h*******e 发帖数: 5550 | 1 和LD同时去的,结果我除了HDL CHOLESTEROL(好的胆固醇?)临界,其余都正常.
LD却一堆问题:胆固醇高,甘油三酸脂高,还有啥也高,医生马上叫去,让吃药,555
咨询了一下西医朋友,说LD要控制饮食,不吃大油,不吃蛋黄,不吃动物内脏。。。
人到中年,大家多关心自己的健康啊!! |
n**m 发帖数: 7872 | |
k*****9 发帖数: 4079 | 3 恩,是要多注意健康了,少在外面吃饭可能也有帮助。
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【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和LD同时去的,结果我除了HDL CHOLESTEROL(好的胆固醇?)临界,其余都正常. : LD却一堆问题:胆固醇高,甘油三酸脂高,还有啥也高,医生马上叫去,让吃药,555 : 咨询了一下西医朋友,说LD要控制饮食,不吃大油,不吃蛋黄,不吃动物内脏。。。 : 人到中年,大家多关心自己的健康啊!!
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h*******e 发帖数: 5550 | 4 恩,现在每天早上喝一碗红薯粥。。。
【在 n**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多吃点纤维比较多的(包括粗纤维和膳食纤维)东西
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g*****g 发帖数: 34805 | 5 体检当场就有结果?
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【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和LD同时去的,结果我除了HDL CHOLESTEROL(好的胆固醇?)临界,其余都正常. : LD却一堆问题:胆固醇高,甘油三酸脂高,还有啥也高,医生马上叫去,让吃药,555 : 咨询了一下西医朋友,说LD要控制饮食,不吃大油,不吃蛋黄,不吃动物内脏。。。 : 人到中年,大家多关心自己的健康啊!!
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h*******e 发帖数: 5550 | 6 当天拿不到。
有问题的话,医生2-3天就会给电话。。。
【在 g*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 体检当场就有结果? : : 55
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n**m 发帖数: 7872 | 7 粗粮,水果都是纤维多,不过糖分也高的。是健康膳食的一部分,但是不能过量。
蔬菜高纤维,低热量,多吃点没啥问题。(按照营养学的角度来说。如果按照中医,性
寒的东西吃太
多也不好)
【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,现在每天早上喝一碗红薯粥。。。
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s****x 发帖数: 668 | 8 //pat pat
多吃全麦面包,cereal可能有帮助
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【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和LD同时去的,结果我除了HDL CHOLESTEROL(好的胆固醇?)临界,其余都正常. : LD却一堆问题:胆固醇高,甘油三酸脂高,还有啥也高,医生马上叫去,让吃药,555 : 咨询了一下西医朋友,说LD要控制饮食,不吃大油,不吃蛋黄,不吃动物内脏。。。 : 人到中年,大家多关心自己的健康啊!!
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l*u 发帖数: 1770 | 9 我最近老往医院跑,每天吃维生素,每天抹大宝,每周少打球,还是抵挡不住体能的下
降,关节的衰老,劝大家及时行乐啊
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【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和LD同时去的,结果我除了HDL CHOLESTEROL(好的胆固醇?)临界,其余都正常. : LD却一堆问题:胆固醇高,甘油三酸脂高,还有啥也高,医生马上叫去,让吃药,555 : 咨询了一下西医朋友,说LD要控制饮食,不吃大油,不吃蛋黄,不吃动物内脏。。。 : 人到中年,大家多关心自己的健康啊!!
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n**m 发帖数: 7872 | 10 难道不是每天抹眼霜?
【在 l*u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我最近老往医院跑,每天吃维生素,每天抹大宝,每周少打球,还是抵挡不住体能的下 : 降,关节的衰老,劝大家及时行乐啊 : : 55
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h*******e 发帖数: 5550 | 11 SIGH,你老怎么也中招了?
【在 l*u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我最近老往医院跑,每天吃维生素,每天抹大宝,每周少打球,还是抵挡不住体能的下 : 降,关节的衰老,劝大家及时行乐啊 : : 55
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d******x 发帖数: 11837 | 12 就是因为你每周少打了球才体能下降,关节衰老。。。
【在 l*u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我最近老往医院跑,每天吃维生素,每天抹大宝,每周少打球,还是抵挡不住体能的下 : 降,关节的衰老,劝大家及时行乐啊 : : 55
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k*****9 发帖数: 4079 | 13 为啥要摸大宝?
【在 l*u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我最近老往医院跑,每天吃维生素,每天抹大宝,每周少打球,还是抵挡不住体能的下 : 降,关节的衰老,劝大家及时行乐啊 : : 55
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l*u 发帖数: 1770 | 14 我老体检基本没问题。往医院跑是为了修补些小零件
【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : SIGH,你老怎么也中招了?
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l*u 发帖数: 1770 | 15 你是女性,可能不知道什么是大宝
【在 k*****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为啥要摸大宝?
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R*****n 发帖数: 8658 | 16 我和dd都用大爆
【在 l*u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是女性,可能不知道什么是大宝
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l*u 发帖数: 1770 | 17 你拿美国的工资了,不用那么省
【在 R*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我和dd都用大爆
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h*******e 发帖数: 5550 | 18 LOL
大宝不够,要上La Prairie !!
【在 l*u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是女性,可能不知道什么是大宝
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R*****n 发帖数: 8658 | 19 这个la pxx 和la mxx是一个牌子吗?
【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : LOL : 大宝不够,要上La Prairie !!
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h*******e 发帖数: 5550 | 20 活活,CUTENIU用的。。。
【在 R*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个la pxx 和la mxx是一个牌子吗?
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k*****9 发帖数: 4079 | 21 只是在国内用过,在这还真没用过。
【在 l*u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是女性,可能不知道什么是大宝
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R*****n 发帖数: 8658 | 22 听说现在是liu是用
【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 活活,CUTENIU用的。。。
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h*******e 发帖数: 5550 | 23 关节是顽疾啊。。。
你老打多了,膝盖不会痛?
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是因为你每周少打了球才体能下降,关节衰老。。。
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s****x 发帖数: 668 | 24 哈哈哈,太奢侈了
【在 R*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 听说现在是liu是用
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e****e 发帖数: 877 | 25 liu其实挺会保养自己的,洗两个碗还要戴医护手套来保养皮肤,难怪一直显得年轻。
【在 l*u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我老体检基本没问题。往医院跑是为了修补些小零件
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c**o 发帖数: 549 | 26 欢迎加入西羽中年胆固醇俱乐部
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【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和LD同时去的,结果我除了HDL CHOLESTEROL(好的胆固醇?)临界,其余都正常. : LD却一堆问题:胆固醇高,甘油三酸脂高,还有啥也高,医生马上叫去,让吃药,555 : 咨询了一下西医朋友,说LD要控制饮食,不吃大油,不吃蛋黄,不吃动物内脏。。。 : 人到中年,大家多关心自己的健康啊!!
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p**g 发帖数: 4595 | 27 不是。。。不过都贼贵
【在 R*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个la pxx 和la mxx是一个牌子吗?
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p**g 发帖数: 4595 | 28 男生不能用吧?
【在 R*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 听说现在是liu是用
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d******x 发帖数: 11837 | 29 不用打多了就疼得厉害啊。。。
【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 关节是顽疾啊。。。 : 你老打多了,膝盖不会痛?
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h*******e 发帖数: 5550 | 30 这就是啊,伤了就得歇着,要不就打打酱油。。。
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不用打多了就疼得厉害啊。。。
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h*******e 发帖数: 5550 | 31 什么原因呢?
偶和LD吃的喝的差不多,打球也是一起,他还比偶多练一个愈加啥的。。。
【在 c**o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 欢迎加入西羽中年胆固醇俱乐部 : : 55
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c**o 发帖数: 549 | 32 基因? 细雨这样的不少啊,平时吃的不是很荤,但胆固醇偏高,自己多注意吧.
网上找的:
医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝
等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、
蟹黄等。
烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料
。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。
肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方
面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。
此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,
以人造黄油及植物油取代。
不含胆固醇的食物
日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类
、蛋白,水果类 果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造
奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固
醇。
近年来有不少报告显示,摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示,燕麦其实和豆
类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取
健康饮食还好。
【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什么原因呢? : 偶和LD吃的喝的差不多,打球也是一起,他还比偶多练一个愈加啥的。。。
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c*****u 发帖数: 1826 | 33 看起来大家都上年纪了。。。要好好注意身体啊!
我也是最近一堆问题,但是好像被神奇的解决掉了。。。包括腰疼,高血糖之类的。。。
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【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和LD同时去的,结果我除了HDL CHOLESTEROL(好的胆固醇?)临界,其余都正常. : LD却一堆问题:胆固醇高,甘油三酸脂高,还有啥也高,医生马上叫去,让吃药,555 : 咨询了一下西医朋友,说LD要控制饮食,不吃大油,不吃蛋黄,不吃动物内脏。。。 : 人到中年,大家多关心自己的健康啊!!
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k*****9 发帖数: 4079 | 34 赞神奇!
。。
【在 c*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看起来大家都上年纪了。。。要好好注意身体啊! : 我也是最近一堆问题,但是好像被神奇的解决掉了。。。包括腰疼,高血糖之类的。。。 : : 55
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R*****n 发帖数: 8658 | 35 来仔细讲讲怎么样神气的解决了!
是有了吗?
。。
【在 c*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看起来大家都上年纪了。。。要好好注意身体啊! : 我也是最近一堆问题,但是好像被神奇的解决掉了。。。包括腰疼,高血糖之类的。。。 : : 55
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i*****8 发帖数: 6735 | 36 very 赞。被谁神奇地解决掉了?
。。
【在 c*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看起来大家都上年纪了。。。要好好注意身体啊! : 我也是最近一堆问题,但是好像被神奇的解决掉了。。。包括腰疼,高血糖之类的。。。 : : 55
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C********n 发帖数: 1744 | 37 我也呼唤神奇!
。。
【在 c*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看起来大家都上年纪了。。。要好好注意身体啊! : 我也是最近一堆问题,但是好像被神奇的解决掉了。。。包括腰疼,高血糖之类的。。。 : : 55
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l********s 发帖数: 1536 | 38 同呼唤
我打麻药的地方很痛
大家生孩子打麻药的都这样吗?
【在 C********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也呼唤神奇! : : 。。
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R*****n 发帖数: 8658 | 39 oh? 我的没感觉
【在 l********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 同呼唤 : 我打麻药的地方很痛 : 大家生孩子打麻药的都这样吗?
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l********s 发帖数: 1536 | 40 那看来是我自己没有保养好
【在 R*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : oh? 我的没感觉
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Y*****6 发帖数: 2081 | 41 zkss,如何神奇的解决掉?
。。
【在 c*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看起来大家都上年纪了。。。要好好注意身体啊! : 我也是最近一堆问题,但是好像被神奇的解决掉了。。。包括腰疼,高血糖之类的。。。 : : 55
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l*u 发帖数: 1770 | 42 有必要就这事咨询下神医
。。
【在 c*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看起来大家都上年纪了。。。要好好注意身体啊! : 我也是最近一堆问题,但是好像被神奇的解决掉了。。。包括腰疼,高血糖之类的。。。 : : 55
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h*******e 发帖数: 5550 | 43 zan! mark
【在 c**o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 基因? 细雨这样的不少啊,平时吃的不是很荤,但胆固醇偏高,自己多注意吧. : 网上找的: : 医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝 : 等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、 : 蟹黄等。 : 烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料 : 。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。 : 肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方 : 面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 : 此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,
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c*****u 发帖数: 1826 | 44 这个神奇的问题呢,只能说信则有,不信则无。
我信了,身体的问题一夜之间就康复了。所以很神奇啊!
【在 R*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 来仔细讲讲怎么样神气的解决了! : 是有了吗? : : 。。
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h*******e 发帖数: 5550 | 45 越说越玄妙了。。。科学无法解释?
【在 c*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个神奇的问题呢,只能说信则有,不信则无。 : 我信了,身体的问题一夜之间就康复了。所以很神奇啊!
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d******x 发帖数: 11837 | 46 wk你入了轮子?!
老刘你怎么搞的?!
【在 c*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个神奇的问题呢,只能说信则有,不信则无。 : 我信了,身体的问题一夜之间就康复了。所以很神奇啊!
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p****i 发帖数: 6135 | 47 说道轮子
我昨天第一次认识到轮子的好处!
昨天临时决定去SF换护照, 护照过期了。
也没查人家开不开门就开车上路了。
到了大使馆附近, 侧面没看到轮子们的摊子,
我心想,坏了坏了, 大使馆今天估计没开门。
等开到正面, 终于看见了两个练摊的轮子,
我第一次对着轮子发出了会心的微笑,
大使馆一定开门的啦!
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : wk你入了轮子?! : 老刘你怎么搞的?!
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c*****u 发帖数: 1826 | 48 没有啊!
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : wk你入了轮子?! : 老刘你怎么搞的?!
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