在 p*******y 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
: 发信人: prettyday (胖墩爱吃包子), 信区: Wisdom
: 标 题: 吃素要怎么样顶饿？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 18 21:27:02 2010, 美东)
: 我是消化挺快的那种人，不吃素的时候吃不少肉的那种。
: 最近为给信佛的人祈福而吃素，吃了一个星期，我每天饿呀饿呀，晚饭到睡前饿了吃两
: 根素火腿肠，根本不顶事。。。
: 我的主食是很稠很稠的五谷粥，加些蔬菜水果什么的，再不就是素火锅，蔬菜土豆地瓜
: 芋头面条什么的一顿一小锅。
: 真是饿的慌，指导我一下吧
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p*******y
发帖数: 18288 | 3 嗯，其实我平常就很少吃白米饭，吃素就更不吃了
不过为了吃五谷，又嫌五谷的饭不好吃，就和着糙米一起做五谷粥，看来肚子还是不适
应:(
好几顿到吃饭的时候都饿的不行，非得吃炸油条不可，汗。。。
【在 p****y 的大作中提到】
: 很多人刚开始吃素时不习惯，容易饿，习惯了以后会调过来。
: 容易饿的话不要吃粥，吃饭。糙米饭比白米饭更有饱感更营养。
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p****y
发帖数: 23737 | 4 那gesund说中了，可能是你身体渴望油，吃些坚果看看有没改善？
还有做菜多放点橄榄油，橄榄油是不饱和脂肪，对身体比较好。
吃肉吃久了，身体习惯肉食，一下子吃素不习惯，容易饿，需要
时间让身体习惯。我吃素多年后上大学时还常觉得很饿，吃完饭
没多久又饿了，吃啊吃，吃不停，所以，可以理解你现在的情况。：）
【在 p*******y 的大作中提到】
: 嗯，其实我平常就很少吃白米饭，吃素就更不吃了
: 不过为了吃五谷，又嫌五谷的饭不好吃，就和着糙米一起做五谷粥，看来肚子还是不适
: 应:(
: 好几顿到吃饭的时候都饿的不行，非得吃炸油条不可，汗。。。
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p****y
发帖数: 23737 | 5 泪~~~~~~ 终于有人欣赏这里的文章了，花了蛮多功夫收集，呜呜呜
最近比较关注转基因粮食，所以贴比较多，大家会不会觉得烦？
转基因如果转高质量的蔬菜水果品种基因，也许没问题，如果转
入什么病毒病菌以抵抗杀虫剂杀草机，让人很顾忌。 |
p****y
发帖数: 23737 | 6 美国吃的基因粮食，比如玉米土豆，大多数是monsanto提供的种子：
http://www.youtube.com/watch?v=FZ5OxdIq5DY
从网上资料来看，中国研究基因粮食的人跟着家公司也有关系。 |
p*******y
发帖数: 18288 | 7 sigh，这个好困难的
我妈养我们的策略是，吃饱了吗？饱了？再吃点。吃不下了？好，喝碗粥！喝不下？能
，粥溜缝的，不占地儿！
吃素期就快结束了，不过没有前几天那么难受了:) |
p*******y
发帖数: 18288 | 8 嗯，我的胃好像是个无底洞，有时饿极了我会一把核桃一把核桃地吃:((
不过从前我一顿要吃半斤饭加肉菜什么的呢，现在比以前真是吃的少太多了
真是应该多备些snack，吃不停:)
【在 p****y 的大作中提到】
: 那gesund说中了，可能是你身体渴望油，吃些坚果看看有没改善？
: 还有做菜多放点橄榄油，橄榄油是不饱和脂肪，对身体比较好。
: 吃肉吃久了，身体习惯肉食，一下子吃素不习惯，容易饿，需要
: 时间让身体习惯。我吃素多年后上大学时还常觉得很饿，吃完饭
: 没多久又饿了，吃啊吃，吃不停，所以，可以理解你现在的情况。：）
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p****y
发帖数: 23737 | 9 hand，我也是很能吃，消化能力很强，最怕跟胃口小的人一起吃饭了，
大胃王跟小胃口的人一起吃饭，会把人吓坏的，真不好意思啊，哈哈 ：）
【在 p*******y 的大作中提到】
: 嗯，我的胃好像是个无底洞，有时饿极了我会一把核桃一把核桃地吃:((
: 不过从前我一顿要吃半斤饭加肉菜什么的呢，现在比以前真是吃的少太多了
: 真是应该多备些snack，吃不停:)
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p****y
发帖数: 23737 | 10 哈，我妈跟你妈一模一样，说的话也一样！
【在 p*******y 的大作中提到】
: sigh，这个好困难的
: 我妈养我们的策略是，吃饱了吗？饱了？再吃点。吃不下了？好，喝碗粥！喝不下？能
: ，粥溜缝的，不占地儿！
: 吃素期就快结束了，不过没有前几天那么难受了:)
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